剖腹产后这几条禁忌需要遵守，否则坐个废月子，后半生遭罪，具体指哪些呢？
剖腹产后这几条禁忌需要遵守，否则坐个废月子，后半生遭罪
老人们都说，产后不能吹风，不能碰水，特别是不能洗澡。就是为了避免孕妈得月子病，但是这是没有什么科学依据的。
产后不洗澡的危害
产后孕妈身体里有很多汗液和恶露需要排除，如果孕妈清洗不及时，容易滋生细菌，不仅自己受罪。如果这时再与新生儿接触，对宝宝是非常不利的。如果严重的话，会使得宝宝被感染。让宝宝受罪。
产后多久可以洗澡？
专家对于产后洗澡怎么看？
而医学上认为，坐月子不洗澡的风俗，没有科学依据。以前由于条件有限，这样做，是没有办法的，但是如今随着社会的不断发展，人们生活条件的不断提高，只要条件允许，产后应该尽快洗澡，对宝宝和胎儿都有好处。
因此，医生们都建议，产后出院只要条件允许，应该尽快洗澡。那么孕妇产后坐月子期间，正确的洗澡方法又是怎样的呢？
孕妈坐月子期间，洗澡的水温最好控制在45℃左右，保持洗澡的地方空气流通，但是注意不能有冷风。洗澡的时候，最好使用淋浴，而不是泡澡。这样可以避免细菌再次感染到伤口。淋浴洗澡一般只需要站着就可以，不用弯腰，不会给子宫增加负担，有利于***恢复。如果有些地方不方便洗的话，可以让老公帮忙清洗。
2、洗澡时间控制
孕妈坐月子期间，洗澡的时间，最好控制在15分钟左右，如果时间过长，产妇容易受凉，或者空气不通畅，这对孕妈产后恢复都是不利的。
3、用草药煮沸，擦拭清洗
以前乡下，都流行用草药煮沸，擦拭清洗，认为这样可以有效的消毒杀菌，有利于产妇保持清洁干净，帮助产后恢复。但是不是什么草药都行的，最好在咨询过医生的情况下，使用这种方法！
如果你在坐月子，想洗澡，又不敢的孕妈们，可以通过注意以上3件事，进行洗澡，对宝宝和孕妈都是有利的。你对于坐月子期间洗澡是如何看待的呢？欢迎在评论区留言，谢谢。
你好，我是奶爸呀，很高兴回答你的问题。
顺产虽然比较痛苦，但是好处就是坐月子的时候没有那么多注意事项。现在的很多年轻妈妈承受不了分娩的痛苦或者有些没得办法必须要进行剖腹产的妈妈们，当时麻药一大，眼睛一闭，醒来娃娃就出生了，但是产后坐月子就需要非常注意了，剖产的妈妈们坐月子时伤口的恢复身体的保养与顺产的妈妈们都是有很大的区别的。看似剖腹产的妈妈们虽然分娩的时候没有多痛苦，其实动手术的肯定是会致使身体需索呀，下面奶爸就给大家分享一下剖腹产妈妈们在坐月子的时候应该注意的事项。
一、伤口相关的注意事项
1.挠伤口
剖腹产嘛，动了刀子的，那么在坐月子的时候伤口肯定会慢慢愈合，在愈合的过程中伤口瘙痒总是难免的，所以呀，妈妈们要忍住，不要轻易的用手去挠呀，一来是手指特别是手指甲里面含有细菌挠的话容易致使伤口感染，二来是伤口很脆弱，如果用手去挠，一不小心伤口破损，是不利于伤口恢复的。所以奶爸温馨提示，剖腹产妈妈们在坐月子的时候一定要忍住不要去挠伤口，还有就是要注意修剪指甲和手的清洁卫生。
2.生活作息不规律
剖腹产妈妈不必顺产的妈妈们，剖腹产的妈妈们产后需要精心调养，奶爸理解妈妈们喜得贵子的喜悦心情，想要寸步不离的守在宝宝身边，但是请稍微注意一下，跟宝宝们呆一起晚上肯定是别指望睡个好觉的了，生活规律绝对是要被打乱，无法保持充足的睡眠，所以奶爸温馨提示在坐月子的这个期间，妈妈们要忍住，坐月子期间要充足的睡眠，还有就是不要暴饮暴食呀，那样是及其容易长胖的呀。
3.运动要适度
