心理疾病随时,心理疾病随时都可能发生吗

1. 无缘无故心里有些慌张，有什么好办法能赶走这种感觉？
2. 抑郁症患者最近几年偶尔出现幻觉、惊恐，怎么调节？
3. 感觉自己心理有问题需要看心理医生吗？我男朋友说那是有钱人的游戏？

无缘无故心里有些慌张，有什么好办法能赶走这种感觉？

谢邀请

首先，这种感觉***都会有；

普通人，心里素质低，有事无事都会有紧张或一些不安。为什么要说普通人，因为我们都生活在世俗之中，或忙于工作、事业、家庭；或随波逐流，人生平庸无奇，这样的人生与生活方式注定人无太大的远见卓识，无事时，内心空虚无聊，自然生起烦恼、不安、甚至恐慌。

有修养的人，同样忙于工作、事业、家庭事务，或闲暇时，时常看书学习，思考问题或练练书法，健身或太极等等。爱读书的人心中无俗气，烦忧自然也就少了；把闲暇时间用于一些高雅爱好，人生充实起来，也就少了胡思乱想，没明的负能量情绪就少了许多。

修行之人，时常冥想，寻求清静无为之道；更能洞悉人生百态，积极的放下不必要的负担，他（她）即使长期不忙于工作，甚至长期独处，在一阵秋风，一片落叶，或一滴山泉中也能体会无比的快乐，心无挂碍，自得其乐。内心强大，是修行人长期的功夫，断了许多妄想，只观注当下，即使苦也自觉快乐，因为没有对明天的忘念执着，没有对过去遗憾，活出真实。或许遇尔心生烦恼也运用许多方法使自己立刻处在平静当中。

人生就是一场修行，佛说84000种法门，处处是道场，事事皆修行，修行之本意其实就是修心，在生活中做每件事，与每个人打交道都是修行的缘，心处于和善之中，内心自然平静对待一切，因为你愿不愿意，或是强加改变，那些事和那些人都如此，心念一改变，在好事良友中感恩馈赠；在坏事恶缘里体悟自己的不足或缺乏什么东西，造成如此境遇。反正尽量平静处之，心就会越来越健康平和，既使偶尔遭遇不好，也会随时自动调整。人生无大事，庸人自扰之，多看书，善思考，学学修行人，***或冥想，慢慢地活出自我，慢慢地活出真性，真正的快乐是想得开，放得下。

感谢你对我的信任，邀请我回答问题。

一个人如果莫名其妙的经常性心慌，就应该去看医生了，通过先进的仪器，查一查是否是心脏出了问题。通过检查，不是身体内部的问题，也应该反思一下，近阶段的心理有无问题。比如:是否熬夜？或者有什么心理负担？也许有来自某方面的精神压力。总之，对症才能治疗，找到莫名其妙心慌的原因，才能够解决问题。如果实在是查找不出心慌的原因，那么就应该，多看一些喜剧***剧，或者是笑话方面的书籍。再不然，练练书法，打打太极，养花种草，转移注意力，达到修身养性的目的。也许，只有如此，才能解决莫名其妙心慌的问题。

焦躁是情绪的使然，先要知道为啥让自己心情焦躁不安，问问自己的心声。

找到根源，问题就解决了，生活里，我们因情绪，往往焦躁不安，记得有句话，话前三分静，遇事七分冷，不因浮躁办错事，抬头望望天是那么阔，走出去或找点事做，错分烦扰情绪。

首先，应该找出紧张的原因，一般无缘无故紧张都是神经性的。心理问题。我常有这样的情况。每次我都是自我暗示，没事，不要紧张，不要慌。自己安抚自己，然后转移***意力。做点别的事情。

首先要找到令自己慌张的原因啊。是压力太大导致的还是因为别人太优秀而产生的自卑，等等，也有可能是多种因素综合作用。其实自己内心都有答案的，只是不想承认，逃避现实而已。

这种情况下，可以选择做一些放松的事情，听听轻音乐，出去散散步，静下心来练练书法，或者慢阅读，总之，做一些能让自己集中注意力的方法。

然后是调整自己的不合理心态，任何事情都没有那么重要啦，人活这一世，生不带来，死不带去，实在没必要为了名利，金钱之类的，跟自己过不去。

放宽心，一切都会过去的，给自己一个微笑，明天会更好😊

抑郁症患者最近几年偶尔出现幻觉、惊恐，怎么调节？

抑郁不是病，更不是人本身的问题。是家族知识决定的，家族的旧有知识在那个时代是适合的，到了这个时代需要植入新的知识才能发展。有空学习补充欠缺的正确知识，不仅抑郁症症消除，各方面做事的知识都会获得。知识的力量是无尽的。

