心理疾病区,心理疾病区分的重点

1. 强迫症，心理疾病，需要回老家修养吗？感觉影响了邻居？
2. 情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？抑郁情绪和抑郁症有什么区别？

强迫症，心理疾病，需要回老家修养吗？感觉影响了邻居？

强迫症也不一定会影响邻居

最好去医院看医生 这种都是有药的 并且静养 如果你指的是 正念 冥想一类 会有效果 一般可能只会让你更加烦 其次 如果强迫症 没有影响到生活 大多数都会有一些强迫症的

强迫症，心理疾病，需要回老家修养吗？如果条件允许，回到老家，应该对修养更有帮助。

一方面换回到熟悉的生活环境，心情可以得到放松；另一方面，不管是否真的影响到邻居，既然有这方面的顾虑，这种心理存在本身就不利于缓解压力。

心理学认为：强迫症是神经症的一种，是明知某种想法或做法不必要，但无法控制自己而反复地想或做。强迫症主要表现是强迫思维和强迫行为。

先来看一个案例：

曾经教过自己的一位英语老师，在一次聊天中透露，她最不喜欢最后一个离开办公室。因为，那样的话，她就要反复检查好几次有没有关灯，有没有拔掉电源，门是不是已经锁好了。

记得，有一次上课，老师已经离开4楼办公室，快要下到1楼，这个时候，忽然想起来，门没有检查。于是，又急忙跑上楼，反复检查几遍，才放心离开。

这样的行为，已经影响到这位老师的日常，给她的生活和工作造成一定困扰。后来，经过诊断，是患有轻微强迫症。那段时间，因为教学压力较重，还要赶着提交科研报告，老师经常加班加点，几乎每天只睡3-4小时。精神过度紧张，是造成强迫症的原因之一。

生活中，有些时候，我们也会伴有轻微的强迫症行为，只是不明显不容易被察觉，比如由于怕脏而反反复复地洗手。

强迫症状具有以下特点：

1. 是自己的主观思维或冲动，而不是外界强加的。

2. 行为或想法如果得不到实施，就会产生极大的焦虑。

3. 行为或想法总是反复出现。

产生强迫症的原因：

1. 由负面的情绪或生活中发生的一些事件导致。

   比如，生活环境变化，人际关系紧张，家庭矛盾冲突、突发重大事故等，都会带来负面情绪和糟糕的心情，使得做事情注意力不集中，出现强迫思维和行为。

2. 来自外界环境的压力导致。外界压力和责任加重，也是诱发强迫症的一个原因。

如何缓解强迫症：

1. 强迫症的恢复需要经过一段时间慢慢的调理缓解，必要时，可以定期回访专业咨询机构。

2. 做一些有助于舒缓压力和焦虑的运动，比如：听音乐、做瑜伽、散步、游泳、看电影、练字等；

3. 调整生活方式，规律作息、健康饮食，避免饮用咖啡酒精等***性饮品，放松心情。

强迫症分为强迫观念和强迫行为。要不要回老家修养，具体要看是否观念与行为影响了邻居的生活，是否会暴露于别人面前。

除了以上两点，还要看看，回老家，环境是否有利于修养，经济上是否更合适。

综合考虑，也可以咨询一下亲人的看法。

谢题主，就事论事吧，强迫症十分很多类型的，如果这是正规的医生给的诊断，还是遵医嘱吧。

至于你说的感觉影响了邻居，是自己感觉，还是自己担心影响邻居。

强迫症的一个具体表现就是多疑，如果是自己的感觉或是自己担心，最好的做法不是逃避，而是做标记，在适当的位置贴上合适的告示贴，标注自己需要注意的行为，尽可能的提醒自己不做这些事，避免对别人造成影响。

如果自己在接受正规治疗的事情况下，仍然影响到了别人，那就不是自己能处理得了，这种情况下，你说的“回老家休养”也许有用，当然，大概率的情况，也会产生其他方面的困扰。所以建议你要有心理准备。逃避是解决不了问题的，只有积极地解决问题，把自己情绪问题的诱因处理了，才能从根本上解决自己的问题。

