孕前疾病管理知识,孕前诊疗指南

1. 准妈妈如何做好孕前保健？
2. 备孕需要了解哪些知识？
3. 做孕前体检可以同房吗，备孕前需要注意什么？
4. 如何正确备孕?正确备孕的方法介绍？

准妈妈如何做好孕前保健？

感谢邀请，我已经有了一儿一女两个孩子。我个人认为准妈妈做好孕前保健应注意以下几点：

1.孕前体检。准妈妈在怀孕前半年，尤其是前三个月，应做一次全面的孕前检查。排除一些传染病、遗传性疾病。因为有些疾病是不适合怀孕的，比如肝炎，艾滋病等。另外，孕前体检能够评估自己的身体健康状况，为怀孕做好准备。

2.合理饮食。孕前期就要开始注意自己的饮食习惯。尽量少食辛辣***食物。多吃一些营养丰富的。天然的无公害的蔬菜瓜果。

3.戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。孕前有吸烟饮酒习惯的准妈妈，应该提前戒烟戒酒。为了怀孕和胎儿的健康，还要提前养成良好的生活习惯，增强体质。

4.孕前不要乱用药物，尤其是在体内代谢慢的药物。虽说孕期不要乱用药物，但是怀孕前，有些药物也千万不要乱用。因为有些药物在体内代谢比较慢，需要一段时间。

5.孕前三个月，注意补充叶酸。

叶酸是一种水溶性b族维生素，为人体细胞生长繁殖的必需物质，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。人体如果缺乏叶酸，会引起巨幼性红细胞性贫血。

孕妇如果在怀孕期间缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现体重偏低，唇腭裂，心脏缺陷等。尤其在孕前三个月，如果缺乏叶酸，可能引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形。

关于孕前保健，我个人有以上建议，欢迎留言讨论，收藏点赞，记得关注我，谢谢！

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备孕需要了解哪些知识？

备孕可以去做一个免费的孕前检查，优生优育还是很重要的，还有就是备孕需要补充叶酸，可以选一款叶酸复合维生素吃，我在吃的爱乐维就属于这种，它能预防多种胎儿先天畸形呢，而且还能补充钙铁锌和各种维生素等等营养，能改善体质，会更有利于受孕的

导读:妊娠是每个女人，每个家庭最幸福的事之一。这一段美好的时光，将成全女人最甜蜜、最企盼的梦想。

琳琳刚结婚一年，公婆催的紧，赶紧生孩子，这下让琳琳有些为难了，老公在外地当兵，难得回来一趟，自己又不想舍弃这份家门口的工作，然后就约定着，先备孕半年，等身体调养好了，就去老公那边。

琳琳先是去医院检查了身体，从医生那里了解备孕要注意的事项，然后自己又去网上买了一些怀孕必备的书籍，平时也会多和生过宝宝的闺蜜交流。半年后，辞了工作去老公那里，两个月不到，顺利怀上了宝宝，真是开心。

记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识。我也去医院检查了身体，发现备孕还是要有很多要注意的。

一.各项检查

女人关于妇科，白带的检查，还有各项疾病筛选检查，贫血，高血压，心脏病，糖尿病，肾脏病之类的，都要治疗好。

二.心理因素

要保持积极乐观的心态，这样不仅有利于增进夫妻之间的感情，而且有助于怀孕，后期对胎儿也好。

三.最佳怀孕季节

夏秋季节最好，一方面避开了春季流感[_a***_]的高发期，另一方面，各种应季瓜果蔬菜都已上市，营养补充会更健康，更全面。

重点提示:怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕。

今日话题:你们备孕的时候是怎么了解备孕这块知识的呢？

做孕前体检可以同房吗，备孕前需要注意什么？

在做孕前体检的时候一般是可以同房的，但是需要***取避孕措施。孕前体检主要的目的是检查。男方和女方是否有遗传性的疾病。在备孕之前除了做孕前体检之外，男女双方需要做备孕准备，在女方需要保持心情的愉快，摄入足够的营养。男方需要戒烟限酒。

如何正确备孕?正确备孕的方法介绍？

您好，以下内容由孕橙备孕团队回答！

很多姐妹都想要完整的备孕攻略，其实，每个人的情况都会不同，面临的问题也不同。并没有一份能完全契合每个人的攻略，但是，备孕是一件系统性的事情，只要掌握了具体的流程及方向，就能在备孕过程中很好的解决自己的问题。

这里为大家总结了十点：

1.体检，现在医院都有专门的优生优育体检，是一个基础项，可以排查一些隐藏的健康风险、包括口腔等方面的问题，如果在怀孕期间，产生牙痛等病症，也不是短时间可以治愈的，对宝宝也有一定的影响。也可以拿着结婚证，去对应的社区卫生服务部门去看，应该能便宜点，当然是之前没有用过，但是这种情况和三甲医院的检查比起来，要相对粗糙一些。

2.获取医师的建议，如果之前有疾病，比如甲亢、糖尿病之类的，要获取专门的医师建议，来看自己能否备孕。

3.营造环境，在备孕期间，应该有一个舒适的环境，不要接触农药、辐射大的东西，嘈杂的地方，都对备孕是有不利影响的。

4补充叶酸，这个很重要，叶酸是基因***过程的一种***酶，叶酸缺少了，将会导致婴儿畸形等，所以，必须要补充叶酸。

5.均衡的膳食营养摄入，备孕女性要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品等富含营养的东西，不要吃辛辣食物，加工类食物，比如腌制类食品等，要确保健康绿色的营养搭配。

6.可以选择一些***手段，来确定排卵期，来安排自己的同房，增加受孕率，这里推荐孕橙的APP以及排卵试纸+基础体温联合分析的方法，这样能有效测到排卵的概率可以高达98%，这两者都是基于APP上人工智能算法而进行研发，能很好的帮助大家监测排卵，快速怀孕成功。

7.进行适量的运动，运动很关键，可以练习瑜伽，也可以借助一些轻量的健身器材来***运动。

8.保持睡眠充足，早睡早起，不要吸烟、***等，养成合理的作息习惯。

9.培养一定的兴趣爱好，可能对未来的宝宝也是有无形的影响，这个还没有科学证明，但是许多事实却发生了，父母的兴趣爱好，都能影响孩子的聪明程度。

10.做好休***的准备，备孕期间，随时都有可能怀孕，所以，建议提前和工作单位打好招呼，在某一时刻就准备休***。

备孕前要做全身的查体，父母双方的身体决定了孩子以后的一生，所以有必要做一次全面的健康检查，如果有疾病要尽快的治疗。男女双方备孕前3个月一定要戒烟戒酒，注意饮食作息，不能劳累和熬夜，女的也不能吃生冷的食物，多吃水果蔬菜，进食营养比较好的食物，吃叶酸至少是备孕前3个月就开始，每天吃0.4mg，可以一直吃到怀孕后3个月。在这段时间不能吃紧急避孕药，因为紧急避孕药能够引起月经失调，然后推算排卵的时间，在排卵期前后2天同房是最容易怀孕的。