预防静脉栓塞疾病知识-预防静脉栓塞疾病知识讲座

1. 怎样预防血栓形成？
2. 如何预防深静脉血栓？
3. 如何预防中风后导致患上上肢静脉血栓？

怎样预防血栓形成？

在生活中，应注意体育锻炼、提高血管弹性、积极检测和清除术后易发生血栓形成、静脉曲张和抗血栓形成的危险因素。就药物而言，它们主要是抗凝血药、抗血小板药和调节血脂的他汀类药物。抗凝血药物主要是普通肝素、低分子量肝素，抗血小板药物主要是阿司匹林、氯吡格雷、替艾略特等。

如何预防深静脉血栓？

深静脉血栓主要指下肢的深静脉出现问题，血管堵塞，引发下肢水肿和疼痛。

还有两大并发症：

短期内出现的肺拴塞，严重的肺栓塞可以堵塞肺动脉，导致运动之后喘息，严重者直接致死。

长期来看，有可能出现深静脉血栓后综合征，其主要表现为腿部肿胀疼痛，皮肤颜色改变，甚至出现溃烂。

在日常生活中，我们只要注意两点：

第一，经常多饮水，一些饮水的习惯，女性要优于男性，水量充足的时候，血液不容易凝结，形成血栓的机会就明显的降低。

第二，多做踩刹车运动，经常活动踝关节，其基本的原理就是让小腿的肌肉收缩，促进下肢血液被动的循环，这种方式在飞机上或者长途列车上都是有非常大的帮助。

做到以上两点，深静脉血栓就会离你远远的。

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深静脉血栓是指血液在深静脉内非正常凝结，是骨科手术后会发生的常见疾病。其有三大致病因素，即血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝。若患者患上了深静脉血栓，后果非常严重，如果不及早治疗，就会演变成为血栓形成后遗症，这不仅会影响患者的日常生活，严重者会危及生命。因此，对深静脉血栓的预防非常重要，早期进行积极有效的预防措施能降低该病的发生率。常见的预防深静脉血栓的措施有以下几种。

第一，改善生活方式。不要可以减肥降低体重，也不要因为偏爱甜食和高热量食物而过多摄入此类食物，要保持健康的体重。不要吸烟，尼古丁等化学物质对血管的损伤是非常大的，吸烟会增加深静脉血栓的发生率。不要久坐和长时间的站立，这样会使得血流缓慢，增加了深静脉血栓的风险。

第二，经常锻炼。锻炼身体能够加速血液的流动，增加血液量。对于需要长时间保持坐立或者站立姿势的人，建议至少每间隔一小时要起身走动一下，或者抬抬腿，伸展一下腿部。对于一些需要长时间卧床休息的病人，建议护理人要多给病人翻翻身，帮病人活动一下身体。对于一些下肢手术病人，建议要尽早的下床活动，适当的进行功能锻炼。

第三，使用预防药物。预防深静脉血栓可以咨询医生选择合理的预防药物，比如低分子肝素的预防。在服用药物方面要注意，避孕药会提高女性患血栓的发生率，因此女性应尽量选择其他节育方法。

第四，多喝水。患者在进行手术时和完成手术后要适当补液，在日常生活中要多注意补充水分，保证血液的一个稀释。

第五，避免伤害。在日常生活中要尽可能的避免产生外伤或挤压伤害，特别避免因机械性损伤、感染性及化学性损失等引起的静脉壁损伤。

预防深静脉血栓的措施还有穿医用弹力袜等等，积极的护理干预是非常重要的，这些措施都应该引起我们的重视。

（2018-10-04）小黑锅的第207条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】

作为一个骨科医生，对深静脉血栓有话要说！

深静脉血栓一般好发于下肢小腿，正常人平时走路，肌肉经常挤压血管，一般情况下是不会发生深静脉血栓的。

深静脉血栓发生有3个危险因素：创伤、高凝状态、血液瘀滞。

在骨科的病人中，每个月都可以见到1-2个病人出现深静脉血栓，因为骨科的病人常常需要卧床，卧床后走路少了，血液就容易瘀滞，缺乏了下肢肌肉的挤压，深静脉血栓就容易形成；加上手术中对微小血管的破坏，可以说把3个危险因素疾病都占满了，因此预防深静脉血栓对于骨科来说至关重要！

