如果一个人几天几夜不睡觉白天也不困，这是不是抑郁症的初期呢？
是的，几天几夜不睡，会耗损很多精力，这在中医上叫不寐症，也就是西医上说的失眠，失眠本来就是抑郁症的前兆，但如果失眠能控制好，不一定就会抑郁，调节首先心情要放松愉悦，不要有太大的心理负担，其次要及时借别助合理的药物缓解失眠焦虑的情况，何况抑郁症也不是啥绝症，失眠几十年的人也一大把。不要当事就对了[赞]
很想抱一抱题主，挺住。
就题主表述来看，我的初步判断是躁郁症，也属于抑郁症的一种形式。
躁郁症有一个很大的特点就是有时候精力会非常旺盛，即便不睡觉，仍然不会感到疲累。
但有时候又会感到无助无力，对什么都寡然索味，对生活和工作都失去兴趣，即便有心做好也心有余而力不足。
情绪在两极中转换，犹如游荡在天堂与地狱之间。
祝好。
加油。
1.“几天几夜”有些信息模糊，试着理解你的意思为：超出一般人能忍受的极限。那么这种情况下，要做几种判断：
2.是否“药物”导致为“几天几夜”不睡觉，这种情况需要医院检查并做相应处理。
3.这么久不睡觉，怀疑可能个人的判断能力或认知能力出现一定的损伤，不能感知自己的身心状态，那么怀疑心理状态更加糟糕。
4.如果担心有抑郁症，建议行动起来，去心理/精神科做相应评估诊断，及早干预，帮助自己。
5.需要身边亲密关系的他人协助做相应检查，并及早寻求心理帮助。
不知道是什么情景下的几天几夜没睡觉？精神长时间处于低落还是亢奋的状态呢？我去年四月份的时候，将近两个月没有好好睡过觉，最开始是凌晨两三点，睡到第二天八点多自然醒，后来四五点睡，九点多醒来，到最后干脆一整夜都睡不着，就是那种躺在床上闭着眼睛翻来覆去三个多小时也睡不着，白天只能睡三四个小时，也不觉得累，脑子里一直在思考东西，觉得累，可是一点办法也没有，再加上情绪持续低落，后来去医院挂了精神科，检查说睡眠障碍，抑郁情绪和焦虑，伴有强迫症，开了药吃一个多月，也没啥用，最后自己平静下来，调节了情绪才渐渐规律起来。有一个情况是，知道自己不应该熬夜，但是睡不着就着急，越着急越睡不着，形成恶性循环了，所以最根本的还是得调整好心态呢，祝好～
臆想症是因为什么产生的？该怎么克服？
您好！很多时候，“臆”这个字就已经大致说明症状是什么样的——也就是个体的心理作用对理性产生了影响，并导致处于过度自我的心理状态。
臆想症的产生原因
导致臆想症的原因有很多，并且这跟每个人的自身情况也有很大的关系。如果非要用简单的话来概括它的话，可以理解为——由于内心的渴求与现实有差异，于是通过臆想的方式来表达诉求或者争取诉求。
任何不正常的心理障碍，在初期的时候都是以自身意愿为中心发展的，短期内甚至看起来是有益的。但是随着时间的延续，个人已无法脱离出这种心理状态，于是便形成了各种心理问题。臆想症也是如此，笼统地来说，可能导致臆想症的事情挺多，例如：
该怎么克服？
灵魂建议！！！：
臆想症，每个人多多少少都会有，只是程度不同罢了。克服臆想症，我们首先***用引导、调节的方式，当然，这是有难度的。如果不起效果，建议求助专业心理工作者。
现实中，我们的人生观和世界观每到一个特定的时间点就会展开波动，我们应当远离那些缠扰我们思想的东西，多加入人与人之间的交流、活动。低下头来，不要幻想那些不切实际的东西，丢掉身上的包袱！我们的思想边界总是被桎梏在一个有限***内，所以时间久了我们很容易就会感到反感！谁说“身在教室，心已在操场”就是不对的？！我们有[_a***_]都有自己喜爱的事物，每天都有个小期待有个小失落。“诗和远方”永远都在我们的心头开放。这难道是错的吗？人生本就该这样。
