秋冬季如何预防和治愈流行性感冒？
你好 感谢邀请。秋冬季节如何防治流感，是个老生常谈的话题。但尽管如此，还是值得每年都说上个几遍！
流感与普通感冒有所区别，流感起病急，往往伴有发热，具有比较强的传染性，有些流感甚至会有严重的并发症，导致生命危险。所以对于流感，我们要引起高度重视。
如何预防流感呢？
大家都知道，预防传染病，有三个关键要素：控制传染源；切断传播途径；保护易感人群。只要做到这三点，我们就能很好的预防流感了。
1.控制传染源：不是说咱就把所有得流感的给抓起来。只是作为医务工作者，发现流感病例，要及时上报，如果得了流感，就要在家里好好休息，尽量不要去公共场所，以免将传染给他人。
2.切断传播途径：流感，往往以呼吸道传播为主，所以平时在家里要注意勤通风，除此之外，要做到勤洗手，勤喝水，喝水可以稀释咽喉的细菌，病毒，减少感染的可能性。
3.保护易感人群：老人、小孩或者一些平时体质比较弱人群，在流感高发季节，一定要做好防护，平时多带口罩。应该有意识的少去人群比较密集的地方，与传染源接触的机会少了，得病的可能性就会降低。最好每年打一次流感疫苗，绝对安全有效，虽然疫苗不能抵御所有流感***，但是对大多数常见的***还是很有免疫效果的。
此外，可以喝点预防感冒的中药，如玉屏风颗粒，桑菊防感汤，板蓝根颗粒等。
得了流感，该怎么办？
大多数流感，通过正规积极的治疗，是完全可以康复的，所以我们不必过分的恐慌。如果没有并发症，一般流感的病程也就是一周到10天左右，在这期间需要对症治疗，主要有抗***治疗。如奥司他韦，以及补液，退热，休息这些常规处理。
中医辩证治疗流感也有着不错的效果，如桑菊饮、银翘散、竹叶石膏汤、桂枝汤等等，都可以针对不同证型的流感予以饮用。
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流行***冒在我国北方冬季可出现流行，有统计资料显示，在流感流行季节，可以有40%的学龄儿童和30%的学龄前儿童罹患流感。流感的流行不仅导致了大量学龄儿童出现了缺课的情况，而且会使得孩子家长不得不请***照顾孩子。孩子罹患流感不仅对孩子的身体造成了影响，耽误了孩子的学习，还会间接影响到大人的工作。因此，预防流感显得非常重要。
庆幸的是我们国家已经上市了三价灭活流感疫苗（TIV），可用于6个月龄以上的人群接种，通常在完成疫苗接种后2~4周可在体内产生保护水平的抗体。因此建议未产生抗体的易感人群在当地流感季节来临之前完成流感疫苗的接种，这样会产生较好的保护效果。6个月~8岁的儿童首次接种需要2剂，间隔时间大于一个月。8岁以上的儿童仅需接种一次即可。如果实在不能提前，在流感流行季节也可以及时进行接种预防。
如果不幸与罹患流感的人群接触，那么尽量在早期（接触48小时内）服用奥司他韦2mg/kg.d一天两次能够及时的预防流感病情加重。当然，罹患上呼吸道感染时的一些社交礼仪还是需要注意的，比如打喷嚏时可以***用#德古拉喷嚏法#避免交叉感染。如确诊为流感，配合医务人员做好隔离工作是很有必要的。
秋冬季预防流行***冒第一个就是接种流感疫苗，但是今年流感疫苗较紧缺，不能满足人们接种。就从第二个入手，讲究个人卫生，勤洗手洗澡，不乱打嚏，不随地吐痰，室内保持通风换气，勤哂被褥。第三个吃上要讲究营养，适当增加蛋白质摄入，以增强抵抗力。第四运动上要坚持[_a***_]户外运动一小讨，多晒太阳。治疗上，首先选用莲花清瘟胶囊，即抗***，又能起到预防作用。第二个有上呼吸道感染的症状要及时就医，早发现，早治疗。第三个对症治疗，如发热超过38℃要用退热药，小儿要听医生的。
很多人都听说过流感疫苗，但是真正接种的人却是少数。目前来说，疾控中心给出的建议是，预防流感最好的办法是——接种疫苗。
但是因为它是新事物，而且又传出了疫苗的相关争议，所以很多家长一方面担心宝宝中招，一方面面对疫苗又望而却步。
那么不管是不是接种疫苗，日常生活中，如何防范流感呢？首先要从流感的传播方式说起。
流感患者咳嗽、说话、打喷嚏，都可以将***通过空气、飞沫等途径传播给他人。所以预防流感的第一点就是，尽量避免到人多密集处。
对于免疫力低下的儿童来讲，应该尽量避免去室内扎堆儿的游乐场、超市，更应该在秋冬季减少去往医院的频次，非必要的情况下，不到人员过于拥堵的大型医院去看病。
另外一点，要养成勤洗手，勤通风的好习惯。很多家长不理解，为什么要勤洗手呢？
因为流感***通过飞沫传播以后，可以附着在所有的固体物体上。因为儿童的手经常接触外物，还经常抓挠口、鼻、眼等部位，这都可能导致***的传播，所以洗手是非常重要的。