谢谢邀请！

既然被诊断为中重度抑郁症！兄弟，这是和其他疾病一样的病，你生病了，需要看专业的医生，需要吃药，需要治疗，专业的人做专业的事！你都出现幻觉了，快去看医生啊！你的情况不是找人聊聊天，多运动就能解决的！别再耽误了！祝你早日回归正常生活！吃的下！睡得着！

根据你的症状描述，基本断定你的心理疾病由来已久，并且还可以推断出:你的前期病症阶段只是***用药物控制，没有做真正的心理治疗。所以导致病症逐步加重，进而到了神经组织受损的程度，并有进一步加重的趋势。理由如下:

1、从轻中度到中重度抑郁，实际上就是失控，失控的原因就是治疗控制手段不对症或缺乏有效措施。

2、两大危险标志证明神经系统组织受损了，失眠是身体免疫力受损的标志；出现[_a***_]幻觉是神经组织受损的标志。

3、你本人对该种疾病的了解不多，理解不够。因为到目前为止，你还试图寻找调节的办法，如果你能自己调节还至于加重到这种地步吗？

4、同时还能感觉到你的家境一般，文化程度不高，并且对目前的工作、生活环境也不是很满意，特别是近期的压力很大等。

5、调节办法固然有，只是你能否做得到。例如:先睡好觉，情绪就稳定下来了，再加上动力、动能的提高，体内的元素分泌就平衡了，末梢神经就开始得到养分进行修复了，如此简单就能消除你的抑郁症状。

可问题是:如何才能不失眠？这需要深度的心理疏导与暗示植入。如何才能提高身体的动力动能，这又是一个心理程序代码的修改与潜能的激活，如此这些绝对不是一个如何调节这么轻松的一问，或别人随口一答就把问题解决了。

对你这样抑郁很久的经验者来说，说别的基本没用了，固有的思维模式才是导致这个结果的真正原因，所以，先认真反思问题出在哪里，然后再校对以往的解决办法。

你还能分辨出并被认同为是幻觉。并有自主要求去就医，就是个好事。发病是不自知的，所以有的还在抗拒治疗，因为他她认为这就是这样的事情。这就是我听到的，看到的。就是幻听，幻视。是很可怕的。容易加大你的死亡几率，犯法，犯错。给他人带来不必要麻烦乃至伤害。就医，并坚持服药。服药也要随时就诊 在医生指导下，整个期间的安全用药，克服副作用，调整对肌体的脏器带来的不同伤害。对个体差异医生会给你指导。学会带药生存。祝您健康。人不能生活在你自己的世界里尽管没有痛苦哀伤你的拒绝系统治疗会给家人带来伤痛。这是自私的行为好好活着 尽管只有你自己死去活来。

感觉自己心理有问题需要看心理医生吗？我男朋友说那是有钱人的游戏？

怎么可以这样以偏概全。现在社会节奏快，尤其是成年人生活压力大，咨询心理医生寻找调节方法很正常。

现在的抑郁症自杀率很高，经常听到某某高中生某某大学生某某研究生某某二胎宝妈***的事件发生，这些都是心里出现问题没有得到注意或者重视引起的。所以抑郁症在我们身边随时存在，只是被无视或忽略才会引发更严重的问题。每个***的人都是有诱因引发的心理问题，都是经过一段抑郁过程感到过于压抑或者绝望才导致***。

严重点说就是精神问题，因为抑郁症很早就划分在精神疾病里，而抑郁症的最初就是心理问题，压抑久了就变成了一种症结。如果这种症结在最初被身边人重视或自己感觉到不对马上求助心理医生，会减少很多问题的发生。看心理医生不一定会用药，如果不用药通过心理咨询就能解决问题说明问题还不是很严重，心理治疗是要隔一段时间治疗一次，如果不用药就能把问题解决了，那你就幸福去吧。怎么能说是烧钱？

找心理医生用药也解决不了的问题才是真正的问题。