易怒的男人是什么心理？
易怒的男人，他的心里往往非常的无助，因为他不知道该如何去做，才能够将心中的这些事情完成，所以说整个人就会变得非常的愤怒，我们在这个世界之中做任何的事情的时候，都要明白自己一定要非常的平和，才能够完成更多的事情，让自己变得更加的幸福。
一个脾气暴躁的男人，还有可能是因为心里淤积了太多的负面情绪，但是自己却没有很好的处理办法，不知道用什么样的方式来宣泄，只能一直堆积在心里。
当有一天，发生了某一件事让他觉得再也受不了了之后，他就会连以前的所有委屈、失望、痛苦等负面情绪，通过***脾气的方式去发泄出来。
而在这次之后，他可能会觉得心里舒服多了，以后也就慢慢习惯用发脾气来处理负面情绪了。
易怒的男人是不成熟的心理。
一般易怒的男人心理是不成熟的，他们不会控制自己的情绪，随着自己的性子想发火就发火，不管别人是否理解，只求自己心里痛快就行，这样的男人心理不成熟，不会控制自己，还特别暴躁，遇事不够冷静，所以心里不成熟。
现在生活水平的提高，那就意味着很多工作压力的到来，所以说对于一个家庭担起一个家的往往是一个男人，所以说你会发现很多男人结婚以后他们非常容易发脾气，也就是非常愤怒这样的男人，其实他们可能是压力比较大，还有一种呢就是结果没有他们希望的美好，产生了反差，心里接受不了。
容易发脾气易怒该怎么办？
首先，发脾气要分场合
第一，公共场合
在公共场合，不易大声喧哗，大声叫嚷，大声吵闹，这时候就算有什么不痛快的事，容易想发脾气，也得忍着、噎着、藏着，发脾气也只是逞一时之快，你是舒服的发泄完了，但别人只会用异样的眼光看你，不仅有失你的身份，而且丢了你的面子，又何必呢？
第二，私人场合
在私人场合，熟悉的家人面前，熟悉的朋友面前，偶尔发发脾气，动动怒，家人、朋友一般都会选择宽容、谅解，不和你斤斤计较，但也不能无止的发脾气！是个人，都不喜欢一个脾气不好，容易动怒的人。
其次，发脾气要分人
在领导面前，同事面前，领导就算骂你，说你哪哪干的不好，哪哪不尽职，你也不能使着你的小性子去跟领导急眼，有什么火，有什么气都发泄在领导身上，这样的你，最后只会被炒鱿鱼，何必呢？
在家人面前，朋友面前，他们就算骂你、说你，指责你、闹矛盾，你也不能过分的动怒，动怒之前要考虑清楚会带来什么样的后果，家人一旦失去了，就再也回不来了，同样，朋友也是。
最后，想说的一句是，每个人都有脾气，每个人也都容易发怒，只是控制好与否的关系了，控制的好，你便晴空万里，控制的不好，你便乌云密布。所以，下次再想发脾气，动怒的时候不妨看看是在什么场合，什么人面前，只有这样，你才能适当的掌握好自己的心态，当你掌握有度了，自然而然就不会出现容易发脾气、动怒的性格特点了。
愤怒是一种能量很强的情绪，背后有某种情节的驱动，具有较强的破坏性。破坏性指向外界则损伤人际关系，破坏性指向自己则容易自我攻击，自责自罪，严重的最后得抑郁症。
从身体的角度来看，怒伤肝，而肝胆相照，人想发火时常常有种怒从心中起，恶从胆边生的感觉，可见胆也是逃不过怒伤的。事实上爱生气的人确实肝胆都不太好，轻则对应的经络有堵塞，重则脏腑有病变。
愤怒管理的原则是:要"疏″不要"堵″，且要身体、心理两手抓，两手都要硬，通过不断的自我努力定见成效。
一.心理调节
1.找靠谱的心理咨询师，做中长程的心理咨询，处理心结，调整性格，标本兼治。
2.自我情绪管理三步走
A:提高情绪觉察能力，感到愤怒时马上心里不断对自己说"我感到生气了…″。(切换大脑模式由情绪状态到理性状态)
C:用语言向对方表达情绪，如"我感到挺生气的，我真的很生气″。(语言充分表达代替行为发泄情绪)
3.建立良好的人际支持系统，闺蜜哥们儿要常来往，聊天吐槽中情绪会自然的流动释放。
二.身体调节
1.多做体育运动，由其是有一定身体对抗性的，比如足球、篮球。这样不仅可以合理释放攻击性，而且运动能使大脑产生快乐激素多巴胺，真是两全其美。
2.练习气功，瑜伽可以修养身心，调和情志，改善性格。
3.平常注重经络保养，多按揉疏通肝胆经上的穴位，保证内脏功能的正常和稳定。
2019，祝君喜乐安康!
