冬季如何预防疾病?
谢邀
冬季是比较寒冷的季节,很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰,我们都知道冬季是属于多发病的季节,所以在生活中我们一定要做好保护的措施
冬季预防疾病小常识有哪些?
要用热水泡脚
在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防,泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。
要生活规律
预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯,作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。
要饮用姜茶
生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的,所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜,生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。
要注意保养
冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。
除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、科学的生活方式。
要注意穿衣
冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。
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2018年步入年底,冬季来临,冬天我们容易得哪些疾病,你了解吗?又需要怎么预防?
冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死;呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染;皮肤疾病如冻疮等。
高危人群:老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防:控制血压、血糖及血脂等危险因素,冬季温差大血管易收缩和痉挛,干燥也容易造成血液黏稠,诱发冠心病。要注意保暖,避免血管过度收缩;补充水分,每天多饮水,多排小便,降低血液黏稠;忌食生冷食物;太阳出来后可外出锻练,一般在室内锻炼;保持情绪稳定。
高危人群:老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群
预防:冬季血管收缩,血压粘滞度大,血压升高,促进血栓形成,更容易导致诱发脑中风。注意保暖,控制危险因素;有疾病注意按时吃药;饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果;保持心态平和。
高危人群:全人群,尤其是亚健康及已有相关病史人群
预防:避免受凉感冒,出门注意保暖,家庭自备消炎药物,如有慢支病史,可家被氧气,禁食生冷、油腻及辛辣等***性食物。哮喘患者要注意避开冷[_a***_]。
4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。
高危人群:皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群
预防:冬季由于人体代降低、分泌减少,会造成皮肤表面油脂不足,皮肤的抵抗力下降,极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多,否则会导致皮肤角质层损伤,但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露,并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖,尽量避免使用冷水洗手。
总之,冬季来临,针对基础疾病治疗是关键,良好心态,生活规律,注意保暖,控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。
希望大家补充!
人畜共患病向哪个部门报告?
传染病的预防主要由当地疾病预防控制机构来完成.因此发现传染病病例和疑似病例应向当地疾病预防控制机构报告.。 人畜共患病的处置原则包括以下三个方面:
(1)依法处置应依照《中华人民共和国动物防疫法》、《重大动物疫情应急条例》和《中华人民共和国传染病防治法》等法律法规的有关规定,进行人畜共患病疫情处置。(2)做到“早、快、严、小”
一旦发生疫情,要做到早发现、快反应、严处理,把损失降低到最小程度。(3)兽医和卫生同步到位当发生重大人畜共患病疫情时,兽医和卫生部门要密切协作,建立联防联控机制,加强疫情通报,共同在现场完成流行病学调查、动物和人间疫情的处置、疫情预测预警等工作。
***院兽医主管部门和***院卫生主管部门,应包括人畜共患病的病菌,人畜共患病的特点,人畜共患病防治方法等一系列的相关文件。
若在学校发生,应须立即向学校有关机构报告,同时还他须立即向当地人高共忠病管理部门报告。做到实事求事,不夸大其词。
人畜共患病向卫生防疫部门报告。
县级以上人民***农业农村、卫生健康、林业、生态环境、交通运输、市场监督管理等部门以及海关应当建立重大动物疫病、人畜共患传染病、野生动物疫病等联防联控机制,加强部门联动,建立完善生物安全风险监测预警体系,及时相互通报疫情的发生和处置情况。
发生人畜共患传染病时,卫生健康部门应当对疫区易感染的人群进行监测,并依法及时公布疫情,***取相应的预防、控制措施;必要时,可以联合开展人畜共患传染病疫情调查处置,防止动物源性传染病传播。
任何单位和个人发现动物或与动物有密切接触史的人发生人畜共患病临床可疑症状,或者人间发生重大人畜共患病疫情而动物疫情不明的,应向当地兽医主管部门和动物疫控机构报告或通报。动物疫控机构在接到疫情报告后,应立即派员到现场进行调查核实,怀疑是重大人畜共患病疫情的,应在2小时内报告省级兽医主管部门和动物疫控机构。
使用避孕套可预防哪些疾病?
给大家讲一个笑话:
如何区分哪些是国外节日、哪些是国内节日。
如果主题是家人团聚的,都是国内节日。
如果是讲究送礼、外出开房子的,那都是国外节日。
因此,每个“国外节日”过后,都是人流的高峰期...
这样的做法,固然不妥,其实夫妻相处有多种方法可以避孕,只需要严格按照要求使用,往往能够达到较高的避孕效果。
比如说,避孕套便是一种常见的计生工具,既可以达到避孕的目的,还可以预防***的传播。
对于一些新婚夫妻一两年内打算怀孕的,则可以使用避孕套或者是短期避孕药来实现避孕。
而对于一些长期不打算生育的夫妻来说,可以使用避孕套、上环等方式来实现避孕。
避孕,最为靠谱的还是避孕套,常见有像(巅峰一号)避孕套这种激活人体机能,提高***的产品。使用避孕套,避孕率能够超过90%,而且还能够预防***的传播,不负避孕之名。当然,只有正确使用它,才能够达到双重保护的目的。
目前,男用避孕套是唯一能够有效防止淋病、梅毒、艾滋病等***传播的避孕方法。
需要注意的是,有避孕套等屏障避孕法,会影响夫妻之间行事体验,但为了实现避孕的目的,不得随意应付,需要全程安全规范使用,才能够保证安全。
若是不合理使用,则会导致避孕失败,所以尤其需要注意型号、使用方法、品牌等等。
另外,不建议男士随身携带避孕套,如果存放在湿热的环境下,就会变薄变脆,容易破洞、撕裂,“应该尽可能把安全套存放在干燥凉爽的安全环境中。”
对于有些橡胶或者润滑杀精剂过敏的朋友则需要注意,如果使用避孕套,会出现许多不良反应,这部分人可以改用其他避孕手段。
总的来说,夫妻生活是十分重要的,不仅是感情上的润滑剂,还能有助加深对对方的了解。但在行事之前,对于一些暂时还没有***生育的夫妻来说,使用能够避孕和预防***避孕套,以减少不必要的麻烦。
避孕套已经成为了我们日常生活中避孕方式中使用最多的方式之一了。相信现在很多人在避孕的时候都会想到用避孕套,因为避孕套的优势还是很明显的,不光是能够安全的避孕,而且对于很多性疾病都可以起到防止传播的作用,都知道现在的社会上年轻男女私生活很乱的比较多,所以避孕套是非常有必要的。那么避孕套具体可以防止哪些疾病的传播呢?
艾滋病:这个算是目前最让人可怕的疾病之一了,以为一旦感染上艾滋病也就宣判***了,而目前性传播已经成为了艾滋病传播最主要的方式了,中国每年艾滋病感染者都在增加,那么对于那些喜欢在外面乱来的男女性来说避孕套就是必不可少的了,避孕套是可以有效地防止艾滋病的传播的。
当然除了这个还有很多性疾病都是可以预防的,目前已知的性疾病超过90%以上的性疾病都是可以通过避孕套来防止传播的,比如说滴虫,霉菌,衣原体感染,梅毒等等。
但是不是说戴了避孕套就一定能够防止这些性疾病的传播,首先正确的使用方法是非常重要的,而且保证避孕套没有受到破裂等等问题。
但是不管怎么说目前来说避孕套是防止性疾病传播最好的方式之一,所以不管是避孕套能不能够防止一些性疾病,一般在外面乱搞的情况下都是要用避孕套来避孕的,目前也是最安全的方式之一。
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