患了心理疾病自己治愈-患了心理疾病自己治愈了

1. 为什么心理学家能够给他人治疗心理疾病，而自己得了心理疾病自己却很少能治疗？
2. 读心理学能治疗自己的心理问题吗？

为什么心理学家能够给他人治疗心理疾病，而自己得了心理疾病自己却很少能治疗？

首先感谢题主提问，这问题提的很可爱呐。

我分两部分来回答。首先回答为什么心理学家能够给他人治疗心理疾病？

心理学家接受了足够多的心理学专业知识，心理咨询技能以及咨询专业人员具备的***道德。并且，通常情况从事临床工作的心理学家都有比较多的个人体验，这些专业领域的准备足以为来访者提供有效的心理咨询服务。

再来回答第二部分：心理学家得了心理疾病为什么无法自我咨询？

心理疾病就像身体患病一个道理，一个生病的医生无法给自己开刀，即使是个外科专家。

你也许不服气地说，开方子算不算？去药房拿药算不算？理论上来讲，是不算的。举例来说，***如某某心理学家得了抑郁症，自己是一定知道的，此时要做的不是能不能自我诊治而是要找此领域的专业人士进行诊治才对。

我的回答就到这里，希望对题主有所帮助，感谢~

心理咨询不是独角戏

心理咨询师在给别人咨询时，他保持一份冷静、客观、中立、接纳等，用心理学的专业知识与来访者建立咨询联盟，陪伴来访者去探索、去冒险……

而心理咨询师自己有了心理困惑时，一人很难做到焦虑与冷静、主观与客观、评判与中立、否定与接纳并存……

正如诗中所言：

横看成岭侧成峰，

远近高低各不同。

不识庐山真面目，

只缘身在此山中。

还有一个关键点是：咨询师与来访者咨询关系是心理咨询的重中之重。

一人难饰二角。

^0^刺猬抱团取暖时^0^

ᨐ解读情绪剖析他ᨐ

~赵小明心理团队 海霞

就像俗话说的“医人不自医”,这句话放在心理咨询师身上，也是再恰当不过。为什么心理咨询师可以为他人解决心理疾病，却不能为自己进行自我治疗呢？原因主要有以下两个：

首先，心理咨询的一个很主要的作用在于，打破来访者过去一直固有的、僵化的，通常也是存在很大问题和代价的思维框架，为前来寻求帮助的来访者，提供一个新的视角和思维模式。比如说，某个来访者一直苦恼于自己在工作上非常拖延，想要调动自己的积极性，却总是失败。而通过心理咨询，这位来访者可能会发现，自己拖延问题的背后，其实隐藏着自己对于老板的攻击和愤怒，所以拖延成为了自己被动攻击的有力武器。当这种内心事实被揭露之后，来访者可以以全新的视角来看待自己和自己的所谓“问题”，自然也就有了更大的可能来重新选择自己的行为。所以，要发挥这部分作用，就需要咨询师能够跳出来访者的思维框架，通过提问和解释，为来访者提供一些新的洞见。而如果面对的是自己，任何人要想完全依靠自己，跳出自己的思维系统，建立新的思维框架，都无异于想要自己抓住自己的头发，把自己拽离地面。

其次，心理咨询的另一个主要效用，在于通过一段与日常生活当中完全不同的人际关系，给予来访者一些与以往不同的体验。比如说，有些来访者一直与自己的父母关系过于紧密，感到被控制、被要求。而在咨询关系当中，咨询师温柔、关切，但却不苛责和要求来访者，也不会因为失望而攻击和指责来访者。这种全新的体验会比说教，带给来访者更大的感触和领悟。而这一点，同样不是自己可以对自己施加的，是需要与不同于自己我的他人进行互动，才能够得到的真实感受。

正是基于以上两点，我们才说，心理咨询师可以帮助别人，却无法给自己进行心理咨询。所以，每个心理咨询师在需要心理帮助的时候，也会去寻求专业的心理咨询服务，找属于自己的心理咨询师。

