长期被语言暴力的人心理疾病-长期被语言暴力的人心理疾病怎么办

1. 遇事不爱沟通，喜欢用冷暴力的男人是什么心理？

遇事不爱沟通，喜欢用冷暴力的男人是什么心理？

我是国家二级心理咨询师但老师，汉惠心理工作室负责人。

来尝试回答你这个问题。以下是我的观点，那你觉得合适就可以拿去用。如果你觉得不合适，你就可以把它留下。

我尝试从另一个侧面来解读这个问题。遇事不爱沟通，爱使用冷暴力的男人，我对他们的解析是

第一，他们害怕冲突，感觉到不安全。其实男性从小就被教导，少说话多做事，这样才是踏实的。并且男性在从小到大成长的过程中，因为害怕起冲突，所以很多时候，当他们感觉不对劲儿的时候，他们就不再说话，停止沟通。这样让他们看起来似乎很冷漠。但是对于很多女性来讲，我们的想法是，哪怕你跟我吵一架，也胜过你对我冷漠。其实这是男女在观念上的一个很大的差异。

第二，他们说不过女性。男性通常在言语表达上是逊色于女性的，当然也有例外。大部分男性在表达上是说不过他们的妻子的，所以他们宁愿选择闭嘴，息事宁人。但是说得越多越不占优势，因为男性根本不理你。这样女性呢就更加升级，越说越多。其实语言也是一种能量，当我们说的过多的时候，就是一种攻击，叫做语言暴力。所以通常大部分男性会用冷暴力来应对。

那当男性不愿意沟通时，女性可以先停下来。当男性心情好时愿意沟通的时候，再和他沟通。现在沟通的时候需要注意一些事项：

第一，就事论事，不翻旧账。

第二，不进行人身攻击，让他感受到安全。

第三，表达自己的感受和想法。

当男***受到被尊重，感受到安全时，他就愿意沟通了。

以上是我自己的个人观点。大家可以和我观点不同。我尊重所有和我观点不同的人。被尊重所有和我观点不同的人的所有观点。

很多男人是不太懂得如何与女生沟通的，他们会觉得烦，也会觉得辩论不过女生。在经过多次失败的“教训”后，有的男生就会选择用所谓的冷暴力的方式来处理冲突。而这样的一种行为无疑是具有伤害性的，而其心理，也值得我们好好来探究一下。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

这种暴力往往在无形中给人带来巨大的伤害，那么那些喜欢使用冷暴力的男人有什么心理呢？

1. 男性不说话，是想避免矛盾激化。

很多女人觉得男人对你使用冷暴力就是不爱你了，他面对你的争吵无动于衷，你想和他沟通他避而不谈，其实并不是这样的，这是由于男女的不同心理决定的，男人喜欢冷战，而女人偏好舌战。

男人觉得出现矛盾了就应该彼此冷静下来，避免矛盾激化，而女人觉得这件事情就应该解释清楚，才能过得去，才导致女人觉得他在使用冷暴力。

对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：

夫妻双方不愿说话，可以***用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；同时也可以通过孩子的学习、生活等话题进行破冰，进而渐渐开始交流。

2. 男性刻意冷暴力，是想逼你提分手。

有一种情况是他已经对你失去兴趣，或者已经移情别恋了，他不想主动提分手，想用冷暴力逼你说分手。如果仅仅是身体出轨还不至于冷暴力，可能心思也不在你身上了，先身体上的冷落，其次会是精神上的疏远。

这种情况下的冷暴力通常会分为几个阶段。

先是总是在加班，没空陪你，然后你不联系他也不联系你，之后漠视你的存在，对你爱答不理，最后家也不回，故意疏远你，让你忍受不了主动提分手，还要让你接受道德的指责，他装作受害者。

3. 他对你冷暴力，是想等你去哄他或逼你屈服。

1）一个人的成长环境是一个人性格的基础影响因素。他可能成长在一个喜欢冷暴力的家庭，导致了他从小就看惯了家人冷暴力相对，长大后自然也容易沿袭这种性格。

2）而另一种则是，他在过往的情感经历中，常常会使用冷暴力策略，而这些策略往往给他带来了满意的结果，因此他也会习惯性的用在你的身上。

所以，当你遇到这样的选手时，你需要明确的告诉他，冷暴力不是逃避问题的方法，更不是解决问题的方法。正确的方法应该是两人做下来，好好的沟通。

有兴趣的同学可以去翻阅《高难度谈话》和《非暴力沟通》，这两本书系统全面的讲解了人和人之间如何融洽的沟通和应对冷暴力，相信对你会有所启发。

综上所述，面对男生的冷暴力，我们先要了解其背后的原因，学会理解他们，并积极沟通。而面对故意使用冷暴力的男人，则不要纵容，勇敢的离开就好。

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男人与女人拥有不同的大脑

伴侣之间，吵架在所难免。但是，男人吵架的时候喜欢沉默，而女人最讨厌男人吵架的时候沉默，觉得这是冷暴力的表现。

而男人之所以喜欢在吵架的时候沉默，并不是因为他们不爱沟通，也不是因为他们觉得自己的女朋友是个随便找麻烦的人（相信这一点是最让女生受不了的了）。

之所以在发生冲突的时候，女人更愿意去主动沟通，而男人往往喜欢保持沉默。其实这是男女思维的不同，以及处理事情方法的不同导致的结果。

男人，拥有理性思维；

女人，更倾向于感性思维。

男性在吵架时保持沉默的原因

第一，男人喜欢用沉默表达不满，女人则喜欢用言语表达不满

因为担心糟糕的情绪会导致关系的破坏，所以男人一方面用沉默压抑自己内心的情绪，另一方面也用沉默拒绝女性的沟通，其实是为了防止自己情绪进一步扩大，造成不可挽回的后果。