而勤通风可以提高室内空气质量，避免***、细菌交叉感染，在一定程度上保障儿童的免疫力，这有助于防范流感。
流感与普通感冒最大的差别是持续高烧不退。所以一旦有类似的情况，要及时就诊，不能耽搁。
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本期专业支持单位：沈阳市疾控中心
为什么冬季爱发流感？
您好，流行***冒，简称流感，是由流行***冒***引起的一种常见急性呼吸道传染病，儿童发病率和死亡率都很高。流感可引起多种临床表现。
流感***属正粘***科，基因组为单股正链RNA结构。包括核衣壳，蛋白壳和包膜。薄膜袋有三种蛋白突起及血凝素，神经氨酸酶和基质蛋白。
流感***对热，紫外线，***等有机溶剂和甲醛等常用消毒剂，均很敏感，不易存活。而在-70℃时流感***可保存数年，冷冻干燥后4℃可长期存活，因此在冬季温度较低的时候容易发生流感的传播和流行
。
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很高兴我曾发过关于冬季流感的文章，可以关注我，查看【冬季流感为何高发，预防流感你需要做到这些！】
流行***冒，简称流感，是由季节性流感***引起的急性呼吸道传染病。
流感主要的症状为发热，最高体温可达39～40度，常伴有畏寒、寒战。还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状，少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等。
冬季为何是流感高发季？
1.冬季气温低，使得人体的免疫功能下降，对抗流感***的能力减弱，所以流感***来袭时，感染流感的几率大大增加。再加上冬季大多数人不想外出锻炼，长时间宅在家里也不利于提高自身免疫力。同样，长时间熬夜也会使免疫力下降，会诱发喉咙干涩、鼻塞，随后爆发流感。所以，冬季要格外注意锻炼，不管天气多冷，出去走走还是好的！
2.冬季空气干燥，气温偏低，适于***传播。流感***通过空气和飞沫传播，而且传染性极强，所以，外出最好戴口罩，防止***侵入。对于感冒的人来说，随身带着纸巾，打喷嚏时用纸捂住，最好不要在人前肆无忌惮地打个打喷嚏，不礼貌倒是其次，主要是会传播***，会使别人也惹上感冒。
3.冬季在室内，门窗紧闭，开着空调，空气干燥也流通性差，流感***最适于在这样的环境下传播，所以坐办公室的相对更易患流感。因此，冬季适当开门开窗通风，有利于空气交换，也能预防流感，同时不要忘记多喝热水，长时间呆在空调房里，皮肤和嗓子都会干痒，补水也很关键。
4. 儿童更易患流感。儿童相对免疫力低，幼儿园、学校人员密集，所以更容易感染。 儿童是流感高危人群，5岁以下儿童更易发生严重并发症，更应加强预防。
关于流感预防及用药，也可以查看文章【流感，预防是关键！但患流感之后，该如何合理用药治疗？】
冬季气温相对较低，***肆虐，活动减少，如何做好预防疾病？
冬季主要易发的疾病就是心脑血管疾病和感冒等流行性疾病，可以从以下几个方面注意。
心脑血管疾病：寒冷的天气会导致血管收缩、血粘度增高，极易诱发心脑血管疾病。一要穿秋裤，防寒保暖。冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，因此要随时添加衣物，注意保暖。二要撸撸铁，体育锻炼。坚持体育锻炼，可以提高身体对寒冷的适应能力，但是，运动要循序渐进。三要防未知，定期体检。体检可及早发现心脑血管疾病并进行及时干预，避免疾病恶化。四要调情绪，保持乐观。嫉妒的愤怒、紧张、兴奋，都可能导致血压急剧升高，诱发脑中风或心肌梗死，因此要保持一个乐观心态，不大悲、不狂喜、不暴怒、不惊恐。五要少油盐，清淡饮食。高盐、高油的饮食会导致血压升高，高糖则会加重身体负担，因此要保持低油、低盐、低糖的饮食原则。
感冒：一要保持空气新鲜，浑浊的空气会让细菌大量滋生。预防感冒要保持室内空气新鲜并增加湿度，以免细菌滋生。二要保持温度适宜，冬季寒冷的天气也容易使人受凉感冒。因此，保证室内温度适宜，并及时增减衣物也是预防冬季感冒的重要措施。三要注意个人卫生，人体本身也携带了大量细菌，容易受感冒***侵袭。因此注意个人卫生，做好自我防护能有效预防冬季感冒。四要定期杀菌消毒，常对室内进行杀菌消毒也能减少感冒***，起到预防感冒的作用。我们可以用消毒剂擦拭，或用食醋熏蒸来杀菌。
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