愿上帝帮助你，能够早日解决自己的问题。

关于强迫症多数是习惯化归因所致，只要自己情绪稍微不舒服，首先想到的就是自己有病，把所有的不愉快都归结到病上，认为这是自己有病导致。

这种习得性的习惯化归因，不是他一个人有这种归因倾向，可以说几乎百分百的强迫症病友都有这种归因倾向，这导致他们不能客观归因，而把自己有病泛化到生活中的方方面面，陷入被“疾病”包围的漩涡之中。

抑郁、焦虑、快乐等等都是我们正常的情绪反应。抑郁、焦虑、痛苦等负面情绪，甚至和快乐一样重要，因为很多时候这些负面情绪，也是对我们自身的一种保护。

在你叙述中，感觉影响了邻居也是归因倾向。影响到了邻居哪些方面？全部是你的原因造成的吗？邻居是不是有别的原因、或他人他事而受的影响呢？科学的归因有助于对你的负面情绪的缓解。

所以，回家休养是一个办法，但不是最好。最好的办法就是合理的归因，把自己从痛苦中解脱出来。

情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？抑郁情绪和抑郁症有什么区别？

您好，

要想明白“抑郁症”和“抑郁情绪”之间的区别，我们首先要明确二者的定义。

通常来说，在心理学上将抑郁症定义为：长时间地（通常为两周以上）陷入无理由的、无法自我调节的情绪低落状态中。

而与之相对的，抑郁情绪往往都是由某些原因引起的：俗话说“人生不如意，十之八九”，一旦遭遇发生一些痛苦、挫折后，人就会陷入于抑郁情绪之中——这是很正常的现象，通常来说都能够自我安抚，走出抑郁情绪。

对于深陷抑郁情绪的人来说，周围朋友、家人的安慰和陪伴可以令他们更好地走出[_a***_]情绪，重新迎接美好的生活。

然而对于患上抑郁症这一心理疾病的患者而言，别人的安慰并不能从根本上解决任何问题，他们所需要的则是专业的医生为他们进行康复治疗。

总结来说：抑郁情绪是一种不良情绪，而抑郁症则是一种严重的心理疾病！

紧接着再来说说题目中提到的“情绪反复无常”问题。

人体是一个复杂的结构，情绪的剧烈变化可能有身体上的因素，也可能有心理上的因素...我们很难就此一概而论。

但是如果说这种状态已经持续了比较久，那么我建议必须要关注一下自己的心理健康状态。许多心理问题，如焦虑、抑郁、强迫...都会影响到人的正常情绪状态。

可以做一些简单的心理测试，找专业的咨询师咨询一下。

希望这些建议可以帮助到各位。

情绪反复无常，其实是身体在自我调节。

我们有喜怒哀乐悲惊恐等基本情绪，衍生出无数复杂情绪，这些情绪构成了我们精彩的一生，我们区别于动物的特征就是人类有情绪情感体验。

正常情况下，情绪会在一个范围内波动，这是人体的自我调节机制在调整，如果超过了人体的调节极限，比如大喜大悲，我们身体就没法承受，就会突破极限影响躯体，就会有抑郁症等发生的几率。

情绪反复无常，其实是我们身体在自动的调整，但是我们既然意识到了这个问题，我们也可以进行人为的干预和调节。

学会管理自己的情绪，让心情美哒哒，这是人类的基本技能。

我的主页 专栏有一个 开心的10大思维音频，推荐你听一听。

我们之所以会有情绪，就是因为我们的思维在作怪，改变了思维，我们就改变了认知，就能管理好情绪了。

不过，你也不要过度担忧，情绪反复无常，只要管理好，就不会演化为心理疾病，不良情绪只要发泄出去，也不会演变为抑郁情绪。

放开心扉，拥抱当下，活在快乐中。

作者简介，线上失眠康复训练导师

成功磅数1200名失眠患者恢复睡眠

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谢谢小悟空的邀请，精神科医生给你答案。

情绪反复无常，是心理疾病的前兆吗？

我们说情绪反复无常，在医学上或者心理学上被称为情绪不稳定，存在明显的波动，这在健康人身上是很难看到的。如果要说是心理疾病的前兆，我是同意的。其实不一定仅仅是前兆，很有可能反复无常已经是患有了部分心理疾病，或者精神疾病。

