非典心理疾病-非典患者的心理护理

1. 中科院院士指出，新冠将影响人类心理20年，会导致哪些心理问题？
2. 刚开始焦虑不能上班，现在焦虑害怕感染肺炎，是不是不正常？
3. 曾经肆虐的非典，最后是如何被控制住的？

中科院院士指出，***将影响人类心理20年，会导致哪些心理问题？

自***疫情爆发以来，我从来就没有过任何负面情绪。一丝一毫都没有。可能我天生胆子大吧。按照老人家的说法，我阳气旺盛，走到哪里都不怕邪。

可能您们会不信我的话，认为我是吹牛。一个人，怎么可能胆大包天到对疫情一点都不怕呢？人还有不怕死的吗？

我可真的没有吹牛。我说的就是心里话。不仅仅是2020年开始的***，就是2003年的非典，我也一点没有感觉。别人怕的要死，这是真的。我一点儿都不怕——注意了，是一点儿都不怕——也是真的。

首先，我遇见突发事件保持冷静成为了习惯。曾经有全民抢购食盐的浪潮，说东海被污染了。我则无动于衷。我就想，东海怎么可能被污染呢？那么大的面积。再者说，我们国家的党和***，肯定会顾及国计民生的，食盐是最大的国计民生，岂能不出手干预？最后，即使没有了东海，我们还有无数的内陆盐场嘛，多得是，吃几万年也吃不完。正因为如此，我一点都不怕，根本没有参与。

其次，我相信科学的力量。科学家不是吃干饭的，肯定要研制有效的疫苗出来。这不，我已经打了三针疫苗，更加“横行无忌”了。是科学给了我底气。这要是活在中国古代，估计就危险了。我活在21世纪，真的不怕！

疫苗

第三，如果科学解决不了，你怕也无用。所谓“生死有命，富贵在天”，你怕了它，就有用了吗？把自己的事情做好，防疫措施做好，就足够了。剩下的，交给天。

第四，我心态一直平和，坦然面对人生，面对死亡。我早就签署了文件，以后我死了，遗体就捐献给本市的医科大学，让他们解剖。给医学事业做贡献。我对生死看得很开，所以心态也就自然平和了。不像某些人，某个超市出现一个疑似阳性，从此连路口都不敢经过了，还要改道走。有这个必要吗？

总之，我是真的不怕，确实是毫无畏惧，无欲则刚，胸怀坦荡。

即使如题主所说，“将影响人类心理20年”，那又怎么样呢？区区20年而已，在人类历史长河中水沫都不算。仅仅在我们中国，历史上有记载的死亡百万人数的瘟疫就有五六十起，这次遇见的瘟疫，真的不算啥。

最后，感谢党和***，感谢科学，感谢医生，这些是我无惧的真正的底气。

刚开始焦虑不能上班，现在焦虑害怕感染肺炎，是不是不正常？

你好，朋友！焦虑害怕的不止你一个人，我们大家都是一样！担心不能上班，因为不上班没有收入，一个家庭咱们是支柱，养孩子，保险，看病，照顾老人，处处离不开钱💰，没有了收入天就要塌了！！随着疫情越来越严重，我们也看开了，接受现实了，但是开始天天关注疫情，数字的不断加大，我们越来越害怕，怕自己买个菜的功夫被感染，再传染给家人，孩子，甚至嗓子有些不舒服就会反复测体温，咳嗽都不敢太大声，怕邻居听见……我们真的很害怕！说了这么多，你看，朋友，我们是一样的！所以，你不是个例，但是接下来，我们需要战胜这种焦虑，专家和医生不是说了吗，现在最有效的药就是自己抵抗力，所以让咱们一起增加一些锻炼，带动家人，提高我们的免疫力，让病毒远离我们，一起加油！！

有这种焦虑也正常，毕竟人命关天，通过这次疫情，可以让每个人都感受到没有什么比健康的生命更重要。现在最重要的是我们每个人都先做好自己，保护好自己就是保护家人。每个家都好了，这小区，社区，整个市区，整个国家都会好的，疫情会过去的，要靠大家一起努力。一切都会好的。

很正常，时间一长都会感到焦虑，但是要调整好自己的心态，在家里可以看看书，多运动，多喝水。现在全国就是战场，全国人民都是战士，我们的任务就是响应国家的号召，待在家里尽量少出门。相信我们很快就能战胜瘟神的。

元宵节后大家就要上班了，各地也要复工了，然而疫情拐点还未出现。

作为三甲医院的心理科主任，我想说的是：

当人意识到灾难和危险来临的时候，通常都会出现强烈的恐惧和焦虑的情绪，推动人***取行动去处理这些引发人强烈不舒服的体验。

所以大家要意识到，我们现在是一个情绪上的非常时期。战胜***要靠科学，而战胜这些恐慌，要靠我们自己。

作为一名心理医生，我给大家四个建议：

第一、接纳。认识到此时自己和他人产生恐慌的情绪甚至某些过激的行为是正常的现象，多一份理解，少一份抱怨与指责。

第二、利用互联网，增加人际联结。

只要我们用语音、***，随时跟亲人朋友保持联系，就多一份安全感。在联系时，多谈一手信息，不谈二手信息。一手信息是你的亲身经历，你今天做了什么，看到什么，心里什么感觉。不谈二手信息，就是不要去传「有人说」，「网上说」，或者「我猜测」发生了什么。

