经常为一些小事纠结焦虑，这属于抑郁症吗？
从这个提问上，我们可以判断提问者你的心态。是不是抑郁症？现在网络这么发达，为什么不搜索一下呢？抑郁症有抑郁症的标准和表现，你对照一下，是不是自己有这方面的表现？你这样提问，实际上是在被动的等待回答，而不是积极主动的去探索问题的答案，这种生活的态度和思维的方式啊，比你遇到的问题更重要。
抑郁有三个重要的标准，就是情绪低落，思维缓慢，运动减少，简单的说就是情绪非常的不开心，不高兴，感觉想什么事儿都变得迟钝了，也不愿意活动，什么都不愿意干。这个被称为抑郁症的三低，所以你可以对照自己有没有这些表现？而且三个表现都要有。如果只有其中一个或者两个，那就是一些抑郁的情绪，不过，不论是抑郁情绪还是抑郁症，都需要接受心理疏导，如果只是问一问而不接受心理疏导的话，没有任何意义，对自己没有任何帮助，而且还有负面效应。负面效应就是感觉自己不是抑郁症，而不去解决问题了，这实际上就是耽误了自己成长进步的机会。
你的问题实际上就是对小事想不开，容易纠结这些想不开的事儿，说明自己已经进入一个牛角尖，自己的思维受到束缚，思路受到阻碍，因此，需要有人帮助你打破束缚，打通阻碍，而自己呢，是不会在短时间内解决的，因此，这个时候，及时的寻求心理帮助，让专业的心理老师给你指导，这样会效果更好，效率更高。#邢台热点#
经常为一些小事而纠结焦虑的人，往往对自己没有信心，犹豫不决、拿不定主意，有时还对自己的某种选择而感到后悔。如果是这样的话，那么，就是抑郁的倾向了。
最好不要轻易给自己戴上一顶“我抑郁了”的帽子，这顶帽子不是那么好戴的，但是，如果戴上却很难再摘掉。所以，请你不要把对“纠结”小事变成习惯了。习惯一旦养成，再去改变它是很困难的。
俗话说：习惯成自然。比如说“自卑”，有的人已经将自卑当成一种习惯了，只要有众人在场，他就马上就不自觉地往后退缩，总觉得别人都很优秀，自觉在各方面都不如别人，一种自我压抑的自卑感油然而生。长期的自卑会让人优柔寡断、畏缩不前。这也是产生抑郁情绪的一个诱因。
要改变小事不纠结，也是有好办法的。比如走到一个岔路口了，你开始想：我是走左边的路呢？还是走右边的路？左边的路比较近但是很嘈杂，右边的路虽然清净一些却又比较远。你是不是会纠结一阵呢？
出门前你看到天气不太好，可能会下雨，但也可能只是阴天。此时你又会纠结：我带不带雨伞呢？如果带上了雨伞，却没有下雨，大家会不会笑话我呢？如果不带雨伞，路上却下起了大雨，淋湿了那该多尴尬啊！
如果是我，对于前者我就首先考虑清楚：我有没有急事？如果有急事，那就走近道，如果没有那就走另一条道，就法当是散步了。对于后者，那就要看是道路的远近和路况了，如果出门就打车，只是偶尔有一小段路程需要步行，则不必带雨伞了，否则，那就毫不犹豫地带上。即使用不上雨伞，那也不是很重的物件，没什么可纠结的啊。
退一步说，就是回去的路上被雨淋湿了，那也没有什么了不起的，大不了回家换套衣服就是了。千万不要对自己的选择深感后悔或耿耿于怀，那是最不好的一种习惯——自我谴责。
还有一种人对于回家看父母（公公婆婆或岳父岳母）的时候，究竟带什么东西好而感到纠结。在心里反复念叨：这个不买不好吧？那样也应该买上吧？家里还有其他人该买点什么呢？买多了带不下，买少了不好看。怎么办呢？
你看，这是不是不该有的一种焦虑情绪？你为什么要想这么复杂呢？老人盼着孩子回家，不是想让孩子带上山珍海味，而是想看看孩子的笑脸，听听孩子的声音。是不是我们想多了呢？
总之，抑郁是一种坏习惯引起的不良情绪反应，改掉遇到琐事就纠结的坏习惯，就能够避免自己陷入到抑郁症的泥坑。所以，我说“好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。”改掉了坏习惯，就是提高了自己的素质的表现，这里所说的素质当然也包括人的心理素质了。
我这样解释，您是否会接受呢？如有不妥请批评指正。
图片来自网络
听起来你在为一些小事而纠结，也会有一些焦虑，是吗？你会对自己的身心健康有些担心，是吗？所以想知道自己是不是抑郁症。
