糖尿病、高血压患者禁忌的食物有哪些？可以多吃什么？
高血压糖尿病，好象是孪生兄妹，往往两种病同时存在。除按医嘱服药外，饮食的注意更为重。一是，少油，少盐，少肉，不烟酒，不熬夜，不胡吃海喝！二是，多蔬菜，多水果，多豆制品，多粗粮，多运动(多是相对的)。三是，多样化饮食，什么都吃(糖除外)，什么都不多吃，多食新鲜蔬菜，如吃土豆，山药，藕，粉皮粉条，要在主食减去适当的量！
二病不忌口，啥都可以吃，掌握好量就行。
应少吃高盐、高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，多运动。多吃蔬菜水果、杂粮、等等———含纤维素多的食物。
想吃四高食物，可以吃点儿，与蔬菜、杂粮搭配着吃，别多吃就行。
的确，现在的高血压病，糖尿病在我国的比例真的非常大，统计说有十分之一，我看实际比例可能还要大，高血压病如果从教科书级的标准来说饮食标注是低盐低脂低胆固醇饮食，也就是说盐一天正常不要超过6克，甚至是4克，大致就是三个手指一撮为一天的量，像动物内脏，猪蹄蛋黄等胆固醇含量高的食物也属禁忌之列。很多医生在对糖尿病患者的饮食指导时总是说的危言耸听这也不能吃那也不能吃，其实也没有那么夸张，其实都可以吃，但量一定要控制住。唯一要注意的就是避免食用能快速升高又很快降低血糖的食物，比如糖水，稀饭等。至于哪些食物能多吃，那当然就是含糖量少的食物，大多数蔬菜都是可以的，比如黄瓜，芹菜等。到归根到底，糖尿病，高血压的治疗还是靠饮食和运动为主，药物为辅。
首先是少吃，营养要均衡，控制好体重，其中要强调盐要控制，升糖指数高的食物要控制。有的人不敢吃水果，实际大多水果升糖指数并不高，可以适当吃，有的人强调吃杂粮，实际上大多数杂粮升糖指数比较高，只是相对于精米精面好一些。有的人不敢吃荤菜，实际上荤菜含糖很低且耐饥很有利于血糖控制。另外适度运动，戒烟戒酒，规律的作息也很重要。
确认高血压服药前需要检查哪些项目啊？
很多人有这样一个疑问，“大夫，我只不过是想看一下我的血压情况，为什么要给我开一堆检查？？？”
那么今天我就带大家来撕开他的真面目！拒绝花没有必要的钱！！！简单来说，做所有检查的目的就四个！
1、明确到底有无高血压？
2、原发性还是继发性？
4、有无靶器官的损害？
一、明确到底有无高血压？
高血压的诊断标准是测量非同日三次以上的测量数值≥140/90mmhg，即可以诊断高血压。但是，因为在不同环境下测量是不同的，所以诊断标准又可以分成三种：
①诊室血压≥140/90mmhg
②家庭自测血压≥135/85mmhg
③24小时动态血压监护：平均血压≥130/80mmhg，白天血压≥135/85mmhg，夜晚血压≥120/70mmhg
24小时动态监测血压优点：避免情绪紧张，吸烟，运动等多种因素影响，更能客观真实的反应血压情况，还可以监测用药后血压控制情况。
二、原发性的还是继发性的？
因为继发性高血压只占5%，为了不必要的检查，并不是所有的高血压都需要来排除继发性高血压。
那么什么情况下需要排除呢？
1、中、重度血压升高的年轻患者，
2、症状，体征或者实验室检查，表明你很像是某种继发性高血压，
3、药物联合治疗效果差，或者治疗过程中血压曾经控制良好，但近期内又明显升高，
4、急进性和恶性高血压患者。
那么到底如何排除呢？
②肾血管性：肾血管彩超
③原醛症：肾素、血管紧张素、醛固酮、电解质和肾上腺CT
④库欣综合征：24小时尿中17--羟和17--酮类固醇
⑤嗜铬细胞瘤：血和尿中儿茶酚胺，肾上腺CT
还有其他的更少见的，也没必要在写了
三、查看有无高血压的高危因素？
高血压的高危因素分为可控因素和不可控因素。
①不可控因素：遗传，年龄，性别。
我整天强调的改善生活方式就是来控制可控因素，切记：无论吃药与否，改善生活方式都是重中之重。
四、有无靶器官的损害？
①脑：CT，MRI
②眼底：眼底镜
⑤血管：颈动脉彩超，冠脉CT
大概的基本检查就这些，如果那一项目有问题，可能需要进一步检查。
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