怕黑怕鬼是心理疾病吗,晚上睡觉一关灯就恐惧

1. 为什么一些人明知世界上没有鬼，即使在家里，白天不害怕却怕黑？
2. 特别怕黑，不敢一个人睡。有什么办法可以解决吗？

为什么一些人明知世界上没有鬼，即使在家里，白天不害怕却怕黑？

人害怕黑夜是天生的，特别力量弱小的女人，她们比强壮的男人，更加会害怕黑夜。人在漫长的进化过程中，食肉动物经常在夜里出没，威胁着人们生命安全，这给人类带来心理上的恐怖，一直存留到现在。

一一一人看不见”鬼”；鬼却不一定也看不见人哦！

∽∽∽世界上若没有鬼？那么有人在西方拍摄***直播，但相隔万里的东方人为什么会在同一时间收看得到呢？其画面中的人、物、景在空中传输过程中又有谁看见了？虽然看不见，难道它就不算是一种物质能量了吗？如果这种现象不属于科学，那她也一定就是属于所谓的”道”了。

∽∽∽凡是人肉眼看不见的暗物质其属性都为阴性；而与白天（阳）相反的黑夜自然也就为阴性了，当人体这个可见且阳性有限的活体物质在多种（黑夜+暗物质+…）阴性综合体面前就自然会变得有些渺小了；打个不妥的烂比方：一只老鼠若遇见了一只恶猫，其四支鼠腿不发颤那才真的是怪事了！

（回答对不对无所谓，反正我是这样自己创想的，就当***一下）。

※※※避邪神天猷元帅在此↙↙↙

其实就是心理作用，自己吓自己。人其实挺有意思的，和动物不同，有着复杂的思想情绪和丰富的记忆。人们有时又想寻求***，或多或少看过或听过一些鬼故事，或者恐怖类型的电影电视，抑或是现实生活中看到或经历过一些自己觉得可怕的事，当然事实上并没有鬼。如果是在白天，你可以看到各种景物，即便是在家里，你也能看到外面人们的活动，听到他们的说话声、笑声，还能听到其它噪音。在这样的环境下，你就没有复杂的思绪，安静地做着自己的事。

但是到了晚上，你如果独自一人走在漆黑而偏僻的地方，或者独自一人呆在家里，而你的家处于很偏僻的地方，你看不清周围的景物，脑海里那些琐碎的记忆就会时不时蹦出来，特别是有些你觉得可怕的东西。有时甚至产生幻觉，将平时常见的东西看成是某种可怕的东西，感到毛骨悚然。如果你是夜里在外面走，由于心里害怕，就会加快步伐朝前走，但是越这样，你就越紧张，觉得好象后面有什么东西追来了，结果反而摔一跤。事实上如果你经常处于这样的环境下，被“吓”够了之后，反而能适应了。这世上哪有鬼，害怕就拿起手机，和朋友聊聊天。

我也是这样的一个人。即使再怎么相信科学主义至上，但是我从小就接触到了各种神鬼的故事，这些故事对我产生了一些不浮于表面的影响，因此当身处于相似的环境当中，我的内心便会不自觉地害怕。

白天不害怕却怕黑，这是一种自我保护的本能反应，是数万年前人类祖先就有的本能，一代一代地传承下来。

试想想，数万年之前，人类祖先处于蒙昧时代，认知水平有限，不知道黑夜是否具有威胁性，但知道天黑下来之后，凶猛的野兽可能潜伏在夜幕掩护下的丛林之中，人有可能被攻击或吃掉，因此对黑夜非常恐惧，天长日久，一代接着一代，对黑夜的恐惧感就印刻在基因里，具有遗传性。即是说，怕黑是天生的，不是后天习得的。

怕黑具有自我保护作用。祖先怕被野兽攻击，天黑之后一定呆在群居之地，不再外出，这样才有安全感。

现代人明知没有鬼，也怕黑，不是害怕黑夜里藏着鬼，而是除了先天怕黑之外，还担心社会治安不好，怕黑暗处藏着坏人(如小偷、抢劫、***犯等)，尤其是小区内发生过***、凶案的，或者自家曾被小偷光顾过的，或者房屋太大太敞无严密防护措施的，更是对黑夜多一分恐惧感。

特别怕黑，不敢一个人睡。有什么办法可以解决吗？

与其担心害怕，还不如自己静静感受这个恐惧的核心！关上灯，心里想想，我到底害怕什么？我觉得有什么可怕的东西在我身边？认真想，想到受不了时，打开灯，把感受写出来！

再在知乎上告诉我门，你到底害怕什么？这样，我们才知道怎样帮你！

怕黑和独自胆怯是自幼就胆小的人，特别是女性比较常见的现象。这种所谓的怕，无非就是怕“鬼怪”、怕野兽、怕坏人等。

存在这种情况既有自身原因也有遗传问题（有的父母也有天生怕事的特质），还有就是幼时接受的有关神秘事件、鬼怪故事的潜在意识的影响等等。当然，最大的问题应该是刚进入成年或是未成年期间缺乏环境适应性锻炼，以及接受正面的、科学的相关教育不够（如无神论等）。

要想解决这个问题，建议做到以下几个方面：

一，尽量不要一个人居住。尤其是在外学习、打工的女性，最好是有结伴，以便壮胆或是相互帮助；

二，入睡之前阶段最好要开一会灯光，待要发困时再关灯，躺下后不要胡思乱想；

三，平时不要看一些情节恐怕的、神话鬼怪书籍、***剧等（特别是睡前）；

四，多看一些科学的、唯物的、无神论的知识，要坚信世界上没有鬼神！

五，最应该注意的是一定要树立安全意识：夜晚要关好门窗、不要独自走黑路、不要和陌生人搭讪等。

只要有了该有的防范意识，又走出了有关鬼神的误区，你还怕什么呀？

谢谢邀请！