心理疾病嗜睡,心理疾病嗜睡有什么症状

1. 抑郁症开始失眠后来嗜睡是好转吗？
2. 抑郁症会有嗜睡的症状吗？
3. 突然总是犯困，会是因为得了什么病吗？
4. 嗜睡症是什么原因导致的呢？

抑郁症开始失眠后来嗜睡是好转吗？

你好：抑郁症开始失眠后来瞌睡不是好转，抑郁症通常在晚上的时候会状态比较好，所以说很难入睡，这样就会失眠（有人说：想法多），也可以怎么说：你说：人没有想法是不可能的，问题是想的问题没有解决，就会在这结上，找闺蜜、找朋友、他们会说想开点，可能不是我们想要的结果。这时寻求专业的心理咨询师会更好，他们引领我们共同探索去寻找解决的方法。

没有失眠，白天的精神状态会更好，所以从失眠开始，睡眠前1小时最好不要玩手机，不要看电视、不要打游戏、有条件最好泡一下热水澡。

睡前热水泡脚也是好方法，听一段冥想音乐，让自己进入到这状态都是好方法。

锻炼也是好方法：能让我们全心的投入，让身体的血液全身流动起来，使我们身体的免疫功能越来越好，最重要的是你能够找到一种喜悦感，严重的抑郁症很难行动，这就要积极治疗。好了不知对你有帮助吗？喜欢的请点关注，欢迎家人们评论区留言，谢谢！

2022.01.19

抑郁症会有嗜睡的症状吗？

这个是不一定的，有的抑郁症的患者有嗜睡的症状，还有的抑郁症的患者有失眠的症状。如果有嗜睡的症状就要做检查找原因的，因为很多因素会导致嗜睡的，可能是脑血管病、脑缺氧，脑供血不足引起的。抑郁症的治疗一般是心理疗法结合药物治疗。

突然总是犯困，会是因为得了什么病吗？

犯困是精神皮劳，也可能是没有休息好，这是年轻人的感觉。如果是老人犯困，尽里少喝酒，酒醉后它会一两小时醒来就很难入睡，晚上切莫玩手机时间太长，老人本身睡眠大概五六小时是正常，在保正时长达六小时下，第二天最犯困，就要去医院问医生，找出犯困的原因。

吃的太饱是导致总犯困的重要原因之一。

人在吃饱饭之后，胃就开始工作，如果你吃的太多的话，胃就会超负荷工作，你的氧气、血液都会从头部转向消化道，胃部承受不了，人就会感觉到疲惫，犯困想睡觉。***如你吃的吃高糖高脂的食物，那么这个负荷就更大了，所以饭吃七分饱即可，会使人保持清醒！

我也有你同样的经历，犯困。

还是在四十岁上下的时候，因工作力大，常常是晚上睡不着觉，要服安眠药勉强入睡。可时间长了，反过来变的昏昏欲睡，睡下去一时醒不来，一直迷迷糊糊。晚上这样，白天也是打不起精神，上眼皮搭着下眼皮。

我很是担心生什么病了？去医院就医。医生问了情况后对我说，首先排除病变，做一个头部CT，看看有没有长什么东西，有没有梗塞之类的。其次做一个血流变，看看化验结果是不是血粘度高。第三化验血脂等有关指标，是不是有影响。通过这三个检查，医生告诉我，没有病变，就是血粘稠，血粘稠可能是引起犯困的一个诱发因素。医生要求我平时多喝水，适当服一些活血化瘀的药，多吃蔬菜水果，不要吃什么保健品。同时要养成良好的习惯，晚上10点前睡觉，早晨6点前起床，坚持跑步半小时以上，晚上也要适时煅炼，把精气神调动起来。而且还要善动脑筋，转移注意力，不要老想着睡。

听了医生的话，通过两个多月的调理和持之以恒的适量运动，犯困的毛病彻底好了，睡眠质量的提高，人变得精神了。

现在我已经60多岁了，身体，精神很好，这也得益于当年犯困就医的好处。

善意提醒：身体不舒服，一定不要去百度！

过来人建议，如果心里一直担心，还是去检查一下，以图安心。还有，不建议自行购买各种东西作为保健品饮品去饮用，不见得一定对身体好，更大可能性对身体有害。

如果你有过一段时间很劳累，压抑，突然放松时就会进入一种犯困的状态。这种状态更可能是一种亚健康状态，不一定是身体出问题。

个人经历过类似的。我在大城市上班。每天上班很久不说，回去还总睡不着，因为不是体力劳动，所以很难犯困。偶尔放***回家，我就会进入一种整天犯困的状态。真的是特别困，困到吃着饭都能停下来去睡觉。记忆特别深的还有高考后那段时间。我在家整天昏昏沉沉，随时就倒在床上睡，我爸妈都担心我生病了。结果，一个月后，体重增加了几斤，以前各种不舒服都没了，也不困了。真心感觉是足够的放松，让疲惫的身体恢复过来了！

记住，千万不要自己随意用药。那些东西可能会对身体产生不良影响，别觉得自己百度一下就是医生了。真正的医生要几年的专业[_a***_]再加上各种临床的，你的知识还远远不够！

嗜睡症是什么原因导致的呢？

嗜睡是清醍到昏迷之间的一个表现。嗜睡是呼知能醒，昏迷是呼之不应。

嗜睡主要是各种原因如颅脑损伤、感染、水和电解质平衡紊乱、酸碱平衡紊乱、极度贫血等导致脑水肿、脑细胞缺血缺氧而造成。

嗜睡症指的是白天睡眠过多，每日出现睡眠时间过多或睡眠发作持续一个月以上。睡眠觉醒后可出现短暂意识模糊状态，心率和呼吸节律增快，可伴有抑郁情绪，但并不是由于抑郁继发而来。睡眠过多并非由于药物或者脑血管病、脑器质性疾病或者其它躯体疾病所导致，并不是由于某种精神障碍，如神经衰弱、抑郁症的一种表现，常与患者的心理因素有关。通常患者处于应激状态，可能是现实生活中某种应激源、某种心理状态、某种情绪无法宣泄，进而以睡眠过多的躯体表现发作出来。睡眠过多应当以药物治疗和体育锻炼相结合的方式治疗。药物治疗可以选择中枢兴奋药，如哌甲酯、***等，但不建议长期服用。患者可以通过改变自己的作息习惯来改善嗜睡症。养成早睡早起多锻炼的习惯，对嗜睡症的治疗有一定的帮助。

这种情况的出现，多数是血液粘稠和脑供血不足引起的。最好去正规医院去检查治疗。改变自己的不良生活方式。如：吸烟喝酒，大鱼大肉，缺乏锻炼，静座熬夜等等不良嗜好。加强身体锻炼，选择一个运动项目，坚持长期锻练。开始锻练时一定要本着循序渐进的原则进行。杜绝一开始就大运动量训练的现象，应第一周500米，第二周1000米。逐步增加，第一年运动时间最多不超过1小时、距离不超过5公里。一般来说经过一段时间的努力，都会有不错的效果。

长期熬夜，生物钟颠倒，没有规律性的生活平时不做体育运动，导致嗜睡症，让身体一天不如一天，这样下去再好得身体也会垮掉，没有好的身体做什么都不行，首先我们必须要有一个健康充满阳光的身体，这是必要的条件走到哪里都充满正能量，所以请广大年轻人重视这个问题，希望能帮到大家。