不自信是什么心理疾病-不自信是什么心理疾病看哪部电视剧

1. 受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗？
2. 性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？

受点委屈就想自残想死了算了是抑郁症的表现吗？

受点委屈就想自残想死，那不是抑郁症，那是心理太脆弱。

心理脆弱的人容易受伤，也容易折断，非常需要接受心理调整，把脆弱的内心变强大起来。办法是多经历一些世面，看一看别人是怎么接受挫折的。

脆弱的人，就像温室里的小苗，我们已经给它阳光雨露了，它还是感觉自己得到的少，感觉自己受到了冷落。而你看看外面的小草，风吹雨打都不怕。一旦受到好的待遇，还感谢不已呢。

引导当事人合理看待自己遇到的委屈，该如何看待委屈，如果别人对自己的态度和做法是合理的，就该接受；如果不合理，自己又应该怎么处理，不能因为委屈自己去死，那样就是有一个百个自己也不够死的呢。生命珍贵，万望珍惜，活出自己，共享人生精彩。

你怎对自己这么狠呢？为什么不拿出勇气勇敢地去面对困难，解决问题？

五浊恶世，众生心中很苦。如果你跟我们学学佛法，我们法门会教你一个正常的心态，正确的人生，每天健康快乐的活着。我们师父教我们想的开，看的破，拿的起，放的下，阳光快乐的面对生活中的难题，解心结，去除烦恼根，去苦根，去恶根，去祸根，去病根，为众生拔苦得乐，得自在，解脱，祥和，安逸。

我们学佛不是迷信，是修心改过，改过自新，脱胎换骨，转凡入圣，明心见性，见性成佛。不是口说心不行，是一步一个脚印地教你对号入座，拔苦得乐。

你心里苦，心里有黑暗，有阴霾，需要佛理佛法的阳光照亮心中一切黑暗，把黑天变白天，阳光正能量的信心满满的生活。

谢邀！

对于楼主所提的问题，需要更多地信息才能明确，而且想要判断是不是抑郁症需要楼主与医生面对面接触，甚至需要观察一段时间才能确诊。

抑郁症都有什么表现？

抑郁症的表现主要以持久的情绪低落、乐趣丧失或兴趣下降、精力和动力不足、能力减退感增加、消极或回避性的行为、悲观的想法以及反应迟钝等等。这些症状是抑郁症的核心症状，我们平时常见的失眠、身体不舒服、焦虑不安等等都是伴发症状。这些症状一般很少会单独出现，往往都是以综合征的形式出现。也就是说，单凭一个症状很难确定患者是不是抑郁症。

那出现这样的情况有可能会是什么问题呢？

一般来讲，遇事受挫折而出现自残的行为最多见于人格障碍和双相情感障碍的病人。

我们先说一下人格障碍，患有这类疾病的患者在临床上有许多亚型，这类病人都具有一个共同的特点，就是人际关系不佳，而且容易受其困扰。而这类疾病往往在患者很早的时候，比如青少年时便有迹象，到成年后形成。

双相情感障碍则是比抑郁症要严重的情感障碍，它在现今并不少见，但漏诊率较高。这是因为这类疾病的表现需要通过长时间的观察，才能确定诊断。

而还有一些疾病，如抑郁症、精神分裂症、物质滥用等疾病，也会出现楼主所说的问题。另外，有些人的虽然没有疾病，但由于自我功能较差，也容易做出一些极端的事情。因此，想要知道自己究竟是出了什么问题，还是要前往医院去看一下。

祝大家健康！

性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？

谢谢你的邀请。这个问题我经历过，少年时客人来了父母叫我喊一声表叔都不好意思，而且见到很多人都不敢和人家说话，很多时后都会觉得所见到的人太高贵了，不敢高攀，和人说话总是怕说错被指责。对于女性更觉得高不可攀，觉得自己配不过人家，从来不会谈恋爱。但自己从未发现自己胆小内向。就这样糊里糊涂的过着。后来我叔叔批评我说：人都是人，他和我们一样，就是再高贵的富翁或官吏，他和我们也都一样，是平等的，因为他们都是人，是筋骨血肉皮毛所组成，而我们自己呢？也是筋骨血肉皮毛所组成。所以与人交流、交谈又有什么可怕的呢？又有什么害羞的呢？至于富贵者，你从表面上看他很时髦，实际上他也有他难言的痛苦。那么官吏呢？也是和我们平等的，他虽是大官，管辖一方，吃着奉祿（拿工资），其实在他内心深处也有说不出的痛苦。再说喽，当官的一者他应爱民如子，二者你遵纪守法不犯事，又如别怕他呢？所以与人交流只要不失礼仪，不要出言不逊，随便伤害他人，又如何不好呢？因此你明白了这些道理了，又何别缩头缩脑的呢。听了他的开道以后，我就再也不内向了。因为我明白相处的也是人，根我一样，而且是相互尊重的。至于你，实际并不内向，可能是诸多原因使你有自悲感，而且你智商非常高，否则就不会发现自己内向了。

