我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
谢邀，抑郁症症状很多：头晕头痛，浑身没劲，感觉劳累，日子过得慢，睡眠障碍（失眠，早醒，嗜睡），焦躁，烦恼，忧心匆匆，自罪自责，孤独，没有朋友，严重些感觉活着没意义……，心理咨询师目前鱼龙混杂，良莠不齐，有的考了证书没地方培训就办诊所，有的纯粹挂一个名头，以劝告，安慰，实际没一点意义，在国内没有正规的队伍，但你可以到正规的心理卫生中心或是正规医院的精神科看专家门诊，会有收获的！
改变现状比什么都重要，不符合抑郁症的条件，也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问：抑郁症有哪些症状？
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦？
抓紧时间，摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义，
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人（如果经济条件允许）都有必要，提高自己生命力、提高自己生命质量，做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考，思考怎么改变现状，实现自己的理想吗？
老的、传统的观念，知识改变命运，一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度，精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑，被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明，心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花，适合自己的未必容易找到。
当然要看自己的需要、喜好，是喜欢理论的？还是喜欢实践的？喜欢耀眼光环的？还是喜欢来至田间地头的？萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒？还是希望恰中肯綮的？根据自己的喜好、根据自己的实际情况，开启心理的新旅程。
坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙吧！
这是个慎重的问题，良莠不齐的心理医生，搞不好反而会害了你，如果你能找出自己出现的问题，对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***，如果能够解决那就最好，实在不行去正规医院看是否能解决问题。
作为心理咨询师，不建议任何人给自己贴上抑郁的标签。“抑郁”的分级是由医生或心理咨询师来分，是了解来访者或病人的严重程度，如果来访者给自己贴上抑郁的标签，就很难把自己的抑郁标签撕下来。因为人有一种倾向，就是只看到自己想看到的，只听到自己想听到的，觉得自己抑郁的人，很容易只关注负面的信息，然后一直向抑郁的方向发展。这个时候有些人会因为你的负面影响大而远离你，这更会加重你的抑郁倾向。
经常有来访者跟我说，我在网上查了一下，或者我做了抑郁测试，我得了重度抑郁。这些都是把自己往严重的方向去引。
当你觉得你心情不好时，不要很笼统地说，我抑郁了，而是要具体化。有可能你的心情不好是由于某些具体的问题引起的。找一找最近因为什么问题让自己心情不好的？能不能解决？当然，不管长期问题和短期问题都可以找心理咨询师，有可能困扰你多年的问题，优秀的心理咨询师很快找到问题的根源并帮助你一同解决。
心理咨询最好在当地，面对面交流，电话和网络虽然快捷，但是效果不会太好。免费的咨询不做。心理咨询费用根据当地的消费水平，一次一小时，从几百到几千不等。
怎么找心理咨询师？虽说名气很重要，但主要看效果。如果你周围有经过心理咨询，状态良好的朋友，可以找他们。此外，与咨询师的匹配度也很重要，有可能别人咨询过后效果好，而你效果不怎么样，这些都很正常。
找到合适的心理咨询师并不容易，但是一旦你遇到了，人生可能由此而改变。
希望能够帮到你。
小楼来回答您，希望可以帮助到您！
症状1：情绪低落
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。
症状2：缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。
症状3：没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。
症状4：莫名疼痛
症状5：自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。
症状6：睡眠障碍
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7：自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
每个正规的医院都会设有心理科室的，您可以去寻求她们的帮助。
想了解下抑郁症，网上那些抑郁测评准确吗？
我就是觉得得抑郁症的人，都是因为[_a***_]性格造成。河水不能顺流，就像思维和心态不能和生活共体，从而达到自然。抑郁症患者心理压抑自己，执着。现在好多人觉得自己是抑郁症，其实不然！很多人是受到打击接受不了，有些人是遇事无法解决就放弃寻找解觉得办法。无非是自私。也有些人是权衡利弊自我放弃。也会有药物造成，这种情况要咨询医生。
有一个有趣的现象，现在抑郁症成了心理病的代表了，很多抑郁症的症状在其他心理疾病里也有可能有伴发的表现。很多人觉得自己稍微有一点类似的症状表现，都觉得自己是抑郁症，这是不准确的。
判断是否有抑郁症，大致有两种途径
一是量表测试，二是医生的临床诊断。但问题的关键不在测试量表和医生的临床经验，而是患者完整的陈述和回忆自己过往经历和症状表现，这是相对于一般疾病最大的不同。
医院精神科医生诊断和治疗心理疾病，主要是以普通疾病的流水作业为主，时间短，药物治疗为主。很多患者本来心理能力较差，反应慢，记忆不好，非常敏感，易恐惧焦虑，易烦躁，也容易怀疑一切。在这个过程中，稍有一丝蛛丝马迹，患者就可能做出不利于客观陈述的表现，这也是很多患者被误判的主要原因。
比如很多人格障碍，有的本身伴有生活动力的缺失，慵懒，很难管理情绪，思维能力变弱，都很有可能误判为抑郁。
所以我的建议:
1.一定要多花点时间和精力确认自己到底是抑郁症还是其它心理疾病，有条件的尽量找好的医院好的医生，在较长时间还没效果要及时调整和更换。
2.不要想一次性准确判断自己的症状，在平时心境稍微平和和理性的时候，多回忆和总结一下自己的具体症状，越详细越好，越全面越好，那纸和笔记录下来。
3.积极配合治疗，不管药物还是心理咨询，自己要掌握主动，不要完全依靠别人，也不要遇到状况就全面怀疑和否定。自己可以多了解一下各种心理疾病的症状，学习一些心理学常识和治疗方法，努力掌握自己的心理规律
以上就是我的建议，希望能帮到你!
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