比方我们说的双相情感障碍，就是以情绪的波动（反复无常）为主要表现的一种疾病。这其中的波动指的就是躁狂和抑郁两种截然相反的情绪的交替或同时出现。对于我们没有医学背景的普通人，无法识别躁狂发作或者抑郁发作，所以看起来就是情绪时而好，时而不好，反复无常。

这种交替有的时候甚至在一天中反复数次，比方早上起来时很高兴，到了中午没有任何外界因素的影响下又变得很低落，午饭后又变得兴奋起来，结果晚上又闷闷不乐。在医学上这一类双相患者，称之为快速循环型。

甚至躁狂和抑郁这两种截然相反的情绪是可以同时出现在患者身上的，看似矛盾，但仍然统一。心境的紊乱导致患者的工作，家庭，学业，社交等等重要领域的功能都明显受到损害。所以我说，情绪的反复无常，也许不单是心理疾病的前兆，而是真正的精神疾病表现。

抑郁情绪和抑郁症的区别？

抑郁情绪是我们正常存在的情绪，其特点是不严重、不持久、不影响工作，而抑郁症是发病率最高的精神疾病，是严重危害人类健康，给人类造成巨大经济负担的疾病，与抑郁情绪相比较而言，更严重的多、更持久的多、对工作或生活会产生不同程度的影响，甚至最终危及生命。

抑郁症之所以能够成为对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，是因为他的高复发性。据多加权威医疗机构汇总后得出的数据显示：

首次发作者50%会再发

二次发作者70%会再发

三次发作者90%会再发

33%在一年内复发

54%在三年内复发

73%在八年内复发

所以，不难看出，抑郁症的首次系统治疗就显得尤为重要。因为首次治疗科学足量的情况下是可以达到50%的今后不再复发率的，也就是说经过及时科学的治疗，有50%的患者彻底摆脱了抑郁症的困扰。那为什么还要说复发率高？因为我们社会对于抑郁症和精神疾病的认知度是相当低的，甚至存在一些偏见和病耻感，所以，如此庞大的患者群体，治疗的人数是很少的，甚至之前曾经有过调查研究，说我国抑郁症患者曾经接受过药物治疗的人数只有总患病人数的十分之一。那剩下的绝大部分患病人群，等于自行放弃了接触病痛，拥抱健康生活的机会。

一点肺腑之言

我是一名工作了十多年的普通精神科医生，十多年间我

看惯了精神障碍患者及家属的苦难，

看惯了社会对这一特殊群体的歪曲理解，

看惯了将精神疾病家人弃之不管的人间悲剧，

看惯了谈精神病人色变的主流媒体和广大网友，

看管了因个别伤人***而被主流社会排挤的精神障碍患者及家属。

碍于医学的发展水平，我没办法完全治愈每一个患者的精神疾病。但在治愈疾病的同时，我会给她们以足够的尊敬，足够的理解，足够的关爱。因为我知道，我们都一样，一样会受伤，当你需要别人帮助的时候也一样不想看到冷漠。

国学***南怀瑾老先生曾经说过：

十九世纪、二十世纪初威胁人类最大的是肺病，二十世纪威胁人类最大的是癌症，二十一世纪威胁人类最大的是***。

抛弃对精神疾病的成见，多学一些医学知识，多读一些医生写的科普文章，建立对于抑郁症和其它精神疾病的正确认知，不再因无知而冷漠的对待抑郁症患者，不再简单粗暴的将他们拒之门外。让我们的世界多一点陪伴，多一点爱。