请问一个人生气爱自残是什么心理？
心结重，如觉得别人不理解自己，不关心自己，或者自己的真心付出换不回一丝真情实意等。总之，就觉得活着无趣，或觉得自己这个人没意思，作践自己了，也想借此引发重要人的关心
自残是一种自我内心情绪发泄得不到满足，而通过伤害自己的一种行为，这个我个人认为分几个方面，第一是由于自己溺爱的成长环境，或者家庭父母的不良影响下成长起来的人，在做任何事情的时候，都渴望幻想得到自己想要的结果，如果得不到满足就容易非常自责，以至于在在情绪发泄的时候有自残行为，这种类型需要做心里疏导，可以慢慢好起来
第二是由于后期社会中外因所造成的暴力致使自己造成社会阴影而导致的心里疾病……或者困扰，当遇到情绪发泄的时候，就会用自残的方式证明自己的勇气……
其实以上两种在现实生活中有所见，但我们不管是谁，一定要学会调整跟控制自己的情绪
一个人生气的时候爱自残，心理肯定是不健康的，一是因事生气自残，二是因人生气自残。因事生气自残，内心体现的是懊恼，悔恨和自责，往往是因为自己本来应该把事情做好，结果却没有做好而深深的自责。因人生气自残，内心往往体现的是自卑，是爱对方，是无法掌控对方，是一种无奈和卑微。
性格偏激，
不擅于沟通，
生气后，没有合理的方式去排解，
达到干涉和压制对方的目的，
这是不健全人格，
伤人伤已，
需要心理疏导，
找到正确的排解方式。
有人说心理医生也会得心理疾病，这是为什么？
医生患各种疾病的可能性不比普通人低，甚至在心脑血管、精神心理、失眠等疾病方面的发病率要显著高于普通人群。同样的道理，心理医生既然是一名医生，患各种精神心理疾病的可能性当然也不低。心理医生和心理咨询师长期接触患者或来访者的负面信息，对自己也会有一定的影响，如果自己不够强大，不能分清工作和生活的界限，很容易患各种精神心理疾病。
心理医生得心理疾病，这是职业所致吧。心理医生得心理疾病也很正常，这是长期从事心理咨询行业，压力过大，导致患病的风险更高。
心理医生会接触到各种各样的病患，看到很多人性脆弱不堪的时候，接触到行行***患病的情况，背叛、崩溃、焦虑、抑郁、烦躁、自私等等。心理医生是病人的情绪垃圾桶，为病人提供情绪宣泄的窗口，还要负责安抚病人的情绪。这样长久以来，会产生情感共鸣和积累，这也是这一行必须要承担的风险。
所以，建议心理医生平时也给自己减减压，多放松，通过好的方式把不良的情绪和压力及时宣泄排解出去，心理不要装太多。不要让这些负面的情绪和不好的东西累积。
但是，尤其是心理医生，更要有一个健康、健全、乐观的心态。增强心理承受能力。不要钻牛角尖，更不要走极端，自己跟自己过不去。
这个问题其实这样问可能更有意思：心理医生是否更容易患心理疾病？
心理医生是否也会患心理疾病？这是非常明确的事情，就像医生也会患病一样，人吃五谷杂粮，需要工作，希望生活充实且丰富多彩，都有可能患这样那样的疾病，只是不同的人群患各种疾病的概率相对有差异罢了。
心理医生不仅仅可能患心理疾病，而且，患心理疾病的概率可能要大于社会普通民众。
因为心理医生长期在接触各类心理健康问题的过程中，会产生情感共鸣并积累，同时，自己也难以逃脱世俗影响，在工作、生活和期盼的碰撞中，如果不能恰当的认知交融，积累的各种情绪更容易让职业人员坠入职业陷阱。
因为他没有开悟，用的是积累的知识和经验，不是用的悟性。环环相套的方法，是有局限性的。因为知识和经验是有限和固定的，而心理的问题是多变的，并不是简单的归类。所以容易茫然。
首先明确心理医生也是人，人总有生病的时候，无论是心理还是身体，正如医院里的医生也难免死于各种疾病。
患心理疾病原因各种各样，有的是童年创伤，成年压力，有的是人格缺陷，认知狭窄等等。人生本来十之八九都是不如意，心理[_a***_]也非天生俱足，也要经历童年，青少年，中年及老年的发展期，成长中的创伤和压力同样不会因为是咨询师而避免。
