大一因为抑郁休学在家,每天都被骂,我真的很烦,我该怎么办?
很正常的,你每天跑跑步,饭后散散步,听着治愈系的轻音乐,然后好好吃饭,好好吃药,找点有兴趣的东西去坚持,发现身边的美好。家人不理解很正常的,他们不是心理医生,骂你也很正常,不用太放在心上,多表达表达就好了,注意语气不要太急了,父母骂你也是想要你积极向上不要颓废的,他们也是第一次当父母。推荐一本书给你《伯恩斯新情绪疗法》。
首先得硬着头皮走出门,强迫自己跟别人沟通交流。多做体育锻炼,让自己累一点。按照父母的要求去做,让自己的后院安宁。总而言之就是让自己忙一点,分散自己的注意力,不要让自己太闲太散,懒惰就是抑郁的表现之一。其次与父母好好沟通,告诉他们你自己的情况,让他们对你宽容一些。但记住不是因为生病了,所以什么都要顺着你。做力所能及的事情,比如说自己的衣物食物,房间等靠自己打扫,如果可以试着帮家里做些家务。另外最关键的还是要去确诊自己是否是真的得了抑郁症,如果是,就必须积极就诊。先去心理咨询室咨询,然后有必要要去医院确诊。心理以疏导和精神治疗都要有。科学理性的对待,不要逃避,也不要觉得这是难堪的事情。总得要去面对的,都要靠自己。强迫我自己,好好沟通,获取家人的支持理解和帮助。休学在家如果不进行治疗,反而会加重病情。
抑郁是一种心理疾病,你能够求助朋友帮忙解决,说明你的抑郁症还不是很严重。做父母的在这个时候埋怨你也能理解,但是这样做不但不能激励你振作起来,反而会加重你的病情。父母可能还没有意识到这一点。所以,请你尽早到医院就诊,按医生要求治疗。同时,找一个心理医生做一些***治疗。希望你能早点好起来,回归学校继续完成学业。
有本事迈入高校,你算幸儿了,大一了,为何抑郁?老弟!学业路上的关键时刻,怎能赖于家中?该骂!咋办?要自知知明,如果不是读书料,千万别硬撑,应找活干去!应奋发自立了!天地酬勤啊!路在脚下。
谢谢邀请。谈点个人看法:现在很多年轻的孩子,被戴上抑郁的帽子是一种悲哀。究其原因,是因为孩子的心理和身体的成长不同步,是心理教育的缺失。板子不应该打在孩子身上。对于现阶段的孩子们更多的是因为压力得不到释放而造成的心理不适应,表现为心烦,焦躁,发脾气,或不喜欢说话,食欲减退,不愿与人交往。他们需要更多的理解,陪伴和心理疏导。找到矛盾点,打开心结,鼓励他们自己走出来。谩骂,埋怨,孤立,隔离,只会适得其反。
如何与有心理疾病的人相处?
我觉得你这个问题也可以这样问,如何去帮助有心理疾病的人吧,有一个最简单的方法,就是理解和倾听,理解是很难的,倾听也不容易,不过可以试试,如果有悟性可以读一读卡尔罗杰斯的书,内容还是很容易懂的,希望对你有帮助。
要想知道如何与有心理疾病的人相处,首先要弄清楚心理疾病的表现形式以及出现心理疾病的原因。
现代人随着学习、工作和生活的节奏越来越快,压力也越来越大,再加上社会主流意识的多元化,使人感到无所适从,从而就会在心理上产生一些问题。有时候受到某种事情的***也会诱发心理疾病。心理疾病的表现有很多种,主要以敏感、多疑、情绪低落、话少这些典型症状出现。我们该如何与有心理疾病的人相处,我认为可以做到以下几点:
第一:不歧视,不排挤
没有人愿意主动得病,心理疾病也是一样。本来生病就已经给他们的正常生活带来了很多困扰,如果我们歧视排挤有心理疾病的人只会让他们的情况更加糟糕。
第二:平常心,多宽容
即使你知道了身边的人有心理疾病,在日常的相处中也要以一颗平常心对待他。如果他在某些时候让你觉得不舒服也不要去计较,对他们多一些宽容会更好。
这里要讲一个真实的案例。工作原因让我有机会认识了一个有心理疾病的女孩,她在初中时向一个男孩表白,却遭到了男孩的当众羞辱。从此女孩就落下了心理疾病,只要一跨进学校的门她就会觉得背后的人都是在骂她。最后女孩不得不退学到私人机构参加学习。
学习的过程中,因为大家提前知道了她的情况,所以都有了心理准备,面对她平时的种种猜疑大家都是很有耐心地安慰她,跟她交流的时候也是本着一颗平常心,并没有把她当成一个有心理疾病的人区别对待。一段时间下来,这个女孩明显比一开始要自信多了。
第三:多留心,少抱怨
对于身边有心理疾病的人我们平时要多留点心,给予他们更多的关怀与帮助,如果一旦发现他有异常举动还是要及时制止,必要的时候也可以带他们去专业的医院进行心理疏导。
总而言之,生病的人已经很不容易,身边的人还是多多包容关心他们吧。
有心理疾病的人并不是精神病,他远没有达到***的标准,他只是在某一方面有[_a***_]的想法,或是婚姻,或是工作,或是人生的看法,他总是与大多数人的看法不一致,就象俗称的钻牛角尖了。我们在与之相处时尽量不要在他偏执的方面过多交集,避其锋芒,多谈其他,也是可以相处融洽的。
和心理疾病的人相处,应当尽量不和他讲什么大道理,顺从他本意。严重的可以去看心理医生。心理疾病用药物是不能治愈的。心理疾病的人,思想意识比较混乱,不能听从别人的意见,一味地在自己那个封闭的小圈子里活动。久而久之,会产生妄想症,恐惧的心理,怕别人对他严管而受约束,不能及时把控自己。必须找心理医生治疗。通过谈话沟通,让他解除思想顾虑,敞开心扉,把埋在心里的压力释放出来,学会接受别人,听从别的见解和主张,对事物做出明确判断。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.humansandhaikus.com/post/2016.html