话痨是心理疾病吗-话痨是心理疾病吗

1. 话唠是什么性格的人？
2. 在家话唠在外跟谁都不说话怎么办？
3. 抑郁症的人说话多正常吗？

话唠是什么性格的人？

“话唠”的四种心理倾向：

1、心里有话，不吐不快型

这类人意识不到自己所言有何不妥，他们往往不懂得察言观色，也不懂得有些话完全没必要说。并且说话不过脑子，不会深思熟虑。虽然这种“话唠”不会找来过分的厌恶，但是也很难获得他人的信任。

2、语不惊人死不休，热衷于黑色幽默型

这类人通常头脑灵活，比较聪明。他们往往没有恶意，只是单纯想要卖弄自己的过人之处，却无意中伤害了别人，甚至让对方觉得是被当成傻瓜对待，从而怀恨在心。

3、缺乏自信多说一句心里踏实型

这类人总是纠结于自己的权威和立场是否动摇，并且当对方春风得意时急于表露自己并无烦恼，处于这些想法，总是多说一句赞扬之类的话以求心安，却不知这会让对方觉得很不舒服。事实上，这种“多言精”是自信、自尊不足在作怪，从而导致他们冥冥中处于了“居高临下”的立场上。

4、孤独寂寞冷，过分要求存在感型

这类人总感觉自己“因为不可靠而被孤立”，所以迫切想要成为众人焦点，让周围的人向自己聚拢，于是就喋喋不休说个没完。通常来看，他们的感情十分细腻，并且过于敏感。

话唠就是说话多，实际该人的性格应该是很温顺，没有啥坏心眼，就是愿意多说话，有时候话重复过来，重复过去，但是他自己不感觉絮叨别人，可能就烦了，这种人本性上不坏是个好人，但是就是话好重复

在家话唠在外跟谁都不说话怎么办？

在家话唠在外跟谁都不说话，这可能是一种心理防御机制，用于保护自己免受外界压力和焦虑。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1. 认识自己：首先要了解自己为什么在外不说话，是因为害羞、恐惧还是其他原因。只有了解问题的根源，才能找到合适的解决方案。

2. 增强自信：提高自我认同感，相信自己的价值和能力。可以通过完成一些小目标、学习新技能等方式提升自己的自信心。

3. 逐步扩大舒适圈：尝试与亲朋好友以外的人交流，逐步扩大自己的舒适圈。可以从简单的问候开始，逐步提高与他人交流的深度和广度。

4. 角色扮演：在安全的环境中，尝试扮演一个在外人面前健谈的角色。通过角色扮演，你可以逐渐适应与外人交流的感觉，并提高自己的沟通技巧。

5. 关注外部世界：关注时事新闻、热门话题等，为自己提供与他人交流的谈资。这样，在与他人交流时，你可以更容易地参与到对话中。

6. 学习沟通技巧：学习一些沟通技巧，如倾听、表达、提问等。良好的沟通技巧有助于你在外界更好地与他人交流。

7. 正视焦虑和恐惧：如果你在外不说话是因为恐惧或焦虑，要正视这些问题，尝试面对和克服它们。可以寻求心理咨询师的帮助，以专业方法解决心理障碍。

8. 自我接纳：接纳自己在内外的表现差异，不要过分责怪自己。允许自己在外有一个逐渐改变的过程，不要期望一蹴而就。

请记住，改变需要时间和耐心。通过不断地尝试和练习，你会逐渐在外界找到适合你的沟通方式，变得更健谈。

抑郁症的人说话多正常吗？

抑郁症患者也可以是话多的。

常人对抑郁症患者的印象通常是形单影只、寡言少语。但近些年，心理学家们发现，抑郁症的表现也可能会是话多。内心焦虑是这些抑郁症患者话多的原因，他们通过不停地说话来释放焦虑，身边的亲友可能会抱怨说在一起自己插不上话，都听患者一个人说了。

这部分抑郁症患者他们的性格特点里面有较强的攻击性，他们惯常用语言来表达这种攻击性，以便向他人倾倒自己内心的压力。如果他人不理解不接受或者一时缺乏这样的攻击对象，他们的焦虑等负性情绪就会淤积，造成对自己的伤害。这样的抑郁症患者，言语攻击或者暴力行为比较常见，而且抑郁越严重表现越激烈，对他人存在一定的伤害性。

但也由于他们通过这种方式发泄了内心的负性情绪，抑郁得以缓解，所以他们的抑郁症一般不是特别重。不像那些不爱说话的抑郁症患者，越“闷”病越重。所以我们给抑郁症患者通常的建议是多跟家人朋友交流沟通；给患者家人朋友的建议是：多听患者倾诉。

对于这类话多的抑郁症患者，我们建议平时多唱歌、多朗诵、多运动、多户外活动，这些自我调节方式既让自己释放情绪，也不给周围人造成太大的干扰。

另外，患者的抑郁症也需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。专业心理咨询也会对人的性格、知情意模式等方面做调整，话多的现象会潜移默化地得到改善甚至消失。