心理疾病自测表,心理疾病自测表SDS

huangp1489 2024-04-25 56

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  1. 大家有什么有趣的APP推荐吗?
  2. 心里烦躁疑心太重是怎么回事?

大家有什么有趣的APP推荐吗?

今天我就为大家整理出一些用过觉得有趣又实用的手机***,大家不妨也看看有哪个恰好也是你的心头好。


1、印象笔记

这个***最赞的地方,在于你可以把所有琐事都丢给它,只要设定好闹钟就会定时提醒。再也不用担心会忘记某个重要约会了。

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(图片来源网络,侵删)

2、落网

这是一个小众音乐播放平台。如果流行歌曲听腻,想要换换风格。不妨打开“落网”,听听这些优质的小众音乐,说不定你还可以找到产生共鸣音乐哦。


3、懒人周末

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时候周末一空闲下来,突然不知道要看些什么来打发时间。那么这个***刚好就可以给你推荐一些好玩有趣的资讯信息。


4、平行世界

这个***也是主打极简的文艺风格,通过卡片的形式来分享有意思的文字。有时候这些文字也会莫名触动你内心的柔软。

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5、时光相册

有时候照片一多,还真需要好好整理一下。用这个***来制作相册简直不要太方便,而且你还可以选择制作各种风格的相册哦。


6、香蕉打卡

这是一个运动必备***,可以记录你的运动健身轨迹。除此之前,***还加入环游世界游戏,以此来激励用户坚持运动。


7、轻快PDF阅读器

以前下班后接收到的PDF办公文件,我都要打开电脑才能编辑修改。但有了这个***,我就可以在手机上实现打开编辑PDF文件了,操作简单易上手。


8、PinOut!

这是一个好玩的复古弹珠游戏。游戏玩法比较新奇,而且还加了电子背景音乐。建议你去试玩一下,解闷必备神器。

PS:以上大部分***,都有提供iOS和安卓版本哦。

▲continuo

这个***优势在于可以一目了然每天各个活动的时间占比,还可以进行分日追踪

▲todo

微软旗下的极简待办,一个***能满足所有待办需求

▲须臾

专注力记录***,可以结合番茄todo ***-起使用,界面小清新风格

▲ihour/timeview/nozerodays

10000小时习惯养成法,和须臾功能差不多,界面更加商务

▲vintage

界面非常有创意的日历***,还可以自定义日记本,可以做手帐本使用,贴纸也很好看

▲noted

语音识别记事本,非常适合忙碌的上班族!有时候不方便敲字直接语音记录就可以,笔记功能也非常齐全

▲ 日课.

一日一读,一期一会。他是一个简洁的主题阅读***,每天根据-一个主题推荐一篇短篇散文, 界面简简单单,没有花哨的功能,只是阅读。.

▲ 收趣

它是- -款很多大咖都推荐过的云端收藏夹,你可以在***里设置不同的收藏夹分类,几乎任何网络上***,的文章都能放进去, 而且可以一键播放。有的时候mark一堆也没空去看,它就可以在走路,坐地铁,做家务的时候把你收藏的东西都听掉。

▲ 观止

每天一片短篇,一般不超过3k字,很适合碎片时间看。喜欢阅读的人可以get。它的每日推荐都很在***不错, 每天抽出一点时间阅读会发现不一样的自己

▲皮皮虾

亲测好用,主要涉及各类方面。

第一给简书

第一次接触简书是刷微博的时候,有一个博主每次推送的图片都是文章长截图,文章内容很实用,很多来源于简书,可以说是一个优质的创作社区应用。

文摘头条

属于内容比较优质且具有一定实用价值的阅读类***。目前阅读新闻赚钱的***很多,但大多数内容烂的实在看不下去。文摘头条我唯一每天都看的,都是用户收藏的好文章,看着容易上瘾啊!精神、钱包双丰收,何乐不为呢?


布谷布谷

一款时间管理应用,你需要一万小时技能***。界面简洁清新,没有过多修饰,用起来心情舒畅,可以把各项任务和技能学习关联起来。

记账城市

一款有趣好玩的记账软件,记账是件大事啊!可是真的懒得每次都记账有没有!

游戏中记账,记账中游戏,建造自己的城市,总之是一款你值得尝试的记账养成工具(游戏)

潮汐

想要专心做事情不想听歌的时候,就会打开的一个***,也是无数次清理手机后一直保留的存在。它的主要功能也是提升注意力,通过自然环境中的白噪音,如海浪、鸟叫、下雨声等,让你的注意力保持集中。

有的,平日里大家都在玩今日头条,QQ浏览器,UC浏览器,悟空浏览器,番茄免费***,番茄畅听,抖音,火山等等众多***,每天就在上面看看***,刷刷金币,刷一刷时间就过去,挺休闲自在的,但玩久了会觉得索然无味,那里网络中还有什么更有趣的***呢?请往下看。

朋友们推荐几款我在玩的非常有趣的***,

1.图虫:

喜欢摄影的朋友,可以下载这个***,把你平时拍的照片放上去上面去卖,还可以提升你的摄影能力哟。

2.音乐留影相册:

