为什么情绪不好时胃就很不舒服？
情绪不好时胃就不舒服，这在中医门诊是常见的病症，大多数见于女性朋友，也是中医上所讲的情志致病，为朋友们浅谈如下。
一、在我国古代对情志致病，就有很多文献记载：
《黄帝内经》曰：“肝为刚脏”。
《素问·阴阳应象大论》：“肝……在志为怒，怒伤肝。”
《医醇賸义》中说：“凡郁病必先气病，气得疏通，郁于何有？”
《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”
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以上文献足以看出，情志致病可以引起脾胃不适。肝为刚脏，为将军之官，风木之脏，其性刚烈，喜调达而恶抑郁，其气易亢易逆。由于经常生气，怒伤肝，或者由于生活与工作不遂，心情抑郁，肝喜调达而恶抑郁，必肝之疏泄气机（气的升降运动）异常。肝主疏泄脾胃之气机，肝疏泄脾胃气机异常，脾气不得升，胃气不得降，脾胃气机升降失常，就会气机壅塞，形成脾胃气滞，脾胃功能就会失调，出现脘腹胀满胀痛，时有恶心（胃气上逆），或腹泻（脾不升清），脾不能运化（吸收营养）食物精微物质，胃不能腐熟水谷，就会不想吃饭，一吃就饱。如脾胃气机郁滞日久，就会气郁化热，出现肝胃郁热，出现脘腹(胃内）灼热，胃气上逆，出现反酸、呃逆之症，嗳气频作，叹息舒服。若肝胃郁热日久，热迫血旺行，出现胃内出血，热与血互结，出现胃部刺痛，疼痛较剧烈。
五行相克理论：肝属木，脾胃属土，木（肝）克土（脾胃）。当情志不遂，出现抑郁气滞的时候，横犯脾胃，是木（肝）过于克制土（脾胃），也就是相乘，木乘土，从而出现由肝郁引起的脾胃各种症状。这也是《金匮要略》中提到的：“见肝之病，知当传脾，当先实脾”的理论。
二、病因病机：由于生气或者生活压力增大，心情抑郁，怒伤肝，肝恶抑郁，引起肝郁气滞，肝郁横犯脾胃，脾胃气机壅滞，引起脘腹胀满，嗳气频作，反酸烧心等一系列的症状。
二、主要症状：脘腹胀满、攻撑作胀、嗳腐吞酸、嗳气频作、胃脘胀痛、呃逆、不思饮食、食后坠胀、时有腹泻肠鸣，矢气频作、脾气急躁、两胁作痛、口苦咽干、乳房胀痛，舌淡红苔薄白，脉弦。
三、治则：疏肝健脾，理气和胃
1、肝郁脾虚：
- 主症：脾气急躁，脘腹胀满，食后加重，不思饮食，一吃就饱，时有腹泻，身体消瘦，面色萎黄，舌淡白苔薄白，左关（肝脉）脉弦，右关(脾胃脉）脉弱。
- 治则：疏肝健脾
- 方药：逍遥散加减
- 中成药：疏肝健胃丸、逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝丸、木香顺气丸、气滞胃痛胶囊等。
2、肝郁乘脾：相当于西医肠易激综合症。
- 治则：抑肝扶脾，调中止泻
- 方药：痛泻要方加减
- 中成药：痛泻宁颗粒
1、保持心情舒畅：少生气，少有工作与生活压力，以免形成肝郁气滞，横犯脾胃，引起脾胃不适。
2、多交流，多沟通：若有心事，多与朋友沟通，要讲出来，少闷在心里，抑郁引起肝郁，横犯脾胃，脾胃不适。
3、若有生气引起脾胃不适，要及时调理：以免加重病情，形成慢性，缠绵难愈。
4、平时多锻炼身体：脾主四肢与肌肉，平时多锻炼身体，四肢强壮，脾胃就好，就是一般生气，也不至于过度克制脾胃，脾胃症状会轻，或者不出现。
以上对于情绪不好胃就不舒服的病因病机，临床症状，调理以及养生作以浅谈，希望能帮助到朋友们，祝朋友们心平气和，胃口杠杠好，吃嘛嘛嘛香！
（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生请关注此号！）
情绪不好为什么胃不舒服呢？胃是人体非常重要的消化器官，具有暂时储存食物和初步把食物消化为食糜的作用。我们的胃壁分为4层，由内向外依次是黏膜层，黏膜下层，肌肉层，浆膜层。其中黏膜层对胃起到一个保护作用。胃壁也具有分泌胃液，胃消化酶的作用。胃壁中也有血管和神经的存在。
胃的消化功能能够正常的运转需要满足几个条件，比如，健康的胃黏膜，弹性强的胃平滑肌，胃中有益菌的数量，胃消化液消化酶的活性，胃部正常的神经功能，胃部的血液循环，如果各种因素导致这几个方面受到损伤就会出现胃功能的下降出现各种症状。
可以引起胃部损伤的因素有很多，比如，长期饮酒，长期不合理地使用药物，长期吃***性的食物，长期三餐不规律暴饮暴食等等。引起胃部损伤还有一个重要的因素就是长期精神紧张压力大，因为胃部的消化需要植物神经的参与。植物神经分为交感神经和副交感神经。这两种神经功能相反，胃消化功能是受副交感神经控制的，如果过度的兴奋，精神紧张压力大，情绪不好，交感神经就会加强，副交感神经能量不足，引起胃功能下降，出现胃不舒服的情况。需要引起重视。
胃壁的结构
可以损伤胃黏膜的因素
植物神经紊乱导致的问题
人在情绪不好时胃不舒服是非常普遍的现象，平时我们经常会听人说气得胃疼或是愁得吃不下饭，中医认为这是由于情志过激或持续不解导致脏腑气机紊乱，功能失调而引起的疾病，称作情志致病。
