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1. 乳房怎么保养？
2. 乳腺病都有什么症状？
3. 乳腺癌高危因素有哪些？乳房大算吗？
4. 乳房痛是怎么回事？
5. 乳房疼是什么原因？

乳房怎么保养？

***是女性一个最重要的特征，通常在保养上也是有很多注意事项的，平时在生活饮食上要注意，饮食要均衡化，不要吃辛辣***的食物，不要吃高热量的食物，不使用激素类的化妆品，在穿衣方面要注意以棉质宽松为主的，平时可以多吃些维生素含量高的食物，要注意休息，不要熬夜，

保养***首先要懂得乳腺的健康知识，养成良好的生活习惯，并加强自身的锻炼，另外不要滥用药物和激素。

***保养包括了很多方面的问题。我说***保养的话，包括我们的知识，首先你要有***保养的正确的一个知识，你得知道，我的一个，怎么说呢，就是各种***疾病的一些问题，我哪些问题出现了是有问题的，那么我要看。第二个，要养成好的健康习惯。你比如说按时睡眠，比如说没有一些不良的生活嗜好这些。那么第三的话，养成一个好的锻炼的习惯，这样就会比较好。还有不要乱用一些保健品。这是我们劝告我们很多希望爱美的这些女性朋友的。这个药物滥用的问题，特别是激素滥用，所谓丰胸的这一些药物、激素，滥用的结果是可以加重或者说诱发乳腺癌发生的。千万要注意。

乳腺病都有什么症状？

乳腺疾病通常是会表现为***疼痛，或者是***里面有肿块等各种情况，会出现红，肿，痛，或者是发热，主要是因为每个人表现出的症状是不一样的，如果***出现了异样，是需要到医院的乳腺外科做一个乳腺B超检查一下，乳腺疾病是可以通过药物来进行治疗的。

乳腺癌高危因素有哪些？***大算吗？

乳腺癌有许多高危因素，归结起来还是与雌激素的关系最为密切，女性不可能没有雌激素，但相对过高的雌激素是乳腺癌的推手。乳腺是雌激素的靶器官，正常情况下随着雌激素水平的变化***也会有周期性胀痛，这是乳腺腺管、腺泡水肿的结果。

若乳腺组织较长时间、或较大强度地受到雌激素***，势必乳腺损伤也就要大，癌的几率也要大。所以月经初潮时间早、小于12岁，绝经时间晚、大于55岁，这样乳腺是不是受到***时间就要久些？还有不孕不育的女性，没有孕激素的平衡，雌激素相对也要过盛，有资料显示未婚女性乳腺癌还是要多一些。未母乳喂养的女性乳腺癌发病好一些的原因也与雌激素有关。

肥胖是许多癌症的高危因素，与乳腺癌的关系要明确一些，其原因也是脂肪代谢产物是雌二醇、雌激素。

还有一些乳腺癌的高危因素属于“主动”获取的，美容保健。***能增大？能二次发育？这都是雌激素的功劳。******治疗乳腺增生的作用到底有多大？不太清楚，可有些就是胡乱***，乳管损伤的情况也有。爱美之心人皆有之，有人在埋坑。

酒是女性要避免的，包括红酒、葡萄酒，因为再低度的酒也是有酒精的，进入体内也会增加雌激素的产生。

还有极少数女性有遗传倾向，比较明确的是携带BRCA1、BRCA2基因人群，如果家族内有年轻乳腺癌患者、或多个亲属是乳腺癌患者、或有男性乳腺癌患者就要提高警惕，必要时基因检测。

乳腺增生症的情况很复杂，其中有囊性增生的女性要注意，也就是***触摸有团块状增生、或超声提示有结节、囊肿等情况，考虑囊性增生，其中有少部分人可能存在非典型增生情况，这是癌前病变。

***大算乳腺癌的高危因素吗？不算。***大最主要是脂肪多，而腺体受过多的雌激素***才是高危，乳腺结构很好就不是高危了。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

乳腺癌高危因素有哪些？

目前的研究认为，以下一些因素可能会增加乳腺癌的发病风险，也就是所谓的高危因素：

年龄是多数癌症的高危因素，因为多数癌症的发病在中老年以后，乳腺癌20岁以前较少见，40岁以后风险明显升高。但这种高高危因素，每个人都会经历，也无可改变，我们要做的就是，进入中老年以后，要重视筛查。

身高、体重因素。确实有研究显示，身高越高，似乎患乳腺癌风险较高一些，但个子高的人完全不必要为此[_a***_]。更要注意的其实是超重肥胖，超重肥胖会增加乳腺癌患病风险（特别是绝经后女性）。

高脂高热量低纤维饮食，量能过剩，以及饮酒、吸烟等，这都可能增加乳腺癌风险。

缺乏运动也可能会增加乳腺癌风险，可能间接与超重肥胖有关。

辐射暴露，也增加风险，这主要是指年幼时因为患其他恶性肿瘤胸部接受过放疗。

高雌激环境暴露，这主要是指月经初潮早，绝经晚，未孕育，第一胎足月生育年龄晚、生育次数少、未哺乳或哺乳时间短等，这是内源性高雌激素暴露，而外源性雌激素的滥用也可能增加乳腺癌风险。