女生在不满的时候，更喜欢用言语表达出来，因为她们觉得，通过说出自己的想法，可以促进双方更好地理解对方的感受。

人在情绪状态，容易说话不经大脑，理性思维的男人，为了控制事物不往更坏的方向发展，往往会通过沉默控制自己的情绪，以及减少说话，防止说出不可挽回的话。

感性思维的女人，因为内心囤积了太多情绪，需要找一个释放口，这也是为什么女闺蜜之间那么多话题，女人天生喜欢唠嗑，这是她们释放自己的一种方式，所以她们也想尝试通过沟通，一方面是释放自己的情绪，不至于憋出内伤，另一方面也是希望让男生可以更了解自己的需求。

第二，男人认为沉默只针对此时此刻，女人对沉默往往想得太多

吵架的时候，男性只想通过沉默切断当下争锋相对的局面，他们不会仔细琢磨沉默会给女性带来的困扰。

在女性看来，沉默的背后可能包含很多丰富的信息。

比如：

“他是不是心虚”；

“他是不是爱上别的女人了”；

“他是不是觉得我很无理取闹”……

诸如此类的猜测，这种恐怖的联想，会让女性更加想打破男性的沉默问个究竟。

第三，男人觉得沟通不了就不要再沟通。女人认为沟通不了更要继续沟通

一般来说， 男人的沉默是在沟通未达到预期效果之后才会出现。比如男人想通过沟通来解决问题，但当他发现说的越多，女朋友更加误会的时候，他会选择停止沟通。

女人则相反，她们觉得既然我们没有沟通清楚，那么我们更需要继续沟通，直到我们把误会说开。

第四，男人觉得沉默可以解决问题，女人认为沉默是在逃避问题

当沟通进展的越来越不顺利，两个人陷入僵局的时候，男人觉得沉默是防止情况变得更糟糕的手段。毕竟，继续沟通下去，两个人的误解更多，这对解决问题并没有什么益处。

女人则觉得沟通是在解决问题，正因为两个人没有说清楚，所以更加需要当下把问题聊清楚。在女人眼里，男人的沉默是拒绝解决问题的方式，他们的沉默反应了他们强烈的回避问题、不愿意解决问题的心理。

女人很在意男人在面对争吵时的态度，因为她们觉得感情是两个人的事情，要共同面对解决，否则以后就会留下后患，让感情走到***。

一旦争吵发生，女人为了捍卫和守护两个人的感情，就会极力想办法，通过沟通去解决两个人之间的矛盾，而这个时候，男人的沉默，也会让女人觉得男人对两个人的感情不重视，从而陷入男人是否不爱自己了等的思想困境当中。

如何引导男性在吵架时沟通，打破冷暴力局面

男女吵架，之所以男人会倾向于沉默，女人则倾向于更加积极地沟通，是因为男人和女人具备不同思维的大脑。

女人想要在吵架的时候，引导男性沟通，关键在于引导男人从他的理性思维走出来，从理性走向感性，让男人跟你保持在同一个频道上。

有几个小建议：

第一，打破男人固有思维

男人之所以沉默，是因为他觉得沉默能够解决问题。

如果我们能够让男人意识到，沉默并不能够解决问题，而且可能会让问题变得更加严重，让问题恶化，那么男人就会不再选择沉默。

所以当女人观察到男人喜欢用沉默来解决问题的时候，一定要先冷静下来，让自己理性思考。

因为这个时候，理性思考才能够跟男人同频，他们才能听得进去，否则他们会觉得你说的都是“气头上的话”，更加不会想跟你沟通了。

想办法让自己快速从情绪状态剥离出来，比如在心里数数，从1数到30，再倒着数回来，让自己冷静下来。

当男人看到女人冷静下来以后，也会感觉到局势在变好，他会更加积极参与到问题的解决当中。

第二，说出自己的观察和感受

当你能够冷静下来的时候，男人会给到你更多的关注，因为他意识到问题有好转。

这个时候，要趁热打铁，保持住冷静的状态，然后尝试跟他说你的观察和感受。

比如：

“我观察到，吵架的时候，你会选择沉默，我能理解你希望通过沉默的方式来解决问题，但是你沉默的时候，我会感觉很难受，因为我感觉你没有回应我的感受，都是我一个人在唱独角戏”。

通过表达自己的观察和感受，让男人进一步了解你的状态，知道你的想法。

第三，说出自己的愿望

有了第二步的工作，紧接着就要说出自己的愿望。

要跟对方表达出希望在吵架的时候可以多沟通，因为你觉得沟通可以更好的了解对方的想法，解开一些误会。

比如：

“我希望我们可以在这件事上好好聊聊，我不是很明白你对这件事的想法，或许我也有一些误解，这个误解让我很难受，一难受我就更加想说话发泄出来，我希望你能够回应我的感受。如果你现在不是很想聊也没关系，但是我会比较希望看到你在积极回应我的感受，你的沉默会让我感觉到你的冷漠，这是我不愿意见到的”。