性格内心，封闭，是心里有个结一直在哪里的。与人打交道不自然，一定程度上与知识面有关系。无论是什么原因，首先引导其参加一定的集体活动，认识到人活着的意义，树立人生目标！这是从理论上的。实际行动上有人耐心陪着出去走走，参加活动，以其爱好参加活动，必须有耐心。与人打交道是一个慢慢培养说话与胆量的过程，打开心里的结，让身与心合为一起，让其感到心身喜悦！感恩您阅读！

自卑：缺爱的人生终需爱来弥补

自卑是我们在某方面不如别人时，所产生的一种情绪。对于正常人，自卑仅是一时的情绪；对于自卑者，自卑却是恒久的一种性格。

为什么自卑会成为我们的性格？我们每个人都非完人，都有自己的长处与短处。我们不如别人的方面，会产生自卑感；比别人强的方面，会产生自豪感；当我们在自卑和自豪之间找到一个平衡点时，不可能产生自卑的性格。

当我们取得优异的成绩，得到亲人的认可时，我们的内心之中才会产生自豪感。如果得不到亲人的认可，那我们取得的成绩便没有意义，内心之中自然不会产生自豪感。久之，形成了自卑的性格。

我们从小到大，当满怀期望把所取得的成绩告诉父母时，得到的只有失望！我们的自豪还没有升起便已熄灭！我们连最亲的人的肯定都得不到，怎么能又勇气面对陌生人！

我们最惧怕的事，莫过于在公开场合讲话，这时紧张的连一个字都说不出来。

怎样才能走出自卑呢？

缺爱的人生终需爱来弥补！找一个爱并欣赏你的人结婚，并生育子女。我们只有得到配偶与子女的肯定与鼓励，我们才会感受到自身存在的价值，才有可能正确地重新认识自己，坦然面对[_a***_]，真正走出自卑。

我以前是性格特征跟你是一样的，内向，含蓄，自卑，有一定的社交恐惧症。这个跟小时候的家庭生活环境和后期的与人接触的自我封闭，活在自己的世界里……也很长一个成长阶段深陷其中无法自拔……

这样的性格特征对个体成长有一定程度的缺陷，人是社会的人，缺少不了的是与他人打交道，离开群体，个体是很微弱的。与人沟通交流是必不可缺的，我们要做的就是要逐步改变内向性格，坦诚的认知现实世界，以容纳，接受，开放的胸怀去认知外界，多参与户外运动，在一定的环境里表现自我，表达自己内心的真实想法和观点。可以参加一些读书会之类的活动，不断展现自我。生活里对做成的事情，给予自我奖励，奖励自己一件新衣服，买个喜欢的物件。敢于表达，勇于表达，挑战自我。

一个青蛙坐在井底，看到的只有巴掌大一片天空。放飞翅膀，勇于翱翔，拥有的将是整个世界！

性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，该怎么办？

可以尽量去面对社会，多参与一些事务做，遇上难处你就会想方设法去解决，你会不得已去适应与人接触，相处习惯，使然有胆识与人沟通交流，通过融入社会去见识社会，活跃于社会，从中调侃心态，来改观性格上的孤僻现象。另一方面多学习提升资历，增进修善自我能力底气，造化自我形象，你虽个性孤僻，但外人看来是一种傲慢姿态，收敛厉害，对你尊重敬畏。以活跃社会多参与，配合充实自已，来改观自封闭，内向，不喜欢与人沟通的性格不良状况。

从以上所提及这两点做起，不断历练自已，尝试面对现实，提升自我胆识与能力，自然有底气有自信，不卑不亢，敢于面对，不羞涩自负，豁达气度，你够资格，孤僻人视为是姿态，对你更会尊重敬畏对待。双管齐下把这两点做好，则与社会接轨，去改观自我，适应自我，提升自我本能，充实自我才干，从历练中自我修善造化，习惯就范，不良性格可以从中得到改观，迎刃而解。