【我们主要通过以下几个方法来预防术后病人出现深静脉血栓】

1、嘱咐病人做“踝泵运动”

如下图所示

卧床时候，反复如图所示，屈伸踝关节，收缩肌肉达到挤压下肢血管的作用，达到下地行走的作用；

2、使用“气压泵治疗”

如下图所示

在小腿或者全下肢套上充气式气压泵，通过充气放气来挤压下肢的肌肉，原理同上；

3、使用抗凝药物

长期卧床或者术后病人一旦过了急性[_a***_]期，就可以开始给予抗凝药物治疗了，临床上用得最多的是低分子肝素皮下注射，或者口服阿司匹林、利伐沙班等。

以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果有用的话记得点赞转发关注【骨科小黑锅】

如何预防中风后导致患上上肢静脉血栓？

中风这个病，是现在这个社会发病率很高的疾病，大多数患者一般都有高血压病史。大家都知道得上中风这个病，很容易引起肢体偏瘫。所以为了预防中风引起的上肢偏瘫，或者引起上肢静脉血栓。首先第一点，主要的就是要积极的治疗这个中风这个病症，可以选择中药的方法来进行调理，一是中药它能够治本，另外中药的不良反应比较小，还有平时还是要加强肢体活动的锻炼，要适当的运动，多做一些上肢的***，促进血液循环。可以口服一些促进活血化瘀通络的中成药物。另外平时一定要注意生活规律，注意饮食清淡。多喝水。尽量的多吃素食，少吃肉食。以上只代表个人观点。

中风患者形成静脉血栓相对较多，基本都在患侧出现，肢体活动不灵越严重越可能出现，完全卧床患者风险更高，还可能出现下肢血栓，这种情况除了适当功能锻炼外可以使用抗凝药物，比如肝素，利伐沙班等，具体要根据情况及咨询医生。

如何预防中风后导致患上其他疾病？

今天我们就来说一下中风，中风是脑部的一种血管损伤，可千万不要小看它，在临床上是特别紧急严重的，就比如脑中风，容易引发心脑血管疾病。不仅如此，他还特别容易落下后遗症，就比如静脉血栓，这样说，大家可能不是太熟悉，我们来开始看一下它的症状，比如说话不清楚，行动能力障碍，再比如流口水，严重一点就是瘫痪在床，肌肉萎缩了。

我们来看其中的一种后遗症，上肢静脉血栓，上肢静脉一般包括上半身的静脉，血栓呢就是指血液浓度太大，容易凝结，不易流通，上肢无力，说话也不利索。

对于已经患过中风的患者，一定要积极预防静脉血栓这样的病，勤加锻炼，积极预防，同时也要小心保护上肢，避免受伤。

对于手术或者受伤造成的疼痛，一定要提早缓解，不管是活血化淤还是***，都要尽早积极开始锻炼。这是非常有利于患者积极预防中风以后导致的上肢静脉血栓。主要还是防止血液的凝结，也就是我们常说的血液抗凝。

当然在家康复治疗的患者，也是有很多办法的，比如循环***等等，这样就可以通经活络，促进血液的循环，同时也是促进机体新陈代谢的一个非常不错的选择，而且对瘦身也是有很不错的效果的。因为它也有其他作用，比如促进脂肪的相对比较充分的燃烧。

当然最好的预防方式就是保持身体健康，不用做超重或者肥胖的人。过度肥胖的中风患者也是非常容易患静脉血栓的。

还有就是中风患者尽量不要抽烟，这对于预防静脉血栓也是相当有用的，里面的化学物质对于人体没有人好处，尤其是血液，让血液更容易凝固，从而导致血栓，如果以前有过这样的或者类似的病史，那么患者就一定得注意了，一定要遵照医嘱，按时服用药物，比如防止血液凝结的药物。以此来降低血栓复发的风险。

大家也可以平时养成这样的习惯，睡前双腿伸直，活动踝关节，让血液循环得更顺畅，或者多做运动，出汗也是非常有利于身体健康的。

中风患者更是上肢静脉血栓的高发人群，所以一定要注意这些小事情，小细节。