专业领域上，相对于其他的治疗方法，心里催眠和精神分析效果比较显著。臆想症往往有深层的心结无法释怀，凭借一种潜伏的力量一直推动症状的发展，所以，认知疗法一般不容易。
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你在与不在，我都在。
头条号：修行就是生活|现代心理学&禅宗
医生会跟你说"臆想症"是病，那我告诉你只要不影响正常生活，不影响正常的社会行为那都不是事，人的大脑除了支配正常的日常生活工作外，就是处在一种天马行空的臆想幻想中，实际上这是人类的潜能，潜意识的自我开发过程。
谢邀：
臆想本来就是无可厚非，不知各位大神臆想过没？反正我现在经常臆想，一个人静下来的时候，常常托着腮帮子瞎琢磨，应该是苦思冥想。
凡事需要把控个度，过犹不及，矫枉过正也是比较令人惊悚的。吃饭吃多了撑得发慌，酒喝多了摇摇晃晃，小草遇上暖阳就疯长，邂逅秋风就会枯黄。
臆想症就是太过了的缘故。心性内敛的人容易臆想，凡事提不起又放不下，揣在心里硌应。比喩吹气球，无节制地往里加气，最后吹到爆，这是考量肺活量的话题。
碰上叫人心碎的事，不能自抑或钻进牛角尖里出不来了，就比较容易抑郁。臆想症应该是精神分裂症的一种，严格的说是病，得治。
活沷开朗的性格，遇到事情呵呵几声的人不太容易得臆想症，因为人家心大，天塌下来有个高的顶着，地陷下去有胖子填着，雨来撑伞，寒来添衣，饥则食之，打盹眠之，这一切缘自心态，缘自后天修为。
我不是专业人士，胡乱叨咕几句，话不到点上，囿于我的认知范围，请谅解。
臆想症其实真正的具体致病原因是没有研究清楚的。在医学上认为是由于多种因素(生理因素，社会因素，环境因素，心理因素等等)导致大脑本来在一定范围内相对稳定的功能状态被破坏。
异常的严重程度及持续时间均超出了正常精神活动波动的范围，因而或多或少损害了患者的生物及社会功能的一组疾病。
谢悟空邀。
图片来自网络，可联系删除，谢谢！
臆想症是怎么产生的? 该如何克服?
臆想，是一种虚幻的心理活动，俗称幻想、异想天开。每一个正常人只要愿意，没事的时候都可以幻想一下，天马行空地异想天开一下，也是自娱自乐。
可是，当臆想变成了一种不能自我控制的症状，就成为一种疾病了。从心理和精神方面来分析，臆想症属于心理和精神之间的一种疾病。轻则偏向心理疾病，重则属于精神疾病。
臆想症是怎么发生的呢？
1、遭遇挫折和打击。
臆想症的患者，一般意志力薄弱，或有家族精神分裂症遗传病史，并且在成长过程中没受到过什么挫折，一旦遭遇深刻***，便有恐惧、慌张、逃避、被害妄想、过度高亢等表现。
多因患者心理脆弱，一时难以相信真相，在自我不断加深的心理暗示下，就产生了幻觉和行为异常。
例如:民间所说的桃花疯、失心疯。桃花疯多由失恋导致，而范进中举一时兴奋懵了，奔走呼号中了、中了，则属于失心疯。
2、大脑神经中枢发生疾病。
例如: 脑部肿瘤、脑炎等，都会造成幻觉，幻视、幻听、感觉异常……经过手术、抗炎等对症支持治疗，消除疾病恢复大脑功能后，症状自行消失。
从医学角度来诊断，桃花疯、失心疯都属于癔症。神经中枢疾病所产生的行为异常，则不属于癔症。
如何克服癔症呢？
癔症只能预防，不能克服。如果自己能克服，就不会得癔症了。