这个***有很多非常有趣的模板,比如音乐,趣味,时尚,衣服搭配等等,把你喜欢的靓照,放到上面去生成你喜欢的风格,把记忆点缀得更加漂亮。

3,触漫:

喜欢***二次元的朋友,可以下载看看,我个人觉得挺有趣的,把自己的头像生成不同风格的***。

温馨提示:想把自己打扮漂漂亮亮的,需要多做任务哟

4,灵境:

这是一款,通过你的描述,自动生成你描述情景的图片,也可以天马行空地去描述,会生成非常有趣的情景。

想无限次生成,这个是需要收钱的,不多,一分钱一天,我个人认为非常值得。

欢迎各位朋友评论,把你知道非常有趣的***,在留言区介绍介绍。

悟空浏览器,非常实用。

悟空浏览器是我每天都在玩的一款小软件,非常非常的好用,每天只需签签到,看看小***、文章等等,就能赚取金币,金币第二天自动转换,真正的无套路软件,告诉你们一个秘密,悟空浏览器和今日头条是一家的。

抖音火山版特别好用,拍拍小***,看看小***都有米赚

抖音火山版是我非常喜欢的一款软件,它的创始人是张一鸣,一鸣天下,也是今日头条的创始人张一鸣,你们知道吗?

你想怎么拍就怎么拍,都会给你带来很多流量,每天都可以赚米,大家不妨下载一个去试试,老太太都能拍成小媳妇,小媳妇能拍成大姑娘,保证叫你自信满满,我不骗你老好用了,一天不玩,我浑身都难受。

同样也是签签到,看看小***,刷刷金B等都是可以的,得到了全球人亿万人民的喜欢与称赞。它是一款非常不错的软jian,保证叫你每天都快快乐乐的,爱不释手。

抖音和抖音极速版非常好用

大家对抖音并不陌生吧!创始人也是张一鸣,是不是觉得他真的了不起,创建了这么些的好平台。

抖音也一样得到了亿万人民的喜爱,很多年轻人都为它痴迷,拍出来美美滴,保证不比那大明星差,甚至拍出来比明星都美,叫你圆明星梦。

你玩***还得四个人一起才能玩呢,有时这人真的不好找呀!难凑全呀!

逗地主你还得三个人玩呢!难找呀!谈恋爱处对象你还得两个人,难搞呀!处不好黄了,结婚了容易离了,哎!

但有一样你只需要自己玩就行,每天就能玩的开开心心的,那就是玩抖音小***哟哈哈,快去下z吧!还能赚米。

以上的介绍你们都玩了哪一款呢,这都是我最喜欢的软件,而且是每天都在玩的,你玩了吗?

心里烦躁疑心太重是怎么回事?

你是不是遇到了什么情况,发脾气是一种无能的表现,你可以把你的故事讲出来,我愿意做你忠实的听众,不要在乎一时的得失,积极面对生活生活才会无限精彩,不要把困难想的太严重,失败是成功之母,与人为善即是对自己留得后路,静下心来想想自己还有哪些不足,自己的想法要周全才好!


人长长说大脑人体的司令部,人的一切行为听从大脑的指挥。 然而人们书面用语却习惯用"心想”而不是"脑想”。

有些人在特定的环境里会清晰体会到,大脑清楚的知道对错,但心有甘,还是一条道跑到黑。

这里的心有不甘,显然心参加了思考决定与控制的行为的能力。

心里烦躁疑心太重,很有可能是两种因素。一,体弱,阴虚血虚,心血无法供养心神,致使心神不宁疑神疑鬼。

二,脑子想的太多,夺走供养心脏血液导致心"虚"无法参进控制大脑的浮想联翩。使大脑越想越烦,心里越烦躁难受,觉的处处有人真对自己。其实心是最无辜的受害者,顶包者。明明是大脑惹的祸,却让心担罪责。

这种情况就停止胡思乱想。让心有充足的血液供养。不胡思乱想,心自然也就静下来了。那里还会有烦躁疑心之说。

一、看看自己处在什么年龄阶段,是男性还是女性,排除是否更年期

二、具体分析造成烦恼的因素,是外在环境所至?如:(工作、生活、情感)还是生理所至,如:(体质虚弱或气血不足)等,分别对待。

三、如果是因为工作压力大,或者生活中琐碎或者情感阻碍,建议给自己放一个小***:

①:可以选择与最信赖的朋友交流和倾诉;

②:看励志的正能量电影、听音乐;

③:***(深呼吸,观内心,把心收摄在 当下);

④:做自己喜欢的事情(零食、逛街、送自己礼物)等;

⑤:暂时跳出自己的压力区。

三、如果自己的生活中没有具体问题所在,可以考虑看看医生(排除气血不足?抑郁症焦虑症)等?配合医生药物治疗

四、疑心重,每一个人对事物的感知[_a***_] 程度、认知不同,自己的感受就不同,比如相同的事情别人看来很正常,没什么,但是敏感的人内心容易起疑惑,跟自己自信心不足,害怕失去有关

①:建议提升自己的内心能量。

②:让自己多融入正能量的环境和圈子。

③:多阅读正能量的书籍(禅修、佛学)等。


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