我的朋友好像有心理疾病,我该怎么帮助她?
很感谢你的邀请来回答你的问题!
首先一点,真的很替你朋友开心,因为有你这么一位关怀她(他)的朋友,我想她(他)心里应该也是很欣慰的。
你的问题里面没有提及到这位朋友的性别,所以,没有办法针对性的给予合适的建议。
我想请问你一下,你说你的朋友好像有心理疾病,那么请问这个所谓的“心理疾病”是基于什么来判断呢?
是站在你的评判标准里?还是你朋友自己的评判标准里?亦或是心理医学专家的评判标准?
所以,这是需要梳理清楚的!
其实心理问题多多少少每一个人都会有一些,只是严不严重,我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。
我们首先要关心他,不要盲目的去指责他,认为它是错误的,但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及,你并非专业心理医师,所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题,尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。
其次,我们不要用另类的眼光去看他,我们要好好的与他相处,不要让他有自卑的心里,帮他去找出问题所在,认真听他去讲述,不要去插嘴,打断他去说话,可以带她去安静的地方坐一坐,不要去人杂混乱的地方。
最后,说服他去看心理医生,不要把病情拖得严重,相信你们是好朋友,可以互相帮忙,有时候也不要太过于去关心,微微的去提醒就好,这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结:总但我们遇到这样的朋友,最重要的是理解,不是去伤害她,挑他的刺,让他更加难受,给她接受自己。
题主你好,你是个善良的人,听到你说很为你朋友着急,虽然不知道她为什么会这样,但有你这样的朋友是她一生所幸。
我建议你先开导她,实在不行要带她去看心理医生,但你可以先多与她接触开始,带她去外面走走,常约她在一起做饭、健身,让她勇敢面对生活,无论生活多么不易,都要积极面对,人生总会有几次磨难的。
你可以从以下三方面开始试着开导她:
01
首先,要与比我们过得不如意的人比较,对自己说现在还很好,我还很***,没有什么大不了,我要努力奋斗就会越来越好。
其次,人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比,这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比,任何人成功都有一个漫长的奋斗过程,也会遇到很多艰辛磨难,都是扛过去才能有所收获。
02
从做减法开始
减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触,要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往,当然人也要合群,有时候也要与他人互动显得有礼貌,生活也会有点趣味;
2、减少与只是满目虚荣的人来往 ;
有的名牌物品,在自己当前经济范围里不能支付时,人千万不能超出经济承受能力范围刷***,一定要在当前能力范围内消费。
3、减少去与别人攀比外在的条件;
这一切都不是比一下就能改变的,有的人天生外在条件就比自己好,越比越自卑,只要穿戴整洁干净落落大方,气质良好就可以了。
人不懂股市而投入大量自身财物,这种套路很容易让人陷入负债危机,使人变得意志消沉,怨天尤人。
- 所以我建议人要懂得什么能比,什么不能做,只有正确看待周围人或事时才能建立良好的心态。
03
制定长、短期规划,朝小目标努力
别人的起点是别人有人生规划的开始的。首先有一个五年内的大目标,一年内的小目标,每个半年内的学习规划。敢于挑战自己,不要怕做不好,先去尝试、再坚持,改变是伴随着痛苦与汗水的双层付出,但也会收获良多,重在坚持下去,做到理性投资自己。
1、坚持每个星期健身打卡记录2至3次;
2、比如学习一门语言(英语):每天记几个英语单词,听一段英语简报(既使听不懂也坚持下去),跟英语培训老师一起学习语法、写作、练习口语,通过等级英语考试(如果适合学习,这份钱该出,这是种自我学习投资,将来会有用处的);
3、认真学习,自己认为适合自己的某项有前景的技能(写作、直播、考上某个专业证书);
4、常常有效地读书、听书让自己开阔视野,领悟生活。人物传记、经典名著、各类作家的人生著作、报刊文摘、学术周刊…………都是可以去仔细阅读的。
不能只看数量不懂质量的品读,要针对性阅读完之后,每次都可以随笔记录(有哲理性的生活感悟、名言醒句、自己的所想所看),这样会加深印象,也能促进鼓舞生活。
总结:题主你要细心陪伴、开导朋友,让她重新树立生活信心,没有什么事过不去,乐观面对生活,人都会有逆境的时候,伴随着痛苦而成长,以后生活会变好的,可以从我给的3条建议结合自身条件参考,让你朋友自己学会坚强,独立思考下一步生活,不要害怕现在与未来,一定能战胜自己的,不是还有朋友陪伴吗?