癔症患者需由家属带去医院诊断病情，医生会根据患者发病的原因和症状，对症治疗。属于心理方面的，精神科医生会建议家属去心理科治疗；属于精神科疾病，心理医生也会推荐家属去精神科咨询。所以，挂号不用纠结该看什么科。
预防臆想症，需要从小接受挫折教育，端正人生态度。每个人的一生，都会经历一些艰难险阻和失望打击，各种防不胜防的疾病、挫败、失利、被害、感情伤痛……都可能会遇到。
孩童的时候，每个人都有父母亲人的护佑，一些人学习和成长会一帆风顺。可是成年之后，需要自己去面对的人生，往往不如象牙塔里那样阳光美好。
挫折，是每个人的必经之路，逃避现实和沉迷幻想，都不可能解决问题。如此，就需要我们练就强大的内心，敢于直面现实的各种不堪。所以，预防癔症，应该从孩子教起，让孩子直面挫折，懂得生命的意义，遇到问题勇于承担责任。等孩子成年之后，对其解决问题的能力会有所帮助。善于解决问题的人，一般都不会得癔症。
人的羞耻感是怎么来的？
谢谢邀请，认真回答您的问题！
题主的本意应该是问：人类性羞耻感从什么时代开始？
生殖行为是动物的本能，也包括人类。但人类的社会性高于自然属性。人类从原始社会末期产生阶级分化，有了私有观念，小家庭开始从氏族中分化出来，成为独立的实体。从这时人类就有了对于生殖交配权的排他意识，早期的群婚制度逐渐被固定的配偶制度取代，人们觉得生殖行为是不应公示于人的隐私，这既是为了避免群体滥交引发的子女归属争议，也是一种私有意识的体现。最终演化成人类完整的性道德体系。
据推测，人类性羞耻应该产生于母系社会向父系社会过渡的阶段。
羞耻感是如何产生的？
这个可以追溯到你的原生家庭，看看你小时候的成长经历。
孩子是这个社会的弱势群体，当他们遭到家人虐待、侵犯的时候，往往没有反抗的能力，只会倍感无力和无助。
每个孩子都渴望父母的疼爱和接纳，因为父母之爱远胜于其他感情，所以孩子会为父母的行为，哪怕是虐待行为开脱，进而落入自怨自艾的陷阱。他们会认为自己肮脏丑陋、低人一等、毫无价值、不值得被爱。
遭受虐待的儿童受害者之所以感到屈辱、羞耻，是因为作为人类，我们希望一切尽在掌握中，但是这个信念在受到任何一种伤害后都会土崩瓦解。当我们自认为有能力自保，却做不到的时候，我们就会感觉无助和无力。这种无力感就会进一步导致屈辱感和羞耻感的产生。
羞耻感是人在遭到虐待后产生的一种自然反应。虐待本身就是羞辱他人，蔑视人性。受虐者感到被虐待、被玷污，会为自己的无能为力、任人摆布感到羞耻不已。对遭受过虐待的人来说，这些感觉会深深地烙在心里。
羞耻感会渗透到你生活的方方面面，让人觉得孤立无援，也会让我们失去自我。它是残忍暴力行为以及破坏性关系的源头，也是很多成瘾行为问题的核心。
格森·考夫曼在他的经典著作《羞耻感：关爱的力量》一书中曾一针见血的指出：“羞耻感是屈辱、失败、罪过、自卑和异化的产物。”
以上。
简单的说本人感觉就是这人胆小加上做的事情和大多数不一样所导致的！胆大的人哪怕在做的另类他也没有羞耻感反而还会因为得到关注而得意。胆小的就不一样哪怕是一件事情他不小心做错了可能就会产生羞耻感！
羞耻感***有之，大都是后天受教育而形成的。无论男女，懂事后皆有羞耻感。若有良心，知感恩，懂礼数、明道德，守法纪，善自醒，惯反思，当你说错话、做错事后羞耻感就油然而生。反之就没有羞耻感。没有羞耻感的人通常都自以为事，厚颜***，他们把欺人骗人忽悠人的伎俩当作他们的聪明才智，这种人大都有一层画皮包裹着，久而久之他（她）们的朋友越来越少，最终都会成为形单影只之人。