怒伤肝，思伤脾，怒则气上，思则气结。肝主疏泻而调畅情志，若所愿不遂、行为受挫或郁怒不解，则肝气郁滞。胃主受纳和腐熟水谷，以下降为顺，肝失条达而横逆犯胃，致胃失和降，会出现呃逆嗳气、厌油腻、食后胃脘胀闷，两胁及胃脘作痛等肝胃不和的表现。脾主运化，为[_a***_]生化之源，气机升降之枢，若思虑过度损伤脾气或肝疏泻失司均可致脾胃呆滞。脾虚不运则食少、便溏、胃脘满闷；脾虚气机不畅，气滞中阻则胃痛喜按。
情志的异常波动超过人体生理和心理的适应和调节能力，不仅可以引起疾病的发生，还会使病情加重或恶化，所以人们在日常生活中 应注意调神养性，不慕虚荣，不思权势，不患得患失，保持平和坦然的心态和愉悦舒畅的精神，这对于强身健体，身体与精神协调发展有重要的意义。
经常因情绪不好胃不舒服有肝脾不调或肝胃不和表现的，除自我调畅情志外，可以适当服用一些疏肝健脾和胃的药物如舒肝健胃丸、逍遥丸、柴胡舒肝丸等。
请教专业心理医生，长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪，四肢无力？
长期焦虑得到医院去看病。该吃药吃药，该住院住院还可能有必须的长期的心理治疗。这样的病可能还会引起睡眠不好。睡眠再一不好，你就搞得很大很大了。治好了就没有关系了，紧盯医嘱吃药。以前哪些方面的该注意要注意。焦虑症是一个恐惧症加一个忧郁症。我讲一讲我是如何战胜选择困难症的。我也就玩了一个网页游戏里面有一个路人甲他说的一句话。什么选择困难症者不就是穷的呗。我说这些就是说治病，要找原因。你焦虑，你忧郁，你恐惧。这都是有原因的，你要找出来好好的解决掉。那样你才能长时间，长时间的不用去，再不需要去住院了。
首先肯定的是长期的焦虑不安会引起更多生理上的疾病，这就是所谓的心理导致的生理疾患。睡眠障碍、精神萎靡、情绪低落等一系列亚健康最终会使躯体器官病变。焦虑引起身体疲惫不堪，主要是睡眠障碍和心情压抑所致，你还是要慢慢的找原因摆脱这种焦虑的状态。
适当的参加体育锻炼，这样可以释放、激发体内脑内的肾上腺素、多巴胺等兴奋激素。
积极参加社交活动，与人多交流、多认识交往新朋友，理清自己的特长针对性与人沟通。
寻求专业医生或心理辅导机构，针对性解决你焦虑的问题。
焦虑是心理疾病，属于精神疾病的范畴。当然也有生理和病理之分。比如突发事件、家庭事业的变故等等，都会引起焦虑，长时间的焦虑就会使人抑郁。希望你早日摆脱这种负面情绪，回归心理的健康！
我不是专业心理医生！我也是长期无缘无故的会焦虑，也很出现你说的疲惫不堪，四肢无力！个人认为最好的办法转移自己的注意力，听歌。玩游戏。看电视剧！锻炼身体！让自己动起来！最好写下来为什么事而焦虑想如何去解决！还是耐心等待！还是找个人说说话！[啤酒][啤酒][啤酒]
我也是一名焦虑症患者，因为欠债，暴力催收，每天生活在黑暗之中，不想吃饭，不想工作，只想躺在床上，心口闷疼，好些次都有轻生的念头！每天活着就是煎熬，现在稍微好一点了，慢慢的适应了这个状态，这个调整因人而异，就跟跌倒了再爬起来一样，反正情况已经够糟糕了，还能惨到哪里去！也许就会豁然开朗了！
长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪，四肢无力？
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，可以分为无焦虑状态，中等焦虑状态和高焦虑状态。无焦虑状态是指熟睡，练瑜伽，***达到无我的状态，进入这种状态的时间还是比较少的。
中等焦虑状态是指正常高效的工作学习状态，如老师讲课，学生听课，医生手术，司机开车，这种状态能让人的能力正常发挥，甚至超水平发挥。
高焦虑状态一般是的事有各种心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症等发作的时候。我们平时说的你焦虑了，调整焦虑，一般都是指的这种高焦虑状态。
高焦虑对人的危害很大，总结起来，有以下几点，一是使社会功能退缩，甚至完全不能工作学习。二是导致植物神经紊乱，出现一些躯体症状，常见的有胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸，尿频尿急等。三是使人内分泌失调，如神经递质，五羟色胺，多巴胺减少，女性月经不调等。四是造成肠胃功能紊乱，不蠕动，不吸收，不消化，这就是造成无力，疲倦，体质变差，免疫力变低的主要原因。还有如，高焦虑自责会产生大量自由基，攻击健康的细胞，导致人变老，容易得一些慢性病等。
焦虑对人的危害很大， 所以应该及早消除这些焦虑，减少痛苦，回归正常的工作学习状态。
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