心理咨询师每天面临的人群都是不健康人群，求助者可以向咨询师任意宣泄，而咨询师的职业规范就是保密原则，如果没有经过严格正规的培训，情感隔离不好，咨询师反而成了不良情绪的接盘侠，长期以往，反而形成自身心理问题。
国外一个心理咨询师在获得资格时，必须首先经历几百小时的个人成长以及督导。从业过程中也需要同辈督导及上级督导。但是国内从业不规范，设置不严格，咨询师往往忽略了督导和个人成长的必要性，用生命做咨询，不知是伟大还是一种悲哀呀！
中国人为什么不重视心理健康？
谁说中国人不重视心里健康，不了解历史吧，冤枉祖先，我们的祖先给我们留下来的《易经》《大学》《中庸》《论语》《坛经》等等经典书籍，哪部里面不谈到心里健康。四大文明古国，五千年悠久历史，没有心里健康能延续下来吗
中国人对于同事，朋友，父母，孩子的心理健康问题，都不关心。
比如邻居因为心理疾病去看心理医生，一般人会觉得小题大做。
比如父母有过强的控制欲，一般人会觉得：“年纪这么大，就由着他们去吧”
比如朋友生完小孩后得了产后抑郁症，一般人会觉得：“怎么这么矫情？就生个小孩还搞这么多事情”
大部分中国人都是如此，在对待很多事情的时候，都是从自己的视角，自己的经历出发，用自己的想法去揣测别人。如果不能将心比心，从别人的角度去思考，去看待一件事情的话，这样的情况就不会得到好转。
“忍”字高，有话不能说，不敢说，慢慢成了心理病。这是中国文化造成的。”双十一张友文“在机关工作时，一领导对我说，有些话要带进坟墓的。为此，我就坚持写日记，实录这个时代……省得把有些话带入坟地。
这个问题，回答有难度，这和中国人口数量，分布情况，有关系，发达的东部沿海城市，教育***较好，心理健康比较重视，西部落后的地方，地广人稀！教育程度低，重视心理健康意识差！随着社会发展，经济条件，日益增长，国家提倡精神文明，就是心里健康的重视！
我们的需求层次决定的。马斯洛需求三角理论，生理需求和安全需求处于最底层。我们的国情长期以来不允许我们跨越这两个基础层。尤其是我们的父辈，甚至更早的长辈。他们的一生都在为了满足基础建设做贡献，自然没有时间精力去实现更高的层级。不是他们不重视，而是根本没有机会重视。随着我们国家的情况越来越好，我们也不在为了基础物质而发愁，自然就会渐渐地追求精神上的富足，在这里感谢一下那些不重视心理健康的父辈们给我们创造的机会。
我们的文化习惯决定的。从小我们就被教育到不给别人找麻烦、从自己出发找问题，久而久之我们每次遇到困难总是习惯自己扛。受到委屈也习惯了自己吸收掉，不给周围的亲朋好友找麻烦。父母在问现在过得怎么样的时候我们也习惯了报喜不报忧。给别人一个微笑，这是我们的优良传统。但是久而久之问题如果得不到解决，然而潜意识中我们还是希望解决问题，这就让我们产生挫败感。负面的情绪就会积累，然后爆发。所以我们可以折中，在遇到挫折的时候可以选择压住情绪找一个身边的人去倾诉，哪怕你不需要答案。在我们受到被倾诉的时候也应该感到荣幸，这是莫大的信任。
我们的教育造成的。被动式的教育方式让我们在小时候的思想被严重打压，只注重纸面的分数而丧失了想象力。我们得不到对自己的认可，更树立不了自信感。衡量我们的标准太单一，只有分数。而更加叛逆的同学潜意识里选择对着干，不是智商不够不是不爱学习，只是故意要挑战权威。但是结果却往往告诉我们，这样做我们做“错”了。我们如果不让自己学会如何做“对”的事情，就无法立足。所以看着大部分人，我们只能自我检讨，把个性压抑下去，催眠自己。