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巧了，我也是个急脾气，巅峰时期简直是“行走的火药桶”。说一下自己的感受，与大家共勉，不要再那么容易生气。
首先，我们要小心“自证预言”的陷阱，就是要小心给自己打上了急躁的标签后就很难甩掉了，所以平时要弱化自己对自己的这种认识，一旦有了处理比较好的情况，还要跟自己说“你看，我还是能处理好这种情况的。”，慢慢的摆脱这种自我认知。
第二，开始的时候有些小方法是可以在将要发作的时候借鉴的，对我比较有效的是“三秒禅”，就是觉得自己要原地自爆的时候，就深吸一口气，放空足足3秒，然后再冷静下来把手上的事轻重缓急排排序，该怎么处理怎么处理。其他人我还见过去听一首歌，或者默念一句话或一首诗，或者抄一篇字帖，或者找个没人的地方反复做某个自己研发的标志性动作的。你可以找一个适合自己的方法。
第三，我事后回忆了一下自己“行走火药桶”的阶段，发现那个时候虽然事业上外表看起来发展的很好很光鲜，但内在其实是十分缺乏意义感的，其实在那个阶段是处于一种内外不一致的纠结和负面情绪中的。仿佛是一桶不断在翻滚的汽油，就等着外界的压力或者干扰来点燃，好让自己得到某种释放似的。所以如果你也长期处于一种极易怒的状态，你也可以找个安静的大块时间来内观一下自己，看看是不是什么更本源的东西出了问题。
第四，我们大脑里管情绪的部件叫杏仁核，通常信息是会经过负责理性分析的新皮层处理后才会到达杏仁核的，但也有小束的信息会绕过新皮层直接到达杏仁核，这个时候我们就会冲动。所以当我们冲动的时候可以主动启动新皮层，怎么启动呢，就是自我觉察，因为新皮层还有一个重要的功能是对自身感觉产生感觉，也就是自我觉察。具体的方法可以用我自创的“情绪日记”，就是列一个Excel表头写上时间、时间、感受、为什么这么觉得、其他相关方为什么这么做、你的觉察和下次遇到类似情况的处理方法等项目。每次一冲动急噪的时候就打开表格一项一项的填写，等你填写完了，基本也就回归理性思维了。
第五，如果情绪冲动的问题非常严重了，那么除了上面的方法还可以***用认知疗法，但我个人认为这个疗法处理不当是会有副作用的，所以要在[_a***_]人士的指导下进行哟。
易怒，暴躁，不想搭理人，动不动就想哭，请问我这是怎么了？
谢谢悟空邀请回答？唉呀亲们你病的不轻啊？肝火旺盛啊？感快去医院找个好医生看看？先查查病因对症治疗！好了么再去山上无人地方，吼吼吼吼吼吼吼吼吼啊？把心中的怨气冲天，给释放出来啊？亲一定要学会放下？你心里被魔障控制住了啊？一定要把心归零了，走出阴影困境，你的生活才能充满阳光明媚的一天啊？一切随缘从头再来？迈过了这道坎坷人生不如意？幸福的生活才能美美哒啊？说的不对么请谅解一下谢谢！祝各位亲们友友们，开开心心快快乐乐，的过好每一天都不同。🙏🙏🙏🙏🙏
多谢平台邀请。
关于“易怒，暴躁，不想搭理人，动不动就想哭。”不知题主是哪个年龄段的人，我觉得这个问题原因是多种的。
1.近期你的单位（学校）有什么烦心事吗？
近期你单位（学校）如果有什么烦心事自己的能力难于解决的，不能压抑在心底，需要发泄需要倾诉，那么你可以向你的家人或你最信任的人倾诉，打开心扉，一起寻求解决问题的方法。
2.是婚姻出现问题吗？
女性在发现老公背叛婚姻，而老公不想离婚并要求原谅时，有些女性抱着“家丑不可外扬的心态”默默忍受，这边不想离婚，那边又无法原谅他，所以每天见到他做什么事都看不顺眼，易怒、想发火、容易哭等。现代女性不能为婚姻失去自我，婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部，有没有爱情都要保持心身的完整性，要独立、坚强地过好自己的生活。放松情绪，培养兴趣，多和朋友出去走走，时间是最好的愈合剂。
有些女人在经期、怀孕期、月子里和更年期都会情绪低落，容易哭，但并不等于抑郁症，每个人都会有抑郁情绪，这种情绪无需治疗，经过一段时间会自动消失的。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
但你这种情况不是在这里三、两句话讲得清楚的。就你目前的情况，可以进行适当的自我调节，如多运动，多和家人、朋友交流等等来改善低落情绪。必要时请到三甲以上医院就诊，相对来说大医院的医生比较有经验，他们会认真了解病史，仔细检查患者身体，进行必要的实验室检查及心理检查，认真进行鉴别诊断，制定相应的治疗方案，确保患者的安全及疗效。
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