- 疫情期间突然感到喉咙不舒服，下意识里你是什么心态，想到什么？
- 好像喉咙上粘什么似的，咽喉异物感强烈的？
- 焦虑症咽喉不适是怎么回事？
- 这几天晚上睡不着觉，一睡觉就觉得嗓子有痰不敢睡，其实还没有。怎么办呢？难受死了？
疫情期间突然感到喉咙不舒服，下意识里你是什么心态，想到什么？
首先感谢你的邀请[祈祷]
我是做健康行业的，喉咙不舒服有几种原因：1:连续几天每天喝水不够八杯
4:饮食不均衡，果蔬不够，过于辛辣
根据当地疫情分析，在你两公里之内没有确诊病例，而且你没有出门，不用担心，根据上面几条对号入座，简单处理就好！
首先，因地制宜，得考虑区域界限，***如邻居或附近有人感染病毒了，就得另作考虑。不属于***感染区域又另当别论，因为过年了，又遇这疫情被困家中这么一长时间，只顾着一时爽口油炸的，燥热的东西吃多了，闲着无聊嘴又闲不住，瓜子，麻辣零食又从不间断，再一个又有咽喉炎，所以，我还比你难受，我都不操心。昨天，我大姐也是有咽喉炎，过年也是和我们一起过的，平时她们吃的都很清淡，所以，也感到很难受了叫我们带她去看医生，去到医院在这特殊时间特别麻烦，转了好久才买了点下火的药吃，今天就感觉好多了，平时我们也安慰她不用急，可倒底年齡大点抵抗力差点，因此带她去看一下心里也会舒服点吧！
在疫情期间，我也喉咙不舒服，痒的厉害一直咳嗽，把我自己也吓到了，很担心自己会不会是感染了新型肺炎***，可是没有发烧。刚刚好是大年初一，当时自己也不想去医院，就买了一点药吃，但是家里人觉得还是查一查好，后来本来准备去医院，感觉自己的喉咙好像舒服了一些，后面也没有去医院喉咙也不痒不咳嗽了。开心😁
疫情期间突然感到喉咙不舒服，下意识里你是什么心态？想到了什么？肖为华非常感谢在疫情期间提这个问题，我来说说这个事。
人要是平常喉咙不舒服也不大惊小怪的，人吃五谷，谁还没有个头疼脑热的，没啥大毛病，含上点管嗓子疼的药就得了，再不好上医院挂几瓶滴流，消消炎退退火就好了，农村的人更不在乎，有的在脖子上揪揪，把脖子周围揪红了撤撤火就好了。
现在可和以前不一样，有肺炎疫情呀，喉咙一不舒服，第一反应就是哎吆妈吆，这嗓子咋的了，大脑神经腾的就蹦起来了，就怕自己得了新型冠状肺炎，赶紧的上医院看看，要不然能放心吗？心里砰砰乱跳，真是害怕呀！
无论是谁这时候就怕出毛病，感冒高烧喉咙痛就更害怕了，能不害怕吗，非常时期呀！这都是正常现象，但是仔细的想一想，怕有啥用，有病就得想办法治，有病就得早看医生，这才是王道。
有句话说的好，攒啥别攒病，没啥别没钱，疫情时喉咙不舒服就去医院，只有看了医生自己才能放心，千万别一惊一乍的，要有个良好的心态，正确的去面对，你们说我说的对吗？
好像喉咙上粘什么似的，咽喉异物感强烈的？
咽喉部异物不适感明显者，除了各种原因引起的慢性咽喉炎以外，还有可能是精神心理因素引起的咽异感症。而咽喉部肿物、茎突过长等疾病，都可以引起咽喉部异物不舒服的感觉。胃食道反流性疾病，也是引起以上这些症状的主要原因之一。建议到耳鼻咽喉科就诊。
焦虑症咽喉不适是怎么回事？
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，很难控制，并可干扰日常活动。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症等。
不同类型的焦虑症心理症状各不相同，广泛性焦虑障碍主要表现为对可能发生的、难以预料的某种威胁或危险，或不幸事件的持续、过度担心和害怕；社交焦虑障碍主要表现为处于被关注并可能被评论的情境下，产生的不恰当的焦虑；惊恐障碍主要表现为日常活动中，突然出现强烈的恐惧感，惊恐万分，异常忧虑，好像厄运将至、死亡即将来临。
此外，焦虑症还可引起反应性的交感神经兴奋，从而出现躯体症状，表现为皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、心慌、胸闷、气短、口干、性功能障碍、月经不调、尿频、尿急、心律失常、憋气、窒息感、呼吸[_a***_]、食欲不振、腹胀、腹部灼热感、腹泻或便秘。
