眼睛疾病预防知识-眼睛疾病预防知识内容

1. 如何预防眼睛近视？

如何预防眼睛近视？

需要和自己的书和电子产品保持合适的阅读距离，最多40分钟左右、就闭眼休息一下，也可以向远处眺望，适当地看下绿色的物品，使眼睛保持放松状态，轻松缓解眼疲劳。

也可以做做眼保健操，减少使用电子设备的时间，并且在使用过程中适当的调低电子产品的亮度,手机、平板电脑、电视，都不宜调得太亮，高亮会***到眼部神经，容易使眼部疲劳。