调节心理疾病,调节心理疾病的方法

1. 面对突如其来的重病，该如何调整好自己的心态？
2. 人的心理疾病可以自愈吗？

面对突如其来的重病，该如何调整好自己的心态？

我曾在上初中的时候，听过我们的班主任讲过一个故事，就是一个老婆婆她六十多岁了，然后突然得了不知道叫什么的癌症，具体什么记不清楚了，然后这个老婆婆知道后很平淡的说了一句:没事。然后从那以后，那个老婆婆的精神状态变得特别好，她开始了学习英语，开始学习了跳舞，每天有事没事总是去跳广场舞，有天外人去他们家里了，看见老婆婆在练习英语口语，就问，婆婆，您这么大了岁数了，怎么还学习英语啊？婆婆哈哈大笑说:我万一哪天可以出国转转呢？后来她的子女真的带婆婆去了国外生活了一段时间。

后来我们班主任说那个婆婆就是我们学校初三的一位班主任的妈妈。到现在那个老婆婆还健在。

我们班同学都十分惊讶，但与此同时也十分欣慰高兴，那个老婆婆用她的意志和乐观的心态战胜了疾病，她的余生都在快乐的学习中度过，即使她有天离开了，那么她也不会遗憾，因为她在人生剩下的日子里活的很自我，很有价值，很有意义。

所以相信我，只要生命还在，就希望还在，趁现在生命还在，我们要抓紧珍惜，去做有着生命意义般的事情。加油，相信你可以战胜痛苦和疾病。

面对突如其来的重病 首先我们会震惊 难以想象 继而会愤怒 世界上有那么多人 有那么多十恶不赦的坏人 为什么是我 我虽有缺点 却是从不害人 还尽己所能帮助有需要的人 为什么是我 我到底做错了什么 遭如此报应

当最初的这些情绪慢慢平息之后 你会发现 自己慢慢接受了现实 这就是人的适应能力 超出了你想象的强大 你开始配合医生治疗 期待早日摆脱病床和那些从来没听说过的 一大把一大把的药 这个时候 你只能找些事情做 转移一下注意力 还需要阿Q一下 虽然生重病 至少还活着 活着就意味着希望 意味着一切

无论突发重病的是谁 都希望能早日康复

人的心理疾病可以自愈吗？

可以自愈啊！那些被治愈心理障碍其实都是自愈的，外界的心理疏导，咨询的干预手段都是信息传递罢了。患者接收了这些信息，最终通过自己的努力，做出选择，历经磨难才能豁然开朗，浴火重生的。

具有良好的学习和生活习惯，积极倡导并能执行正向能量思想的轻度心理病患有很大机会自愈。

根据我二十来年实际了解，中重度心理疾病患者难以通过单纯的药物治疗和局限封闭思维来促使自我痊愈。

抑郁症患者长期处于强迫性的悲观思想气氛之下，如果没有强烈的乐观精神和科学的客观主义外力影响，就像自己抓自己的头发往上提自己一样，不可能让自己脱离地球吸引力。

强迫症患者都具有刻板思维模式，其大脑神经系统中的递质也处于一种受限制的小范围往复活动。如果没有药物和认知引导，是不可能通过自我修复的。

焦虑症患者如果完全使用镇静剂药物超过一个月，就对其有依赖瘾症倾向了，一旦成瘾，也就受药物控制了，类似***人员，自我几乎无法戒除并走向和谐。

自闭症患者由于自身能力有限，加上社会化活动中的一再失败，内心深处也有恐惧迹象。如果没有强大的外力给予安全感，他们很难自己走出。

疑病症患者多数与强迫症类似，加上大环境的偏差影响，以及自我矮化的自卑感和极其有限的医学知识，不可能自己能痊愈。

所有心理疾病中，最有机会自我痊愈的是恐惧症和社交障碍。因为随着自然人的个体生长，会使其对某些固定生活场景和有大爱经常主动伸手帮助他的人产生并具有较为强烈的安全感，使其信心逐渐增加，他们会努力模仿一定的勇敢精神和社会实践。模仿的过程也是学习过程，模仿可以形成一种定式，类似演员的表演的结果，初期可以达到形态上貌似痊愈，后期可以达到新品质人格重塑的自我同化而真正痊愈。也就是说轻度和中度恐惧症是一种能随阅历自我完善痊愈的“疾病”。但对于重度恐惧症来说往往是与精神疾病紧密相关的，个体无法超越某种极端的深刻影响，是很难以自愈的。

综上所述，个体和群体的认知局限以及其现实生活中的各种不和谐，长期感受各方面巨大压力的情况下导致的心理疾病，如果没有人给予全方位的细致引导和进行认知再教育，想要自愈，都是很难达到的。