除心理症状和躯体症状外，焦虑症还可引起行为症状，如坐立不安、面容焦虑、双眉紧锁、来回走动、眼睑、面部肌肉、手指轻微震颤、运动僵硬、气促、哽噎感、窒息感、多汗、心悸、心率增加、胸部不适或疼痛、恶心、胃部不适或疼痛等症状。
喉头紧缩感、阻塞感、窒息感、呼吸困难是惊恐障碍的典型症状，与植物神经功能亢进有关，每次发作时间很短，一般10-20分钟，很少超过1小时，可自行缓解。发作之后，患者自觉一切如常，部分患者因担心再发，常有继发性焦虑，以后又可突然再发。由于发作不限于任何特殊的环境或场合，也没有特殊的诱因，所以很难预测。
焦虑症咽喉不适是怎么回事
焦虑症咽喉不适多为自主神经功能紊乱导致的。
焦虑症可有精神性焦虑、躯体性焦虑、自主神经功能紊乱等症状。其中，自主神经功能紊乱可能会出现咽喉不适。
自主神经功能紊乱还可表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现***、勃起功能障碍、月经紊乱、***缺乏等。
焦虑症以精神上过度担心为核心症状，表现为在缺少对应客观条件***的情况下，出现对未来、难以预料的事情忧虑，提心吊胆、惶恐不安、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。
躯体性焦虑包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能***、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
除了焦虑之外，还可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。抑郁主要表现为情感低落，负性情绪活动明显增强，忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
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这几天晚上睡不着觉，一睡觉就觉得嗓子有痰不敢睡，其实还没有。怎么办呢？难受死了？
这个症状常常与季节变换、冷暖交替有关。
“二月春风似剪刀”，春天来了万物苏醒处处都是一片春意盎然、生机勃勃的景象。二、三月是多风的季节，气候干燥。飞扬的花粉、漂浮的灰尘、污染的颗粒、带毒的病菌也随着流动的空气肆无忌惮的到处飞扬。在这个阴气下降阳气渐升的季节里，不少人常常会觉得口干舌燥，心烦气闷，由于受到冷风的***，呼吸道也会感到不舒服似有异物、发痒干咳，晚上临睡前或者凌晨这种症状尤甚。
第一，多喝水，多喝水，还是多喝水，重要的事情说三遍。水是生命之源，它能补充体液、带走***、清理垃圾，还美容养颜。一个成年人每天应喝水量1500毫升左右。
首先是喝温开水；清早一杯温开水，补充水份润肠通便；饭前1小时一杯温开水，节食开胃又减肥；午睡起来一杯温开水清醒大脑填活力；其次喝蜂蜜红枣茶，红枣补铁补血，蜂蜜味甘性平和；还可以喝冰糖菊花茶，菊花清肝明目能够散发体内的寒邪之气，降火缓春困；
第二，多吃适季的水果。比如梨-生津止咳、清热解毒；甘蔗-清宣肺气，燥湿化痰；香蕉-补脾润肺，滋阴润燥；还有葡萄、苹果、柑橘等。
第三，饮食宜清淡，多甜少酸。人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，使人肝火过旺、咽干发痒、上火便秘，应多吃绿叶多滋蔬菜，忌油腻、生冷及***性食物。例如，菠菜、芹菜、油麦菜、空心菜、红薯、山药、萝卜、银耳、豆浆等等，这些蔬菜能润肺化痰、补益脾胃、养阴生津。
第四，春捂秋冻，及时增减衣服。“三月的天，小孩的脸”，春天里天气不稳定，忽冷忽热。不要过早的脱掉棉衣，美丽冻人，实不可取。
第五，如果所出现的症状不能在短期内缓解，说明感觉嗓子有痰、口干发痒不是生理性的，而是疾病引起的，应到医院做全面检查。切不可因小失大，延误病情。
春寒料峭、乍暖还寒，在日常的生活中，注意饮食、保持乐观的情绪、积极参加***活动、缓解思想上的紧张压力，避免动怒、生气和烦躁，穿衣薄厚适度，我们就会健康地度过每一天！
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