一些乳腺良性疾病或癌前疾病比如乳腺囊性增生也是高危因素。

一侧乳腺癌，另一侧乳腺患癌风险增加，属于高危因素。

遗传因素也是高危因素。有家族史的人当然有更高的患乳腺癌风险。

***大算高危因素吗？不算！乳腺癌的发病与***大小没有直接关系。

1.遗传因素
有一小部分的乳腺癌患者，她的发病有家族史，可能存在某种遗传基因突变。比如基因p53、BRCA1及BRCA2的突变，目前认为与乳腺癌的发生密切相关。

2.年龄因素
随着年龄的增长，罹患乳腺癌的几率也会越来越大。

3.乳腺疾病史
一些增生性的乳腺疾病，也会增加患乳腺癌的风险。比如有的人有乳腺小叶，或乳腺导管的不典型增生，就增加了患乳腺癌的风险。

4.生殖因素
晚育或终生不育，多次流产，生育后放弃母乳喂养，也是乳腺癌的致病因素之一。

5.营养饮食结构的改变
青少年时期吃得营养过剩、肥胖，或者有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食习惯，都会大大地增加患乳腺癌的危险性。

6.月经史
月经初潮提前，人为干预使停经年龄延长等因素，也会增加乳腺癌的风险。

7.精神因素
女性极容易产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪会影响到神经内分泌的功能，容易引发癌症。

8.环境因素
长期接触各种致癌物质，比如长期接触化学物质、受到物理辐射，或者长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，都能引发乳腺癌的发生。

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

现代社会，女性面临生活和工作的双重压力，导致各种乳腺疾病多发高发，尤其是乳腺癌作为恶性肿瘤，对女性的伤害更大。那么乳腺癌的高危因素有哪些？***大是不是高危因素？今天就一起了解一下！

一、乳腺癌：女性的红颜杀手但不等于被判了***

1、女性最为常见的红颜杀手

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤。根据统计，2015年全球女性乳腺癌新诊断病例高达240万例，占全部女性恶性肿瘤发病的25%。同年，我国新增女性恶性肿瘤中15%为乳腺癌，也高达26万例左右。

我国乳腺癌发病有几个特殊的情况值得注意，一是在过去的十几年时间里，乳腺癌发病率增长了近一倍；二是相比较西方国家，我国乳腺癌发病呈现出年轻化趋势，比西方国家早10-15年时间。

2、乳腺癌不等于被判了***

很多人认为乳腺癌与其它肿瘤一样，一旦确诊就意味着无药可救，就意味着判了***；其实这是一个不科学的认识，就乳腺癌而言，I期乳腺癌和原位癌如导管原位癌、小叶原位癌等5年的生存率超过95%。

与其它恶性肿瘤如胃癌、肺癌不同，乳腺癌的治愈率和5年生存率都是最高的。所以如果不幸患有乳腺癌，也要树立信心，积极配合医生治疗，争取最好的结果。

二、乳腺癌的高危因素：不能改变的危险因素和能够改变的危险因素

1、不能改变的危险因素

性别：女性远远高于男性，男性乳腺癌仅占到病例的1%。

年龄：年龄大于40岁的女性。

家族史：直系亲属有乳腺恶性肿瘤史的。

初潮早：初潮年龄早于12岁的。

绝经晚：绝经年龄超过55岁的。

伴有***其它疾病：如***不典型增生、多发的乳腺良性疾病的。

2、可能改变的危险因素

长期口服避孕药

长期摄入高脂肪高热量食物的。

肥胖、体重严重超标的。

有酗酒、抽烟、熬夜、久坐等不良生活方式的。

未育或首次分娩大于35岁的。

有抑郁、焦虑、忧郁等不良情绪或性格的。

外源性雌孕激素治疗的。

三、***大是乳腺癌危险因素吗？

现在很多研究称***大所以***腺体就多，乳腺细胞就多，细胞越多，潜在的细胞变异或恶变的可能性就越高；还有的专家认为，***小腺体密度高，所以小***才更容易得乳腺癌。

其实，广大的女性听听即可，不必为自己的胸大胸小而担心乳腺癌风险；严格来讲，乳腺大小是否与乳腺癌发病几率有关系，在医学上没有正式的明确的定论，存在的仅仅是一些研究。

所以，无论胸大胸小，都要注意***健康，都不能忽视乳腺疾病的筛查及***的定期检查；危险因素只是一个概率性的问题，不代表风险高的女性一定会患乳腺癌，也不代表风险低的女性就不会患乳腺癌。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康！

***痛是怎么回事？

***痛是因为青春期，女孩最早的***疼痛，在9岁-13岁发生，这时女孩***开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期***的发育成熟会自行消失。还有是因为经前期***痛，有很多妇女在月经来潮强有***胀满、发硬、压痛;重者***受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。

***疼是什么原因？

引起***疼的原因是比较多的，首先要观察一下有没有受到外界创伤，如果没有创伤的情况下，通常可能是由于乳腺增生引起的，可以先到医院做一下乳腺彩超检查的，乳腺增生主要是***胀痛和肿痛为主的，但是具有周期性的，乳腺增生通常是良性疾病较多的，要注意平时的生活饮食习惯，