总是莫名其妙想哭、想生气，是不是抑郁症的前兆？
人伤心难过，快乐也会流泪，流出来心情也会好，不必多想，想得多才会有事，所以人生没有事事顺心，人生都有悲欢离合，我们学会了心态平和，少生气，多想开心的事，学会忘记烦恼，我也经常劝自己，自我安慰，时间证明一切，不必自寻烦恼，一切看开，就好了。
作为过来人，对这个问题真的是感同身受！下面说说我自己的经历，希望对你有所帮助！
大概是在孩子👼半岁左右，我的抑郁情绪达到了顶峰，初次带娃的手忙脚乱、白天上班晚上带娃的疲惫，甚至家里人一句无心的话都能惹哭我😭，最严重的时候看到孩子哭或者醒来就焦虑，恨不得没有生过这个娃，继续过我潇洒自由的单身日子。
相信不少初为人母的人，都会有这一段经历，只是每个人的情况不一样。下面说说我是怎么克服过来的，希望能帮助各位在黑暗中挣扎👿👿👿的小仙女们
🌈善待自己
好好吃每一顿饭🍱，插空休息保持充沛的体力，尽可能的多睡觉，保持外貌的整洁，哪怕衣服先不洗、碗筷先堆着，最重要的事情，睡好觉。
🌈承认自己不完美
你可以不知道怎么选奶瓶🍼纸尿裤，你可以不喂母乳或混合喂养，你甚至可以是一个糊里糊涂的妈妈，对自己宽容一些。第一次当妈，就是在摸索中与孩子一起成长的。
🌈运动
运动产生的多巴胺可以对抗不良情绪，🏃跑步的过程中我发现，身体的疲惫可以冲淡大脑的杂念，转移我的注意力，流汗都会让我觉得坏情绪在慢慢释放。
🌈阅读
阅读是对自己认知的自疗，它可以帮我纠正一些固有的思维模式，尤其是那些负面的，📖我开始学会接纳自己，不管是优点还是缺点，我不再陷入纠结中无法自拔。
🌈正确认识产后抑郁
产后抑郁情绪是正常的，想象它是一阵风🍃，我们从风中穿过，不是硬碰硬，不是退缩逃避，这是你必经的一个过程，经历过才会更强大。
🌈需求他人帮助
无论是伴侣还是家里的亲人👫，可以让他们分享自己一些家务，流出属于自己的时间。如果情况严重，还可以找心理医生，主动寻求帮助。
我就去看了心理医生😷，主要是严重失眠，医生给我开了一种👉ps压片糖果👈，里面含有磷酯酰丝氨酸成分，可以调节产妇的应激激素的水平，减轻压力，缓解脑部疲，帮助缓解不良情绪。
经历了半年的努力，我终于自救成功，让抑郁症变成了过去式👊👊👊。可是这个世界上，依然有很多人在灰色世界中没有走出来。
分享这一切，也是想告诉各位妈妈🙋，千万不要害怕不要逃避，学会与自己和解，才能战胜抑郁💪。
10月14日下午，韩国时间四点半左右，年仅25岁的韩国女星崔雪莉在家中被发现身亡。多么年轻的女孩，她的人生其实才刚刚开始，结果却突兀的结束了，就像当时不相信乔任梁死了一样，大家都在惋惜......最后确认死亡原因是抑郁症！
这已经不是第一个明星因为抑郁症死亡了，由于隐私的原因，当我们知道哪个明星有抑郁症，多半就已经是悲剧发生之后了，这也导致很多人害怕、恐惧抑郁症，将其妖魔化，实际上对于我们这些了解比较多的医生而言，抑郁症更多是一种智慧生命的精神变化，很难将其和别的疾病划上等号。
抑郁症其实就是想的多，而哭、生气却不一定是！
很多人认为，抑郁症就是表现为情绪低落、不开心。有自杀倾向的人，要符合一种特定的模样：“他们要看上去很悲惨很崩溃，要蓬头垢面，要脆弱不堪，狼狈大哭”。然而，事实并不是这样。