先澄清一下几个概念：心理学家，心理医生，心理咨询师。

这三个概念虽然比较接近，但也是有区别的。

心理学家：严格意义上是指在学术上比较有成就的专家，虽然相当一部分心理学家可以同时是心理医生和心理咨询师，但也有很多只做研究工作，并不从事治疗。

心理医生和心理咨询师的区别，主要在于医生有处方权，可以给你开药，咨询师则不允许。

所以说心理学家能够给他人治疗其实是有问题的，如果不熟悉临床的一些心理干预技术，心理学家未必能够胜任治疗工作。这跟游戏设计师（比如美工）不一定玩得好他设计的游戏是一个道理。

当然，这个问题的核心其实在于：人到底能不能自助？

我的回答可能会让你意外：究根结底，人只能自助。实际上，心理咨询里最重要，也常常被人忽视的一个基本原则就是：助人自助。

何为助人自助呢？有些人说，是帮助别人的同时，也帮助了自己。这就大错特错了，是帮助别人，让他有能力帮助到自己。落脚点是，让他帮助他自己。

只有坚持这个原则，心理咨询师才能够不去指导、建议甚至控制个案。一切指导、建议甚至控制，都会削弱个案自己的能量。正确的做法是，是通过共情、澄清、共同探讨，让他意识到自己是有能力的，自己的***是足够的，唯有这样，个案才能实现真正的自我成长。

打个比方来说，就好像一个乞丐，坐在一个烂箱子上向路人乞讨。这时候，一个人走过来，问他箱子里面是什么。乞丐说，不知道，从他有记忆开始，这箱子就一直在这里。于是，这个人坚持让乞丐打开箱子来看。乞丐终于站起来，打开箱子，发现是一箱子的金币。

好的心理咨询师，不会直接给予施舍，而是坚持让你去打开箱子。

心理咨询师因为比别人更懂得这一点，因此也能够更好的完成自助。因此说心理咨询师很少能够自我治疗其实并不太准确。但是有一点是真的，他们一旦出现心理问题，那确实会比较头疼。

原因在于，对于一般性心理问题，心理咨询师基本上都能应付。因此一旦出问题，必然会是涉及到较为深层次的问题了。

心理咨询师是不会停止去做自我成长的，在行业内比较流行的方法是找督导。督导作为更加有经验的咨询师，实际上就是心理咨询师的咨询师，可以帮助他们梳理个案，找到自己的症结和盲点。

心理问题之所以需要他人的帮助，是因为我们往往很难看到自己的问题，观察者如何观察观察者本身？借助一个第三方的眼光，我们可以更清晰地看到自己。

但最终，还是靠自己。

因为人需要环境，人需要出口。

不好的情绪，就像垃圾。扔垃圾的人特别多，心理学家尽量的不接受垃圾，但是多到一定程度，他自己也接受不了。

而且真正心理好的人，是非常有智慧灵活的。普通的心理学医生，也只是普通人。

环境***，太多了，无法消化。

需要有爱，心灵和谐的环境。需要业余出口，需要遇见专业困难，需要有爱的事业伙伴指点。如果都没有，就靠坚强了。

读心理学能治疗自己的心理问题吗？

首先说明，我不认为自己读心理学就会治疗自己的心理问题，如果真的可行，心理咨询师和精神科医生，大概就得失业了。就像读医学著作成不了医生，读武术经典仍然不会武术一样，读心理学著作，也无法成为咨询师，自然也无法治疗自己。

其次，读书还是有用的，至少可以提升你的认知能力，（改变认知本身就是心理学的方法）比如你读《非暴力沟通》，你就会知道你说话的目的是为了对方听懂，你在沟通的时候你就不会在纠结于对方理解能力不佳，而会把注意力放到提升自己的表达能力上。

再次，有些问题，心理学称之为一般性心理问题，我把它叫做小困扰，是可以通过读书，甚至于直接把问题交给时间，是能自愈的。就像是感冒，找医生七天，不找医生一礼拜，也会好，但找个医生吃点药，鼻子会舒服一些。

真有困扰建议找咨询师解决，如果不方便，可以学习一下正念，可以在网上找到方法，关注当下的感觉，会让你拜托很多困扰。