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春天换季容易感冒，如何预防孩子感冒？
中小学安全知识？

春天换季容易 感冒，如何预防 孩子感冒？

很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！

（图片来源网络，侵删）

春寒料峭，容易伤到人体“正气”，降低人体抵抗力，致使“邪气”入侵，引发机体发生病症。

流感就是冬春交替时节里最容易发生的一种“病症”，而且具有很强的传染性，很容造成全家、全部门、全公司的“群体发病事件”。尤其是婴幼儿，更是流感侵袭的“重点对象”。

因近期多地遭遇去年入冬以来范围最大、强度最大的降温、雨雪天气，猝不及防的倒春寒成为春节***期最流行的“节日综合症”。加上很多人忌讳春节期间去医院看病，节后来医院就诊的流感患者大幅度增加。

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流感年年有，今年格外多，面对流感你准备好了吗？接下来我们一起来了解一下吧。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。

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流感≠感冒

典型的流感的症状

1、发烧：

可以持续 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

2、眼部表现：

不少还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些表现时，别以为只是结膜炎。更不要把这些异常归为"上火"。

3、鼻炎的症状：

搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；鼻塞，可能会表现呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

4、喉咙不舒服：

喉咙干、痒、痛，可能表现为怕吃东西，尤其是固体类食物。

5、咳嗽：

多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时多是干咳。

6、其他不适：

全身肌肉、关节酸痛、乏力。

以上这些都是流感的症状表现，一旦患上流感，不但“伤身”，而且迁延不愈还容易“伤财”。所以应对冬春交替易发流感这件事，重在预防！重在预防！重在预防！（重要的事说三遍）

1、注意保暖

冬春交替，气温忽高忽低，一定要根据情况增减衣物。尤其是儿童，在运动出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。

2、合理饮食

饮食合理，按时吃饭，注意荤素营养搭配。多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C摄入，提高机体抗***的能力。

3、空气湿润

注意室内空气流通，保持空气的湿度。如果家里有宝宝的话，家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

4、减少聚会

减少探亲访友，避免去人群聚集的地方，去公共场合注意佩戴口罩，日常注意勤洗手。

5、中药预防

传统医学认为“上医治未病”，未病先防是杜绝疾病发生的最好方法，对于流感易发期，适当的服用一些板蓝根等具有清热解毒功效的中药，可以有效的预防流感的发生。

最后，还是要说[_a***_]老生常谈事，多喝热水！大量饮水除了可对咽部的***、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

另外需要注意的事，对于流感所导致的鼻塞等症状，如果使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到***，从而进一步阻塞鼻腔通道。

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对于已经发生流感病症的患者

应及时到医院

寻求医生的帮助~

春天来了，但这天气和小孩子一样，阴晴多变，气温忽上忽下，一不当心就容易受凉感冒，作为一名父亲兼医生的我，多少知道一些预防感冒的办法：

注意天气变化，适时加减衣物。小孩子天生好动。天气好的时候，小孩子活动后容易出汗，如果不能提前减少衣物，很容易因出汗而受凉，这也是我们可以做的第一件事。
如果有家庭成员感冒，尽量不要和宝宝接触太频繁，以免传染给他（她）。在家里可以戴个口罩来减少传染几率，并给房间定时通风。
均衡饮食，多吃蔬果。春季，气温不再像冬天那样低，我们可以多吃些水果，平时吃饭时多吃蔬菜，保持大便通畅。
避免去医院、公交车等人流密集的场所。这些地方空气污浊，病菌多，宝宝抵抗力弱，容易受感染。

我们带宝宝的时候还是要细心一点，但也不是吹毛求疵，什么事情都不能太过，物极必反，感冒是小事，方式习惯更重要。

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春天气候反复无常，时寒时暖，时晴时雨，温差也大，空气湿度也大，人热了就脱衣服，天气突然变换，很容易冷到，所以人就容易感冒，特别是小孩子。小孩子好动，容易出汗，出汗后就脱衣服，风一吹就容易着凉感冒。如何预防感冒，首先就是及时添减衣服。老人们这季节宁愿孩子热着都不愿意给孩子脱衣服就是怕流汗了风一吹受凉了。其次，就是多喝点热开水。热开水可以暖和身体，驱除寒意，补充身体水份。其三，可以泡红糖姜茶喝。姜有杀菌的作用。每次我喉咙不舒服，感觉***冒了，我都会煮点红糖姜茶喝，第二天就好了。其四，可以吃点预防感冒的药。不过一般情况下我建议能不吃药就最好不要吃药。药物虽然见效快，但是吃多了人体会产生依赖性，自身免疫力会下降。