肺部的经络在人体上哪个位置？如何养护？
手太阴肺经为行走于上肢，内属于肺，阴气盛的经脉。
经脉循行。本经自中焦的胃脘部起始，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出于胸壁外上方(中府)，走向腋下，沿上臂前边外侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的外面，下至肘中(尺泽)，再沿前臂桡侧下行，至寸口(桡动脉搏动处)，沿大鱼际外缘出拇指之桡侧端(少商)。它的支脉从腕后桡骨茎突上方(列缺)分出，经手背虎口部至食指桡侧端(商阳)。脉气由此与手阳明大肠经相接。
《灵枢·经脉》：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端：其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。”
肺不好的人，身体会有哪些异常？寒冷冬季，需要如何养护肺部？
肺者，相傅之官。
肺，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。
然而，肺为娇脏，直接与口鼻相连，易受外邪侵害。
肺有“三怕”，尽量避免
一怕气
意指有害气体。
如，香烟的毒气，污染的大气、厨房油烟气等。
肺，主一身之气，是气体交换场所，吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。
因此，一些不良有害气体，都会损害肺部功能，甚至诱发各类肺部疾病。
二怕燥
肺，喜润恶燥，燥邪最易伤肺。
一旦燥邪伤肺，伤及元气，则冬季来临时，易诱发各类肺部疾病。
三怕寒
肺，喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个沦陷。寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。
1、凌晨3-5点易醒
此时，肺经当令，人体应该会进入熟睡状态。一旦，经常在此刻醒来，说明肺气不足，或是气血虚了。
2、经常咳嗽
咳嗽，是保持喉咙、呼吸道清洁的重要途径。偶尔咳嗽，大多是正常情况，经常咳嗽，需警惕肺部积毒多过，甚至肺癌。如果，持续咳嗽持续三周，那么，最好及时检查，以防病变。
3、面容憔悴
肺，主一身皮毛，给皮肤输送营养。若肺的功能受损，便会导致面容憔悴，皮肤暗淡。如果，长期感觉皮肤暗淡无光，起皮屑、毛孔粗大，没有光泽。此时，需要警惕肺部早衰，肺气虚弱。
4、大拇指肚弹性差
大拇指，对应肺部经络。使劲按压拇指后，看指肚恢复速度。如果速度慢、弹性差，10秒之内不能恢复，则肺气不足，肺部已受损。
冬季养肺，坚持“五个一”
寒冷的冬季，受到寒邪的侵扰，容易诱发肺部疾病。
因此，在寒冷的冬季，需要格外注意养护肺部健康。
1：一杯热茶水
寒冬时节，泡一杯热茶，不但可润肺排毒，亦可驱寒暖身。
用一些护肺排毒小植物，搭配泡水喝，对肺部健康，大有益处。
苦苣地节茶，泡水喝，可润肺、止咳、排毒，护肺健康。
用蒲公英、苦苣根、地节、桔梗，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
地节，养阴生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。
苦苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。
这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。
2：一碗滋补汤
冬季，喝点滋补的汤水，对健康有益。
尤其是，用一些滋阴润燥的食物，搭配煲汤，可养护肺部。
莲子银耳汤水，简单易做，是不错的选择。
银耳中，还含有真菌多糖，可提高免疫力，对肺及呼吸道有益。
多吃点银耳，可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气，还可扶正固本。
莲子，则对肺气虚弱，有好处，二者一起煮汤喝，对肺部健康有益。
3：一份白色菜
中医讲，五色入五脏，白色入肺。多食白色食物，有益肺部健康。
白萝卜，味略带辛辣味，可清热化痰，下气宽中，缓解咳嗽。
山药含有一些粘液物质，对于肺部健康，是滋阴养肺之上品。
莲藕，生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。
雪梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰。
荸荠，能清肺热，生津、润肺、化痰，能清化痰热，改善肺热咳嗽等。
4：一个小动作
肺，主气，司呼吸。
清气和浊气，在肺内进行交换，以气养肺，很重要。
深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊，促使肺部清洁、增强免疫力。
腹式呼吸，是不错的选择，清晨，选一处空气清新之地，练习深呼吸。
每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。
5：一组养肺穴
揉印堂穴，用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气。
揉中府穴，“中”指中气，脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。
中府穴，是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好，可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
揉太渊穴，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
肺朝百脉，脉会太渊，腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
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长期吸烟“肺变黑”，哪些信号出现，要戒烟预防肺癌了？
我们都知道长期吸烟会导致“肺变黑”，肺是一种湿润的疏松多孔结构，它是极易吸附灰尘的一种结构。
香烟中含有的有害物质(如丙烯醛、氢氰酸、甲醛等)会抑制支气管内表面的纤毛细胞的运动，甚至会导致纤毛细胞坏死。纤毛细胞有净化空气的作用，会阻挡空气中的微尘杂质，一旦纤毛细胞被破坏，空气中的微尘和杂质就会进入肺内并且沉积，导致肺变黑的情况。
肺功能逐渐变差，久而久之则会出现炎症反应，长期无法改善就会转变为肺癌。
吸烟无疑是导致胃癌的首要原因，那么，身体出现哪些预警会提示你需要紧急戒烟并且到医院排除是否为肺癌了呢？
1，咳嗽：肿瘤生长在较细小支气管黏膜时，咳嗽多不明显，甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人，如咳嗽程度加重，次数变频，咳嗽性质改变如呈高音调金属音时，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
3，胸痛：持续尖锐并剧烈性胸痛，往往药物[_a***_]效果不佳，则可能会出现广泛的胸膜或胸壁侵犯，此时需要注意进行CT的检查。
4，胸闷、气促（阻塞性）：部分患者会出现胸闷和气急的症状，特别是肺功能较差的病人。这些情况可能是由于肿瘤压迫所致；或者是肿瘤导致胸腔积液或者心包积液后出现的胸闷、气急、呼吸困难。
5，发热：常伴随炎性发热，中央型肺癌肿瘤生长时，常先阻塞段或支气管开口，引起相应的肺叶或肺段出现阻塞性肺炎或不张继而出现发热。但因分泌物引流不畅，常反复发作，约1/3的患者可在短时间内反复在同一部位发生肺炎；另外也存在癌性发热，多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致。
如果出现身体的异常，久治不愈的疾病，一定要引起注意，早发现早诊断早治疗，是提高疾病生存率的治疗原则，另外，预防肺癌，一定要从戒烟开始，拒绝二手烟，也可大大降低肺癌的发病风险！
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