治疗心理疾病的简单方法,治疗心理疾病的简单方法有哪些

1. 如何与有心理疾病的人相处？
2. 自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？

如何与有心理疾病的人相处？

和心理疾病的人相处，应当尽量不和他讲什么大道理，顺从他本意。严重的可以去看心理医生。心理疾病用药物是不能治愈的。心理疾病的人，思想意识比较混乱，不能听从别人的意见，一味地在自己那个封闭的小圈子里活动。久而久之，会产生妄想症，恐惧的心理，怕别人对他严管而受约束，不能及时把控自己。必须找心理医生治疗。通过谈话沟通，让他解除思想顾虑，敞开心扉，把埋在心里的压力释放出来，学会接受别人，听从别的见解和主张，对事物做出明确判断。

可以这样来设想一下：

你骨折了（***设，***设哈），你希望你的朋友如何跟你相处？

我想你期待的可能是：

（1）亲切的关心和陪伴你，陪你去看医生，陪你刷剧，陪你聊聊天，问问你疼吗？不需要刻意的回避，也不需要刻意的谈起，发自内心的关心和爱护就够了。

（2）不去居高临下的指责：你怎么那么不小心，你怎么那么调皮，你怎么那么想不开？我跟你说你以后小心点就行了。这些话语是最冰冷和残酷的话语。

（3）骨折了，并不会被用异样的眼光来看待，也不需要小心翼翼的去对待，你不会被当成异类，你也不是。

同样，心理疾病也是如此，不需要把她们当成异类，跟身体会生病一样，心灵也会。平常的关心和照料，不需要委屈自己去迎合，不需要因为自己没有心理疾病就高高在上，或许就够了。

心理疾病的人，一般他们都有很强的一个猜疑心跟敏感度！跟有心理疾病的人一起呆的话，我们一般的话就是给他们多传递一些正能量的东西，跟他们相处的话，一般的话多去肯定和鼓励！

要想知道如何与有心理疾病的人相处，首先要弄清楚心理疾病的表现形式以及出现心理疾病的原因。

现代人随着学习、工作和生活的节奏越来越快，压力也越来越大，再加上社会主流意识的多元化，使人感到无所适从，从而就会在心理上产生一些问题。有时候受到某种事情的***也会诱发心理疾病。心理疾病的表现有很多种，主要以敏感、多疑、情绪低落、话少这些典型症状出现。我们该如何与有心理疾病的人相处，我认为可以做到以下几点：

第一：不歧视，不排挤

没有人愿意主动得病，心理疾病也是一样。本来生病就已经给他们的正常生活带来了很多困扰，如果我们歧视排挤有心理疾病的人只会让他们的情况更加糟糕。

第二：平常心，多宽容

即使你知道了身边的人有心理疾病，在日常的相处中也要以一颗平常心对待他。如果他在某些时候让你觉得不舒服也不要去计较，对他们多一些宽容会更好。

这里要讲一个真实的案例。工作原因让我有机会认识了一个有心理疾病的女孩，她在初中时向一个男孩表白，却遭到了男孩的当众羞辱。从此女孩就落下了心理疾病，只要一跨进学校的门她就会觉得背后的人都是在骂她。最后女孩不得不退学到私人机构参加学习。

学习的过程中，因为大家提前知道了她的情况，所以都有了心理准备，面对她平时的种种猜疑大家都是很有耐心地安慰她，跟她交流的时候也是本着一颗平常心，并没有把她当成一个有心理疾病的人区别对待。一段时间下来，这个女孩明显比一开始要自信多了。

第三：多留心，少抱怨

对于身边有心理疾病的人我们平时要多留点心，给予他们更多的关怀与帮助，如果一旦发现他有异常举动还是要及时制止，必要的时候也可以带他们去专业的医院进行心理疏导。

总而言之，生病的人已经很不容易，身边的人还是多多包容关心他们吧。

你好，

首先要知道心理疾病和神经病是不一样的。

他们只是在思想上有些行为障碍，心理障碍等等。但是他们也是知道是非黑白的，在现在这个时候，大部分人都或多或少有一点心理疾病的。

第一点，正常对待

这些人只是心理上有障碍，是完全可以正常交流思考的，只是严重程度不同，过于严重的会造成一对社会造成一定的损害。

而在与这些人交往中，首先在心理上要让对方和自己是平等的，心理疾病不是过错，也不是什么见不得人的事，如果在一开始你就把她当做病人来区别对待的话，那必然是不妥的。

第二点，尊重对方

即使是正常人在一起交往，学会尊重人的隐私非常重要。

那些导致他们产生心理疾病的因素，我们要学会正面的去面对，本身就是不幸的事情，可能对你来说没有关系，可是对他来说这已经造成了比较恶劣的结果了，去尊重他的一些隐私和行为方式，如果对方不提及就不要去追问，如果对方提起，也要学会去正面面对，因为这件事情对他的人生来讲，是一件意义重大的事情，尊重在别人身上发生的重大事情，这是基本的礼貌，同时进入别人的世界也是需要负责任的，做好我们该做的就好。

第三点，比较注意自己的言行。

因为在对方的生活里是有不愿提及的人事物的，所以我们在同他们交往时，需要稍微注意一下自己的言行，可能只是你的一个无意的举动和说辞，就可能会对她造成一定的伤害。

心理有障碍，心理有疾病的人，他们只是在某一个方面比我们更加在意。

在现在的时间，每个人心里面都或多或少会有一点点的心理障碍，所以不需要去区分什么是病人，什么是正常人，只要付出自己的真心，真心实意的去和别人交流，就可以了。

自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？

感觉自己精神出了问题，说明你的思维还是很清晰的，对自己的精神问题有正确的认识、认知。从另一个角度分析你可能知道是什么人、物、事导致了自己的精神问题。每个生存于世上的个体，每天都会遭遇这样那样的事情，精神***与心理障碍或多或少都会存在。其实有些能解决的问题把它解决掉了，消除了精神负担***，舒缓了心理障碍，精神问题就会慢慢消失。有些不能解决或无法解决的问题，自己学会忽略、忘记、转移关注点，在一定程度上也能自行缓解。不要一点精神、心理问题把自己搞的惶惶不可终日，为自己贴上精神病症的标签。