有的妈妈想要维持好身材，所以肯定会运动，适当的健健身运动一下肯定是有利于伤口的恢复和身体的调养的，但是呀，在运动的时候要注意把握好度，千万不要剧烈运动，或者运动过度，造成伤口撕裂和身体虚脱。奶爸温馨建议剖腹产妈妈们最好***取走的方式来锻炼，没事儿在房间里面慢走，现在计步软件，微信就可以，每次定一个步数，走完就可以了。
这里要提到的是坐月子的时候妈妈们喜欢卧床静养，不喜欢动，这是一个错误的想法，产后恢复身体，适当的运动是有利于身体的新陈代谢和血液循环，还有就是营养的吸收，毕竟坐月子的时候喝了那么多步品，肯定要及时吸收有利于身体健康。
4.饮食方面注意事项
在饮食方面，奶爸首先必须科普一下，鱼类含有丰富的的营养，肯定是可以吃的，完全不用担心。
第一个饮食方面要注意的是要切记油腻，在常人观念中认为坐月子就是要进行大补，因为身体虚脱嘛，顺产妈妈可以那样吃，但是剖腹产妈妈们则不能那样吃，太过油腻的食品对剖腹产妈妈的伤口的恢复是没有什么好处的，剖腹产妈妈们坐月子是在进行创伤性恢复，油腻的东西只会增加身体的消耗负担。
第二个反面就是要注意控制盐的摄入，在坐月子期间摄入了太多的盐分，是容易出现产后水肿的，所以建议在坐月子期间不要吃太多的腌制的咸菜和泡菜。
第三个方面就是剖腹产后饮食 上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。
二、结束语
好啦，关于剖腹产妈妈们坐月子的注意事项，奶爸就提以上4点建议，希望对各位有所帮助。我是励志做一名优秀的奶爸，努力学习各种育儿知识，记得关注哟。
很高兴回答您的问题，我自己两个孩子都是剖腹产，所以我个人认为，剖腹产后坐月子要遵守的禁忌有以下几个：1、受冷受寒；2、休息不足，3、避免久坐，4、营养过度。下面我将结合自己的坐月子经验为您解答。
一、受冷受寒
孕妇产后身体虚弱，特别是剖腹产的妈妈，身体会更加虚弱。所以一定要注意防风，防寒，不敢着凉感冒，如果吹了冷风，老了有的人会见风流泪不止，有的会见风头疼。
解决办法：注意保暖，要穿长袖长裤，不要沾冷水，洗澡最好是速战速决，洗头最好是用干洗剂，如果水洗要马上吹干，月子期间尽量避免外出，如有外出要戴帽子。
二、休息不足
孕妇产后不仅要忍受身体上的痛苦，与此同时还要照顾宝宝，如果遇到闹夜的宝宝，那么孕妈，肯定会休息不足。还有一些亲戚会来探望宝宝和宝妈，影响宝妈休息，休息不足，不利于身体的复原，同时也会让宝妈脾气[_a***_]，容易抑郁。
解决办法：和宝宝同起同睡，宝宝睡觉妈妈也跟着睡，千万不要宝宝睡觉妈妈玩，等妈妈想休息宝宝有醒了。可以让家人帮忙带孩子，如果有亲戚和朋友来探望，最好是婉拒，这样妈妈有充足的时间可以休息。
三、避免久坐
很多妈妈在生完宝宝后，都会有不同程度的腰痛，这就是月子里坐的太久的原因，有些妈妈躺不住，频繁的起来坐下，或者长时间坐着抱孩子都会伤腰。
解决办法：不要频繁的起身，孩子可以让家人抱，给孩子哺乳可以***取侧卧式的哺乳姿势。
四、营养过度
随着社会的发展，现在生活条件都比较好，宝妈在坐月子期间营养都比较充足，但是过多的高汤和肉类以及补品，会导致宝妈营养过度，剖腹产后身体代谢变慢，营养堆积会造成产后肥胖，对宝妈以后返回工作岗位及生活都有很大影响。
解决办法：多吃蔬菜，适度食用粗粮，喝汤的时候可以把上面的油去掉，吃肉不要吃皮。
我自己在剖腹产后坐月子，会注意不受冷受寒；多休息，尽量避免久坐和营养过度。希望宝妈可以愉快地度过月子期，若有其他问题可在评论区留言。
我是家有两宝的全职妈妈，专注解答孕育问题
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