真心希望她早日回归自信。
失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道,树林多的是何苦在一颗树上找死,天涯何处无芳草。
失业,有手有脚没志(治)。
失势,冷暖你多关照就是啦。
失败,失败是成功的象征,要越战越才对。
自身心理疾病,快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗?
毛病真怪。
长期患有严重的精神、心理疾病,饱受痛苦的折磨,既不去看大夫也不去心理咨询,这些人是什么心态?
自己一定要知道这是心里疾病,不去医院也要通过其他方式去治。我曾经怕蛇,怕的不行,电视上都不敢看。一次去云南旅游,看到一个妇女怀抱大蛇让照相像,吓得我跑开了,导游说她把蛇嘴用胶带缠了,我偷看了一眼果然是。心想,谁最厉害,不是动物,而且人这种高级动物,从此不怎么怕了。
所有的精神疾病都是有根源的,但是原因,却很有可能是施虐者一个小小的举动,精神疾病在不发作的时候是正常人,发作的时候,你不知道他忍了多久!他们的痛苦不是常人能够理解的。
只要不要对这些人有偏见,不要认为他出现的症状是不可接受的,很多人,不要诋毁不要贬低,给予他们温暖,不要让他们在人性的寒冷中再瑟瑟发抖,直至完全丧失了作为人的意识,完全陷入让任何人都不能理解的状态,无可挽回,就好。
是会在治疗中发掘出来更多原来无知的名词、概念,让本来混乱得大脑成为浆糊泡沫一样堵死,反而转化成为躯体难受症状,其实真正的精神病患者很快乐,我们所见多数是神经衰弱,还是那套老方法:如果腿脚健康,请在阳光下疾行,从每天十分钟开始,拥抱你们。
感谢邀请。我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对于长期患有严重的精神、心理疾病,饱受痛苦的折磨,既不去看大夫也不去心理咨询,这些人是什么心态?我从心理学的角度分析解答如下:
第一:经济条件的不允许。因为个人长期患有精神疾病和心理疾病,那么个人在[_a***_]方面会存在障碍,在收入这一块就很少了。自己也知道想要去看看会更好,但是随着时间的推迟,自己的症状越来越重,而且看大夫或者心理咨询师的费用比较高,自己接受不了。
第二:怕花钱。很多人有这样的心理体现,就是自己的躯体有疾病去了,去医院会花钱,但是说是心理出现疾病了,让其花钱看,比登天还难。他们觉得自己的心理疾病虽然很难受,但是相信凭借着自己顽强的意志力可以得到改善,但殊不知,这样的问题会越来越严重。内心的痛苦程度也会越来越深。
第三:个人意识的不接受。一个人接受一项东西的时候,往往是从内心开始接受的,因为内心的接受是一种自我的肯定,是自我的选择。所以就会更加有主动权去做决定。但是对于这些宁愿饱受巨大内心痛苦的人来说,他们的潜意识里面还是不接受自己一定要去看心理医生,觉得这个是心理医生看不好的。就是在没接受咨询之前就被自己否定了。
其四:害怕别人知道自己有心理病。在现代这个社会,如果身边有人去精神卫生中心了,就会被身边的人带着有色眼镜看待,会觉得自己有病,就会离自己很远。这样自己就被孤立了,于是就不去心理咨询了。
我们身体出现问题,都知道要去医院找医生?为什么我们的心理出现问题了,就不去看呢?其实主要还是一个人的观念问题,当有一天我在路边看到人,别人问我去哪?我很自豪说去看心理医生。毕竟一个人的幸福是自己过给自己看,而不是过给别人看。
以上为我的回答,希望对你有所帮助。
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