在无法调节自己精神、心理的情况下是做心理咨询还是去正规医院？

首先确定一下精神问题持续多长时间了，精神上的问题是否带来了巨大的阻滞。比如行为上不能自控、生活已濒于不能[_a***_]、亦或间歇的癫狂、悲戚。生理躯体是否有不适，如失眠、焦虑、头痛、胸闷以及无法名状的不适感。

如果是单纯的精神问题，没有生理躯体不适感，可以先做一下心理咨询，心理师可以为你做一个系统的分析，找到问题源加以梳泄、导引，***如精神问题持续时间不长，是很好治愈的。如果你的精神问题已引起了生理躯体的不适，那直接去推荐的正规医院，检查确诊必须辅以药物治疗，生理的疼痛是咨询师无法解决的。

心理咨询与精神治疗药物是否很贵？

我们先来说一下心理咨询，心理咨询按小时收费，一般150～800每小时，不同学历、专业的咨询师收费也不一样，高学历、海归派相对高一点，还有专业定制一对一，当然价格相对会更高一点。目前治疗心理、精神的药物还是比较贵的，毕竟精神、心理疾病不同于常规生理疾病，所以治疗费用相对偏高。

结束语：感觉自己精神出了点问题，也不必过于惊慌。多动少想让自己忙起来，有些症状慢慢就会褪去。有人说：“有些人的病是自找的”，这话虽然听着不舒服，但细想也有一定的道理，心胸大一点，心态好一点，眼光远一点，欲求少一点，身心轻松无病无疾，管他咨询、药品贵不贵？

我是慕三子 你永远的心灵知己！

你好…所有现在社会认为的“精神”问题都是由个人内心情绪引起的，只是我们普遍认为自己处理不了，需要去找精神科或心理医生，医院的精神科或心理医生通常都只会告诉你你的症状是什么，比如抑郁，焦虑，紧张…再多的可能就是告诉你一些听不懂的医学名词判定你是什么样的病

在我个人看来，精神科或心理医生是无法完全能解决到最根本性问题，最根本性激素问题是要你自己要知道为什么会产生这样的症状，而不是开一些药物去控制身体，如果你认为自己精神出来问题我敢断定你的身体都会出现一些症状，也可能你没有仔细留意过，如果你能细心观察你一定会发现可能身体也给出信号

当身体有出现症状的时候，就是提醒你，内在情绪出现了状况，这时候，不是要排斥这样的状况，而是需要好好跟身体沟通，为什么会产生这样的反应跟症状，如果一味用药物去令这些症状消失，反而会更加加重自己内在的情绪问题，身体其实是我们内在的一个反射器，我们内在出现问题就会反应在身体的各个方面上…

本人曾经有过很严重的皮肤湿疹，脖子后面的皮肤很痒，痒到自己抓出血，看医生医生只是说皮肤病，开药，但根本没有任何效果…回顾当时***发作的时候，就是因为内在出现了问题，不断批判自己不好，讨厌自己，令自己焦虑不安，这个过程，我自己都走了很久…除了要不断看清自己为什么令自己产生这个病，最重要的是学习思维改变模式，因为过往的思维模式令到你变成现在的你，如果那条路是走得通，我想你也早就过上相对幸福的生活，而不是搞到像现在这样的状态，精神出了问题大多都是内在出现了很大的拉扯和冲突，排斥的状态

我认识的另外一位朋友，皮肤***的状态可以用体无完肤来形容，全身没有一寸皮肤是完好的，第一次见他的时候真的吓到，因为我从未见过皮肤可以烂成这样，我的这位朋友也是内在冲突非常大，非常讨厌自己和批判自己，在过往的一年当中，我们不断学习改变自己，知道是过往自己一些不好的习性形成了现在的自己，令自己讨厌自己…而产生了严重的***的症状，经过这一年的学习，是慢慢看到他的皮肤状态在变化，期间也进行了多次的内在转化才能变好…

我想说的是，如果～你真的能感觉到自己出了问题，应该去感受自己的内在，看看自己为什么会变成现在的自己，看看自己有哪些方面可以改进的，让自己变得更好，拥抱自己的心，每一个人都是独一无二的

如果长精神状态常年不好，感觉到身体出问题应该到正规的医院，需要的话也可以找心理医生。注意心理医生和心理咨询师不是一回事，心理医生在医院里可以开药、而且他们主要也是靠药物治疗；如果是最近放或者是前段日子发生了什么事情，因为情绪低落导致精神状况不好，想听人家帮你分析分析，讲讲大道理可以去找心理咨询师，但这个行业不管是国内还是国外，基本上属于新兴理论的朝阳产业。并没有多少成熟的技术可应用，无非是把你的感冒用英语翻译一下。

如果你想解决掉自己的问题，目的不是仅仅缓解情绪。建议你去找一些自己认可的生活经验比较丰富的老者，前提是他们愿意帮助你。他们的生存环境和经历和你有共同点。我想说一下，如果实在找不到合适的人，可以考虑寻求本土化的传统心理咨询。古代叫做军师、现在就要成长教练，他会参与你整个改变的过程。