其实，抑郁症患者也会像正常人一样保持微笑，很多人看上去感觉很快乐很开朗，然而，他们内心其实无比地痛苦与煎熬，他们在经受着抑郁症的折磨，相比对外表，抑郁症患者多表现在内心。而想哭和想生气更像是一种性格特点，比如说女性就比男性更易情绪化，忧愁善感就是最好的形容词。
多数朋友担心自己会患抑郁症，想要知道抑郁症的前兆有哪些，但在临床上涉及抑郁症的诊断，并没有绝对的症状限制。如果非要说有抑郁症前兆症状的话，我想也就是出现消极厌世的情绪，外加一些相关的异常现象。
消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的***念头和行为。
食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振的症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
丧失兴趣
丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
莫名其妙地想哭，想生气，并不一定就是抑郁症的前兆，抑郁症患者常见的一个表现就是对于什么事情都提不起劲来，满心都是消沉，对于任何事都感觉到无趣，找不到生活的动力和意义。
如果你只是情绪总是这样容易起伏，而且是作为女性，那么我们首先要看看这样的情况出现有多久了。有的女性心理承受能力非常脆弱，一遇到不开心的事情，就容易过度敏感焦虑，如果你是在有着明确的诱因，比如生活或者工作不如意的情况下，出现这种情绪上的波动，那么意味着你得好好调节一下自己了。
有的女性在月经来临前，也会出现一种被称为经前期综合征的症状，表现为在月经来临之前，心情差脾气差，或者变得非常敏感，一点风吹草动都会伤春悲秋落泪，这个可能跟我们女性体内激素水平的变化有关，如果持续时间并不久，可以自行缓解，那么一般也不必太过[_a1***_]。
不过如果你已经长期处于这种状态，已经对你的生活造成了严重的影响，最好是可以让医生具体的给你做一下评估，看看是否需要进行心理方面的干预，不要自己胡乱猜测，以免造成过度的焦虑。
似乎存在持续了一段时间的情绪低落、易怒的症状表现，但仅凭这两条还不足以跟抑郁症挂钩，这里提供世界卫生组织国际疾病分类ICD-10有关抑郁的诊断标准，你可以自行测试一下：
至少连续两星期出现：
1.不寻常的、近乎每天的及整日的情绪低落。
2.缺乏精力或疲倦。
3.对本来享受的活动失去兴趣或不再享受。
4.无理的自责或过分的罪疚感。
5.丧失自信或自尊心。
6. 思考能力或专注力减退或不能作主。
7.精神运动（动作）激动或迟滞（主观感受或客观证据）。
8.重复思想死亡或***，或有***行为。
9.胃口大增或大减，及相关的体重变化。
10.任何类型的睡眠困扰。
按病症的多少分病情轻重如下：
轻度：第1～3项中至少2项，总共至少4项病症。
中度：第1～3项中至少2项，总共至少6项病症。
重度：第1～3项都出现，总共至少8项病症。
如果你的检测结果是轻度及以下，可以通过自行调节来缓解。比如多与家人朋友沟通交流；每天给自己安排两三个小任务，洗碗、收拾阳台、给朋友打电话等等，完成之后就夸奖、犒赏自己；选择一项自己喜欢的运动（比如健走、慢跑、游泳等）坚持做成习惯；保持正常的生活作息；多进行户外活动等等。
