生活方式与常见疾病预防,生活方式与常见疾病预防形考一

1. 有人认为疾病在于“预防”，那么“预防”是不是大于“治疗”呢？你怎么看？

有人认为疾病在于“预防”，那么“预防”是不是大于“治疗”呢？你怎么看？

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之所以这么说还是在于对待疾病的整体医疗理念的转变。从疾病的发生和转化过程，可以把它大致分成三个阶段，第一阶段：疾病发生前，人体出于亚健康状态，可能没有十分具体的症状；第二阶段：疾病发作，人体正处于疾病状态，已经出现了影响正常生活的具体疾病症状；第三阶段；人体的自愈和医疗干预，可能出现疾病痊愈也可能出现进一步恶化直至死亡。

现在对待疾病的医疗理念之所以是预防大于治疗，最主要是从现实的角度出发，从疾病的发生前，进行中，和自愈或干预后这三个阶段来看，在疾病发生前就及时进行人为干预进行预防，是效果最好，代价最小的。

早些年全国的医疗卫生大会上，就有人比喻我们现在的医疗方式是头痛医头脚痛医脚的事后补救，有如看到人们纷纷往疾病的（疾病）河里跳，在看到一个个人跳下去之后再一个个的往（健康）河岸上捞。与其费力的一个个往上捞人，不如建立起（疾病预防）安全防护网，减少跳河的人。近些年来流行的口号“上医治未病”强调的也就是疾病的预防应当大于治疗，最好的医生是让人不生病或者少生病，少生重病，而不是病重后全力去抢救治疗。

曾听闻一个故事，说神医扁鹊原本有三兄弟。只是他的名气最大流传于世，所以大家只知道他。其实扁鹊自己坦言，自己的医术不如自己的大哥和二哥。他的二哥医术高超，身边的人在疾病症状很轻微的情况下就能被他看出来，药到病除，病人认为他只会看小毛病；他的大哥则更是厉害，身边的人还没有显现出具体的症状时就能看出来，及时纠正其亚健康状态，以至于都不会发病，病人以为他可能都不怎么会看病。而扁鹊自己，只有病人疾病症状明显，疾病发展到一定程度才能看出来进行医治，医治好了的一些病例，自然使得他声明远扬。

虽然故事十有八九是***的，但是反映出人的心理确实很真实的。小病治愈并不会以为当事医生医术多么高超，感觉只有能开刀治大病的才是医术高超的神医。

预防大于治疗。把疾病扼杀在萌芽中，或者控制在可控的范围之内，不论对于个人还是社会国家而言都是最有利的。

疾病有太多了，但说到预防我对腰椎间盘突出，颈椎病就有一定的了解和治疗，说到预防患腰椎间盘突出就有非常多了，比如最常见的，装修工，司机，坐办公室的白领，搬运工，，农民，工厂流水线里的工人，这些人都是腰椎间盘突出高发人群，要预防腰椎间盘突出就要知道这些人平时都做什么，为什么那么容易患腰椎间盘突出，预防腰椎间盘突出就是不能长时间劳累，不能长时间弯腰搬重物，不能长时间蹲着做事，不能长时间坐着开车或办公，坐要坐正坐直，平日里以，轻，慢，直，为主，能预防这些坏习惯就不容易患腰椎间盘突出，预防患颈椎病就更简单，不能长时间底头工作，不能长时间让两个肩膀劳累，这样就不容易患腰椎间盘突出了，治疗腰椎间盘突出也不难，只要放下工作修养治疗，按注意事项，严重的两付药，刚患病的半个就能好，颈椎病就比腰椎间盘突出容易治，刚患病十几天药就能治好了，不过再好的药不如预防得好，所以没患病的朋友做好预防就不用为患病发愁了。

疾病在于预防，预防大于治疗，古人云，水未来先修坝，疾病给人是痛苦、忧伤、大病是一种灾难，所以我们平时注意各种生活习惯不得病，得了小病、慢病千万别托，病轻好治，到了病重时，哪就是费时费劲费钱，省下的哪点钱都给医院了。

疾病在于预防，换句古话来说“上医治未病 ”，其出自两千多年前的《黄帝内经》:“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”.这话是什么意思呢?就是说,最高明的医生治疗还没有发生的病,中等的医生治疗将要发生的病,而普通医生治疗已经发生的病。

“常常去帮助,总是去安慰,有时去治愈”--这句话可能也有人听说过，医学发展自今，也有很多无奈，也有很多疾病无法治愈。那么，能说现代医学无能吗？我想应该不能吧！从人平均寿命的提高，霍乱/天花被消灭，很多疾病虽然不能治愈，但也有有效的控制手段，就能说明现代医学是在不断地发展的。

为什么说重于预防？就拿心脑血管疾病来举例，如果初期的危险因素没有控制好，最终会发展为中风，心梗，甚至致残致死 。控制初期的危险因素，就是为了预防后面的不良结局。