妊娠前期的疾病预防知识-妊娠前期的疾病预防知识有哪些

1. 怀孕初期吃什么保胎窍门？
2. 刚怀孕后的注意事项？
3. 怀孕初期有什么禁忌吗？
4. 怀孕状态怎么预防感冒？

怀孕初期吃什么保胎窍门？

怀孕早期饮食对保胎是没有作用的，如果没有不适的话，可以先观察，如果感到阵发性腹痛下坠，考虑是流产的先兆，这种情况需要及时去医院检查孕酮和B超看是否正常，如果孕酮低需要口服孕激素药物保胎治疗，孕早期不要做剧烈运动，口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。

刚怀孕后的注意事项？

刚怀孕以后三个月之内不能同房，因为这段时间胎气很不稳定，容易引起流产。可以口服叶酸片，一直吃到孕3个月，主要是预防胎儿神经管畸形。怀孕早期注意多休息，不能有情绪的过***动。确定怀孕后最好去医院化验血，主要看hcg值和孕酮值是否正常。

怀孕初期有什么禁忌吗？

孕早期是容易出现危险的时期，孕妇要注意下面这些事，以防影响胎儿的健康。

孕1月，受精卵怕热

要注意远离高温环境

这个时期，受精卵很怕热，准妈妈要注意远离高温环境，尽量避免发热，

否则容易增加胎儿患上神经系统这方面疾病的风险。

孕2月，胎儿怕药

建议这时忌自行服用止痛药或其他药，

因为吃药会增加胎儿先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

另外，有些疾病对孕妇和胎儿的伤害较大，这时，孕妈咪们应权衡利弊，在医生指导下合理用药。

孕3月，胎儿怕烟酒

孕妇应避免烟酒以及油腻、高糖的食物

因为过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发育异常、畸形、智能受损等...

而且香烟也有可能会造成出生胎儿体重过轻、早产等...

在怀孕早期一定要注意补充充足的营养，孕妇不能挑食，只要有营养的食物就要吃，尤其是多补充蛋白质水果蔬菜也需要多吃，在怀孕初期要避免服用药物，尤其是对怀孕有影响的药物，同时要注意预防辐射。不要长时间的玩手机，看电脑，这些都有可能出现辐射的。

怀孕状态怎么预防感冒？

一到冬天很多孕妇都怕感冒，万一感冒了不敢***吃药，很遭罪，那么怎么做能预防感冒呢？

1.勤洗手，清晨用淡盐水漱口，多喝水，温水洗脸，热水洗脚。

2.经常搓手。手上有很多经络及穴位,经常搓手会促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强人体的免疫功能,提高抵抗感冒病毒的能力。

3.经常开窗,避免去人多拥挤的地方。

4.坚持锻炼。锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,准妈妈在整个孕期都要坚持锻炼。

温馨提示：准妈妈一旦感冒,务必分清是普通型的感冒,还是病毒性的流行***冒。如果是一般的感冒,只要通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃新鲜的水果和绿色虣菜、注意保暖等方式来治疗即可,无须用药。如果患的是流行性感冒,并伴随出现发热等现象,则要在医生指导下做一些特殊处理,以免胎宝宝受影响。准妈妈发热一般不主张使用退热药,除非病情非常需要。

孕妇感冒对胎儿总不是件好事，所以孕妇预防感冒是很重要的。

感冒分为，普通感冒，也就是***感染；还有就是流行***冒，是由甲、乙、丙型流感***所引起的急性呼吸道感染病。流感与普通感冒不同，具有症状重、传染性强、突然爆发、迅速蔓延、影响面广、发病率高等特点。

孕妇预防感冒的妙招：

1.多喝白开水

多喝白开水，对预防感冒和咽炎具有良好的效果，孕妈妈每天最好保证喝600—800毫升水。

2.避开人群

尽量不去[_a***_]少去人群密集的公共场所，如超市，游乐场等，人越多被感染的几率越大，规避是最好的选择。

3.坚持运动

运动可以提高孕妇身体抗病能力，还有助于产后身体的迅速恢复，所以孕妈妈孕期在身体允许的情况下多锻炼、多运动。

4.保持室内空气流通

让新鲜的空气不断进入室内，使用空调也不能一天24小时紧闭门窗，不能完全靠空调的换气，保持室内空气的新鲜。

可以在每天清晨、午睡后、晚睡前通风换气。

5.冷水洗脸

一年四季用冷水洗脸可以增强抗感冒的能力。

6.盐水簌口

每天早晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水是不错的选择，不但可以预防感冒，还对齿龈的健康有好处。

7.多吃富含锌的食物

多吃含锌的食物，孕妇缺锌，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多含锌的食物。海产品、瘦肉、花生米、葵花籽和豆类等食物都富含锌，是不错的选择。

8.多吃维生素C

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能，所以孕妇要多吃富含维生素的食品，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。

9.红糖生姜水

当准妈妈受凉，或者感觉要感冒时喝一碗热的红糖姜水，然后美美的睡一觉，可以保暖去寒，预防感冒。

宝妈们怀孕期间由于抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加等原因，比较容易感冒。而感冒以后，由于怀孕又不能乱吃药，不然对肚子里的宝宝造成伤害，那么，怀孕期间感冒了怎么办呢？如何预防感冒呢？

怀孕期间患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，不到万不得已再使用药物。对于感冒用药建议在孕早期（就是怀孕前三个月），这个时候胚胎分化过程中非常敏感，用药一定要慎重。如果非要用药，一定要遵医嘱，千万不要在家乱吃药，不然有可能会导致流产哦！

虽然感冒非常常见，而且一般小感冒对孕妇和宝宝影响也都不大，但是在感冒***的家族中，有几个对宝宝是有致畸作用的，虽然几率很小，但后果很严重，而避免这种情况的最好办法就是孕期不要感冒， 那怀孕期间如何预防感冒呢？

1、尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。

2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3、勤戴口罩，不但可以防过敏，还可以防止感冒传染。

4、一定要注意休息，调整心情。疲劳的人、心情不好的人都很容易感冒的。

5、枇杷可以预防感冒，但是要少吃。

6、孕妇本身体热，所以像榴莲之类的热性水果要少吃，吃多了上火是容易感冒滴。

7、孕妇本身体热，所以不要贪凉。贪凉是容易感冒滴，特别是晚上睡觉的时候。

8、适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。（并不是天天赖在床上抵抗力就会强滴）

9、多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。