社会压力造成的。现在的节奏让我们觉得窒息，根本就不愿意浪费更多的精力去思考心理的健康，甚至连生理的健康都顾不上。相对于心理健康这个貌似没有成本的东西，我们其他成本显得更昂贵。有看心理医生的闲钱不如买个理财，有放松冥想的精力不如看一本对工作提升有帮助的书。更何况你处理完了工作，家里还一堆事儿等着呢不是。所以自己意识到心理健康的我们，只要平日里抽空自我调节，多思考，多帮助身边的人排忧解难，渐渐地所有中国人就都心理健康了。
过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？
正确认识洁癖
洁癖是一个人对自己的个人卫生，和环境卫生要求过于苛刻的一种表现，现在也引申为对某方面的要求过于苛刻。总的来说是一种不好的习惯，有人会问难道我讲卫生还有错吗？讲卫生没有错，错就错在没有认识到现实中的生活工作环境，远远不可能达到洁癖人群对于“卫生整洁”的要求。不管是十指不沾阳春水的大家闺秀贵妇人，还是靠脑力劳动的高级白领，这样不差钱的硬件条件极好的人群也不行。
希望走到哪里都干干净净、一尘不染，与他人没有身体上的接触等等，这种目前根本就不可能靠一己之力改变的理想与现实的矛盾，就是造成洁癖人群痛苦所在的根本原因。
来看洁癖人群的几个日常场景：
场景一：
工作上的客户来了要握手打招呼，不握吧会让对方以为自己不欢迎、不尊重他，握手吧自己又嫌弃不干净心里纠结闹腾，要是直接明说“对不起，我有点洁癖，实在对不起。”对方心想那你意思不就是说我不卫生吗，分分钟得罪客户。
场景二：
洗手时，洗一遍两遍那是肯定不行的，三遍、四遍、五遍是常态，如果时间允许洗个七八遍心里会舒服很多。洗的时候心里可能还会默数一二三四，有一点强迫症的表现。还有洗澡，搓的狠了遍数多了，还能掉一层皮。
场景三：
准备好好搞一下个人卫生的时候，突然一件紧急的事情需要自己现在、立刻、马上去处理，人是迫不得已的去了，但是一边干工作一边心神不宁的心里总想着要搞卫生。最后工作没干好，卫生也没搞好。
以上场景只是冰山一角，强迫症带来的问题实在太多，个人花费了大量的时间成本、精力成本在一些毫无意义、没必要重复的清洁卫生上。所以，应该下定决心改掉这个习惯。怎么解决呢？
人类在地球上生存了成千上万年，原始人茹毛饮血也照样把人类进化延续到现在，人类自身的免疫系统早已足够强大，常见的细菌、微生物、粉尘根本就不是问题，病毒和有毒化工污染那是另外一回事儿。除非是药品企业的那种生物洁净室，洁净人群心中理想的完美的生存环境，否则现实生活中到处都是细菌微生物，只是太小看不到罢了。把用纯净水洗过十遍八遍的手放在显微镜下看，依然有不计其数的“脏东西”遍布其上。
这就是我们生存的环境，谁也没办法改变，需要清楚的认识到这一点。当然，有些人确实不讲卫生，而且可能还不可避免的要打交道，但是只要对方身体健康没传染病，飞沫喷到自己脸上了，“脏手”碰到自己胳膊了，完全不必在意，这不是靠自己一己之力就能避免的。第一步，时常在心里告诉自己，给自己一个心理暗示这些没什么大不了，不必如此小心翼翼的生活。
强迫自己开始一点点的、不那么过分的讲究卫生
有一个单身狗说：“每当想到女神也会打嗝、放屁、拉臭，我的心态就崩了！”，人可以追求完美，但要认识到永远不可能完美。地球上的每一个人都只是凡夫俗子，无法做到神仙那样纯洁无瑕仙气飘飘。把自己因洁癖而害怕碰到“不洁”的人或事物，从而时刻紧绷着的心放松下来，一点点的尝试着让自己变得不那么干净、不那么卫生，最终在邋遢与卫生之间找到一个平衡点。把精力和时间放在真正应该投入的地方，回到轻松愉快的工作和生活的正轨上。
还有一点，不用制定很详细的目标，不用具体到什么时间我就得改正到什么程度。慢慢来，一点一滴的改变就好，***以时日终将成功。
祝早日上岸！
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