如果检测结果是中度以上抑郁，则需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病须心医。通过专业的心理咨询治疗，抑郁症是能够治愈的。另外，如何抑郁的自我调节不奏效或实施困难，也需要尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。
人的心理疾病可以自愈吗？
可以自愈啊！那些被治愈心理障碍其实都是自愈的，外界的心理疏导，咨询的干预手段都是信息传递罢了。患者接收了这些信息，最终通过自己的努力，做出选择，历经磨难才能豁然开朗，浴火重生的。
首先，心理疾病不是病，只是个代称。
其次，心理疾病的治愈本质上都是自我疗愈。
抑郁症、焦虑症、强迫症等一切心理问题的共同点在于不受控制的负面情绪负面思维。
所有的表象下面其实是能量问题，是负能量与错误思想观念的相互纠缠，相互放大导致陷入负能量区间，最终无法摆脱。
根据霍金斯能量层级理论，人的不同意识对应不同的能量层级。解决心理问题的方法就是提升能量状态，从负能量区间提升到正能量区间就好了。
总之，坚定信念就能好起来！
篇幅有限，难以尽述。
关于能量、纠缠、正负能量以及如何利用能量理论解决心理问题的知识，关注我。
愿天下所有心理问题中的人都早日摆脱痛苦，获得健康快乐幸福！
谢邀！
我今天约见了一位患者，她平时就是晚上用药。碳酸铝和氯硝西泮。没有抑郁的药。几年后，如今她白天也加了抗抑郁的药物。让我大吃一惊。她的药量不算小，身体因药而胖，还能正常上班，还***，简直是个奇迹。
话说回来。心理疾病像是一粒***，您种下好的，有可能丰收，你种下坏的，有可能看不到结果。
俗语说：种瓜得瓜，种豆得豆。
其实，人生也是这样，你在心灵种上什么，就收获什么。
心理疾病是您不经意种下的，可能您也无能为力。人的思想行为不可能是十全十美的，甚至是拙劣的，但只要保持心灵高贵，并遵从心灵的指引，那么有可能出现另一番海市蜃楼。
有了心理疾病，不要被命运击倒。除了常规的治疗方法外，您要在药物可控的情况下，不甘平庸，始终追求正能量。疾病的缓解，药物是一方面。心灵中一些细微的、不可感知的骚动情感，痛苦又心烦，症状频发复发，似乎不给患者康复机会，以恢复正常的世界观。难道真的没奇迹吗？
网上一个心理学家说：“某某明星心理疾病已经好了，这个病能好。”我看后，心里很不是滋味。为了说服别人，他是明着说谎。记得那个名人我也关注，有一句话我最清楚：名人说，他每年吃好多箱子的药物，他目前的梦想就是睡个好觉。我留心了他这一言语，我记下了。事实，明星根本没好。
有了病，不要懒惰，也要抗争，不要随着病的性子乱来。能做多少算多少。将来不管出现什么后果，积极上进，用正能量支持自信心。
有时患者也默默无闻。长程的病魔折磨，心理障碍，躯体障碍，挥之不去。这个走了，那个来了。患者根本没时间去思考生存价值，一直被痛苦包围着，黑云压城城欲摧，没办法。
事实，患者的神经是非常脆弱的。但是，心灵有力量，却被潜意识化。如果正常表现出来。像***一样，破土、挤石、抗旱、发芽，直到结果。非常理想。
在心灵种下自卑，您只能收获自卑；种下信心，您还将优雅发展、继续前进，前面的风景无限美好。
忘了谁说的，言每个人都有神性，只是大部分患者感觉不到。而有人却把她巧妙利用起来，正是有人会利用，善于自救，才有奇迹发生。祝愿患者朋友们早日使出力量，见证自愈的奇迹，恢复本来属于您的人生心理健康！
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