第三、照顾好自己，这点非常重要。

第四、就是要树立自己的正向思维：

1.不要过分夸大（灾难化）

不能上班和***肺炎疫情都是暂时的，疫情会结束，上班还得继续，到时候，您肯定会想啥时候再能放***呀，哈哈。

2.不要只关注事情的消极面

不能上班，就好好梳理梳理自己的发展历程，反思反思，为以后做做打算。难得能停下脚步，思考人生的机会。

3、 寻找周围的***

回忆一下曾经的成功经验。比如17年前，我们共同抗击非典时候珍贵的勇气、坚定的决心、人与人之间的爱和善意。17年后的今天，我们比之前多了很多经验，所以没有什么是我们应对不了的。还有，看一看目前国家出台了很多复工和支持经济发展的应对措施，这些都是你的积极***。

要有积极的心态，积极面对，就像一个人得的重症，整天愁眉苦脸肯定病情会越来越好，你要是一天到晚担心这个担心哪个，更本没法生活了

现在只要自己做好防护，相信不会感染的，

这几天心情放松很多了，因为的周围人都把防护工作做的很好，小区也很付责任

曾经肆虐的非典，最后是如何被控制住的？

有一部分原因是气温回暖，并不是被消灭了。目前只能说人们掌握了通过切断传播途径来控制。

***：①含有单一种[_a***_]（DNA或RNA）的基因组和蛋白质外壳，没有细胞结构；②在感染细胞的同时或稍后释放其核酸，然后以核酸***的方式增殖，而不是以二分裂方式增殖；③严格的细胞内寄生性。***缺乏独立的代谢能力，只能在活的宿主细胞中，利用细胞的生物合成机器来***其核酸并合成由其核酸所编码的蛋白，最后装配成完整的、有感染性的***单位，即***粒。***粒是***从细胞到细胞或从宿主到宿主传播的主要形式。

***与人体细胞几乎是一样的生存环境，所以人类目前没有任何医疗手段，可以定点攻击已经存在于人体内的***而不伤害自身的细胞。

也就是说，一旦感染了***，目前是无药可医的。

目前所有的医疗手段，都是通过激素等，***和强化人体的免疫系统（相当于仅仅是呐喊、助威，而不是直接参与战斗），这是目前对抗病素的唯一方式，所以以前感冒和发烧以后，如果化验显示是***感染，则医生都不会给开药，就让回家休息、多喝水，多保温。

人类现在就掌握了一种有效对抗***的手段： 就是疫苗，但这种手段，也是利用自身的免疫系统，来完成的。

即剥离出对应***的灭活***（不再会繁殖和危害人体），注入人体内，让人体的免疫系统，感受到受到***入侵，***免疫系统，在没有***真正侵入的时候，产生免疫细胞，这是一种定向攻击的武器，非常有效。

所以现在只要发明了疫苗的，都几乎可以百分之百对付这种***。

但还没有发明的，都只能***用各种边缘手段来对付，而不是真正意义上的治疗。就锡艾滋病毒，有了很多了边缘治疗手段，但没有敢说可以治疗这种病。

以上内容仅代表个人观点。

非典治疗药物的话也没有什么一秒，因为有些传染病就是这样不知不觉的来了，然后又不知不觉消失了，但是在非典时期的时候，钟南山教授用的是激素冲击法，以及后来研制出的非典疫苗进行治疗，另外我们祖国的中医中药在这次非典过程中起着很大的作用，一点点就把这个疾病给治愈了。

当年笔者经历过非典并处于同非典战斗的第一线。对肆虐的非典究竟是如何被控制住的，感觉也很难说清楚，是天之功？还是人之功？还是二者皆有？记得那次非典，初发时是3月初，春寒料峭时，高峰时是3月底至5月上旬差不多前后50天左右，到了5月中旬6月初迅速下降，到6月下旬就基本结束了。这个时候已经是春未夏初了，气候开始变暖了。这同一般感冒的特征有点类似，季节气候交替时容易感冒，特别是肺功能和有器管炎的人，在这个时候容易犯病衰竭，俗话说，河开河冻，呵喽子(北方方言即有气管炎的人)要命。到气候变暖就会明显好转。所以，我感到，那次非典被控制住的主要原因应该是天功+人功，即防控有力有效加天气变暖。

有一部分原因是气温回暖，并不是被消灭了。目前只能说人们掌握了通过切断传播途径来控制。

***：①含有单一种核酸（DNA或RNA）的基因组和蛋白质外壳，没有细胞结构；②在感染细胞的同时或稍后释放其核酸，然后以核酸***的方式增殖，而不是以二分裂方式增殖；③严格的细胞内寄生性。***缺乏独立的代谢能力，只能在活的宿主细胞中，利用细胞的生物合成机器来***其核酸并合成由其核酸所编码的蛋白，最后装配成完整的、有感染性的***单位，即***粒。***粒是***从细胞到细胞或从宿主到宿主传播的主要形式。

***与人体细胞几乎是一样的生存环境，所以人类目前没有任何医疗手段，可以定点攻击已经存在于人体内的***而不伤害自身的细胞。

也就是说，一旦感染了***，目前是无药可医的。

目前所有的医疗手段，都是通过激素等，***和强化人体的免疫系统（相当于仅仅是呐喊、助威，而不是直接参与战斗），这是目前对抗病素的唯一方式，所以以前感冒和发烧以后，如果化验显示是***感染，则医生都不会给开药，就让回家休息、多喝水，多保温。

人类现在就掌握了一种有效对抗***的手段： 就是疫苗，但这种手段，也是利用自身的免疫系统，来完成的。

即剥离出对应***的灭活***（不再会繁殖和危害人体），注入人体内，让人体的免疫系统，感受到受到***入侵，***免疫系统，在没有***真正侵入的时候，产生免疫细胞，这是一种定向攻击的武器，非常有效。

所以现在只要发明了疫苗的，都几乎可以百分之百对付这种***。

但还没有发明的，都只能***用各种边缘手段来对付，而不是真正意义上的治疗。就锡艾滋***，有了很多了边缘治疗手段，但没有敢说可以治疗这种病。