十人九”痔”你知道什么人不易得痔疮？
如何远离痔疮的困扰！
痔疮现在成了危害人们健康的一个不小的疾病，俗话说十人九痔，十女十痔，是一种位于肛门部位的常见疾病，是肛肠科常见病、多发病。任何年龄都可发病，随着年龄增长，发病率逐渐增高。调查显示，女性痔疮的发病率为67%，男性为53.9%，
什么是痔疮？
简单地说，就是***内部或者外部由于长期压力过大（比如便秘）而造成的静脉曲张，形成的小肉球。会变大，疼痛，流水，流血。
1、便血
无痛性便血是内痔的主要症状，内痔便血有两种原因，一个是排便时粪便擦破了隆起的曲张痔静脉，另一个是由于大便时努挣，导致血管内压力增高，痔静脉破裂，造成出血。
2、脱肛
脱肛也是痔疮的主要表现，又称肛管直肠脱垂。如果在排便的时候脱出5~10厘米长的筒状黏膜，可认定是直肠的一部分脱出，即“脱肛”。
3、***疼痛
内痔形成嵌顿后，会引起***疼痛，血栓性外痔也会诱发疼痛，炎性外痔也会造成***的肿痛。
4、***流分泌物
一方面，由于直肠粘膜长期受痔***，引起分泌物增多，另一方面，痔疮患者***括约肌松弛，导致分泌物流出。
5、***瘙痒
***分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了***，皮肤终日潮湿，导致***湿疹和瘙。
什么样的人容易患“痔疮”？
1.长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮；
2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮；
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群；
5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群；
7.不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；
8.长期熬夜、工作压力大、精神紧张，导致生活习惯不佳的人群；
10.妇女生育后，大部分人都会继发痔疮；
生活中如何远离痔疮
一、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下，深蹲运动效果较好。
二、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃蔬菜、水果，特别是富含纤维的青菜。避免或少食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
三、锻炼***括约肌：A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。B、收缩***，上提括约肌。
四、冲洗***在便后可以用水冲洗，水中可加适量花椒、盐。并用水流******，冲击***5分钟。
六、定时排便，养成定时排便的好习惯。平时便秘时可以适量选用清热通便中成药或者清热解毒的凉茶。
七、腹部自我***，自我***可以改善便秘。
八、睡前可以用温热水浸泡***。
不容易患痔疮的人大致有一下几类人：
1、讲究卫生的人，尤其每次大便后都清洗***的人不容易患痔疮；
2、喜欢运动的人，尤其不经常坐的人不容易患痔疮，相反久坐的人容易患痔疮；
3、喜欢吃辛辣***食物的人容易患痔疮。
如何区分内痔、外痔、混合痔？
这三种是对痔疮的最基本的分类。
内痔通常发病于***以上，直肠黏膜末端下。内痔总体分为四期：无痛性地便血、滴血或者喷射性的出血、痔核脱出、痔核脱出后难塞回。
外痔也是通常由人们饮食不当而引起的便秘诱发，通常是位于齿线以下。
混合痔则同时拥有内痔与外痔的特点。
如何区分外痔，内痔和混合痔呢？
一是根据痔疮的生长部位判断。外痔生长在***皮肤表层，内痔生长在***黏膜出，两个地方都长有则是混合痔。
二是根据痔疮的症状进行判断，通常内痔主要表现痔核脱出或者出血，而外痔通常表现则是***瘙痒，混合痔则每种症状都会存在。
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痔疮是生活中经常遇到的一种肛肠疾病，根据发生部位分为内痔、外痔、混合痔。发生在肛管齿状线以上的为内痔，齿线以下的是外痔，混合痔是发生在齿线上下，那么，平时我们如何区分这三种痔疮呢？可以从以下几种方面来区分的:
1.内痔一般不疼，就是大便后***有下坠感，和吃辣椒后******辣的感觉；外痔才有疼痛感觉，而且外痔是持续的疼痛，一般炎性外痔较轻，血栓外痔比较重。混合痔也会有疼痛感。
2.内痔发生在肛内，轻的时候看不到，只有在它严重到一定程度，脱出***外才能看到，如果发生嵌顿形成了血栓，这时也会疼的。外痔长在***缘，容易看到。外痔患者有明显感觉肛周不适和瘙痒感如果里面静脉丛发生了血栓或者肛管皮下有血肿，把痔撑得比较大的时候，这时候肛管皮肤受压产生明显疼痛。混合痔一般是无痛间歇性便后出血，以滴血为主，中期会有痔核脱出，继而出现疼痛，坠胀等症状；后期由于痔核长期脱出和***括约肌松弛，常有分泌物出现，分泌物***肛周会引起***瘙痒或肛周***，临床兼有内、外痔的症状。
不管是哪种痔疮，都与平时经常便秘，不注意节制饮食，好吃辛辣***食物，经常饮酒和长时间坐着不活动，缺乏运动、饮食过于精细、久蹲厕等因素有关系的。所以，平时一定要养成良好的生活习惯，日常生活预防便秘，最好进食易消化、质地较软的食物;可以多多食用粗粮、如玉米、燕麦、五谷杂粮等。多吃含纤维高的蔬菜、新鲜的水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、红薯等，不要吃辣椒、胡椒、桂圆、生姜、葱、蒜、白酒、黄酒等***类食物;平时多参加体育锻炼，有助于积极预防肛肠疾病的出现。如果发现有肛肠[_a***_]状的患者千万不要拖延，以免导致病情加重,增加治疗的难度和时间，建议及时到正规医院就诊，才可以有效摆脱痔疮疾病。
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