抑郁症的诊断是多方面的，不是说为一些事情纠结焦虑就是抑郁症或者焦虑症，抑郁症或者焦虑症可能会因为一些事情纠结、焦虑，让人身体紧绷和疲惫，而因为一些事情纠结、焦虑未必是抑郁症或者焦虑症。
每个人都会有抑郁情绪或者焦虑情绪的时候，也会因为一些事情而纠结和痛苦，这是很正常的，因为没有人会没有抑郁或者焦虑情绪。
你觉得这样的事情是小事，我猜测这样的事情，可能对于你来说是很重要的，而在其他人看来，可能不是很大的事情，每个人不一样，看事情的角度不一样，事情无大小，只有我们在意或者不在意什么。
如果这样的纠结、焦虑让你感到痛苦，影响到工作、生活和幸福感，是需要就医或者找到信任的心师，支持到你内心和谐自在、看见自己、理解自己，信任和尊重自己，对这样的事情能够从容面对。
为什么说赌博是一种严重的心理疾病，赌徒都有人格缺陷或抑郁症，或自制力极差吗？
*** 却是一种病 这个病跟毒品一样有些人沾上了 就很难改 也些人会因习惯 有些人会因无奈要戒掉*** 就要有恒心 还要解决问题的核心赌瘾发作 会让人盲目追击 生活无法保障因此 有***的心理或有赌瘾的要他们戒掉 就要解决他们问题的核心（你在接触这件事情中 你不能暴露你自己的弱点 ）这样他们才会收敛 从慢慢走出这层阴影 （如果你暴露了 他们会更猖狂 解决弱点 不要把它当回事 另他们自然而然的收敛）
首先我得纠正一下你的说法，***不是心理疾病，而是一种成瘾行为。它的背后是一系列心理不健康的因素综合起来的心理问题，但它本身只是这种问题的表现形式。
***成瘾的人，在许多脑扫描图像检查中都显示，大脑的很多区域都有不同程度的萎缩，主控自我节制、理性思考的区域，比如前颞叶等，都有一定程度的退化。一些脑科学家们认为，通过长期的***活动，人的大脑会不断重构和重组，大脑中主导冲动和投机的部分会日益充血发展，而主导理性自控的部分却会逐渐消减。
长此以往，很多人的大脑会发生一些不可逆的损伤，比如只习惯高***性的***活动，只对***感兴趣，对生活中其他事情都失去兴趣，遇事只想走捷径，不愿踏实努力工作等等。总而言之，长期的***活动会改造赌徒们的大脑，使其变得更暴躁、更短视、更沉迷、更不耐烦，这个结论是肯定的。
按道理说，我们每个人的身上都会有一些沉迷投机***的特性，任何一个人如果长期处于***的[_a***_]中，都有机会变得上瘾，但是有些人就是会比其他人更容易接受***，更容易接受成瘾，更快地发展出偏激沉迷的性格，所以人的心理既有先天的条件，也有后天的机缘。若想拥有一个健康平衡的人格，我们既要洁身自好，远离诱惑，也要提高警惕，避免后天的影响。
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首先，我们要明确的是“***”是一个十分正常的行为。
而“赌瘾”——***成瘾才是一种心理疾病。
患有赌瘾的患者对于自己的***行为缺乏自控力，沉溺于***带给他的***之中。举一个特别出名的例子，那就是金立手机的老总：刘立荣
输掉了天文数字一般的数十亿资产，并连累导致公司破产...触目惊心，不是吗？
我们要明确“黄赌毒”，乃至是香烟、啤酒、网络游戏...这些之所以会导致“成瘾”问题，其根源是一种严重的心理问题。
***的过程中会带来强烈的欣******，脑中分泌一种叫做“内啡肽”的物质。
而赌瘾者由于***成瘾，脑内的******出现了问题。这就导致了，在不参与***的时候，会感到心情低落、无聊、什么事情都不想做...也就是我们俗称的赌瘾犯了！
如果长期处于这种状态之中，更会导致严重的精神疾病，对大脑和身体产生严重影响。其危害，丝毫不亚于毒瘾！
俗话说：小赌怡情、大赌伤身， 如果***已经成瘾，并危害到了你的日常生活，就应该及时前往专业的医疗机构，寻求治疗和帮助！如果有需要专业帮助的话，欢迎通过评论和私信进一步向我提问！
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