青少年常见的疾病预防知识-青少年常见的疾病预防知识有哪些

1. 青少年如何树立禁毒意识？
2. 青少年近视防控十条措施建议？

青少年如何树立禁毒意识？

1、加强心理疏导。青少年正处于生理和心理发生巨大变化的时期，学业、就业压力巨大，会使他们产生一定程度的心理危机。而青少年***的主要原因多是出于好奇、赌气逆反、寻求***、选择逃避、从众心理以及无知。所以，要针对青少年的心理危机进行干预，进行及时有效的疏导。

2、提高法律素养。青少年正处于人生的关键阶段，相关教育缺失或不足，导致他们法制观念较为淡薄，这也成为青少年涉足毒品的重要原因。提高青少年的法律素养，对于增强青少年的社会责任感、端正人生目标、树立远大崇高的理想具有非常重要的作用。

3、引导规范行为。在对青少年进行日常行为规范的教育与训练中，教师、家长应是引路人，其中，很重要的是培养学生的自我教育、自我训练、自我约束能力。要培养青少年在生活上、学习上都具有自我管理和塑造自我的能力。

4、培养社交能力。青少年交友往往没有原则，没有一个辨别审视的过程，因而容易交上不三不四的朋友。针对这种情况，教师和家长要让他们懂得什么是真正的友谊，让他们明白朋友之交，贵在知心，真正的友谊要靠忠诚去播种，热情去浇灌，谅解去护理，原则去维护。

5、普及禁毒知识。在帮助青少年正确认识毒品常识的基础上，还要使他们清醒地认清毒品对个体的危害，使他们知晓毒品对中枢神经系统、心血管系统、消化系统和免疫系统都有很大损害，可使人产生异常兴奋，并出现一系列神经、精神症状。扩展资料：我们要让青少年了解毒品的危害：1、摧残身心健康，会传染多种疾病。***会损伤***者大脑、胃肠道系统、呼吸系统等身体器官，会引发营养不良、呕吐、食欲下降、抑制胃、胆、胰消化腺体的分泌，从而影响食物的消化吸收，长时间吸食后会造成营养不良、体重下降、免疫力降低等多种疾病，严重者还会导致身亡。2、易引发艾滋病的感染与传播。长时间的吸食毒品的***者，到后来简单的吸食已经无法满足需求，于是会***用静脉注射的方法来满足自己。不消毒的静脉注射易引起皮下脓肿、血栓性静脉炎、败血症和细菌性心内膜炎等感染性疾病。3、对青少年进行预防***的全面教育。加强对青少年毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害。很多的案例是青少年在初次接触毒品的时候并不知道毒品为何物，不但没有远离而是对它充满好奇，就在好奇的推动下开始***，从此走上了不归路。

青少年近视防控十条措施建议？

1.改善错误用眼姿势

用眼进行学习和工作时，需要保持良好的坐姿，注意眼睛与书本、电脑等的距离。，保持身材，[_a***_]靠太近。

2.注意眼卫生

很多朋友眼睛不舒服的时候都有揉眼睛的习惯。尽量避免这种习惯。当他们的眼睛不舒服的时候，拿一条干净卫生的棉毛巾轻轻揉一揉。

3.避免熬夜

生活中，眼睛大部分时间都在工作。晚上睡觉可以帮助我们的眼睛休息，有效进行代谢循环，补充相关营养元素。

4.保持户外活动时间

日常生活中，长期用眼的朋友，在阳光适宜的时候，要注意每天保持1~2小时左右的户外活动。室外光线更多样，有助于避免视疲劳和近视。

5.养成良好的饮食习惯

现在，眼睛也需要大量的营养元素来帮助我们维持日常工作。因此，注意各种有益食物的摄入也可以保持我们的眼睛健康，避免眼睛疲劳。

6.端正坐姿

正确的坐姿对保护视力非常重要。首先，不要离阅读界面太近。其次，你要身体健康。躺着、走路、坐公交时不要看书、看电子产品。

7.少用电子产品

电子产品的普及是近视明显增加的重要因素。平时要控制使用电脑、手机等产品，每半小时休息一次。青少年每天使用不能超过一小时。

8.定期视力检查

对于经常用眼的人来说，定期进行视力检查可以有效避免视力问题的发生。通过视力检查，可以及时发现自己的眼部问题。眼睛疲劳和眼疾也可以得到及时解决，避免问题的扩大。

9.保持好心情

我们的眼睛健康和我们每天的心情有很大关系。愉快的心情会让我们的眼睛得到放松，避免眼部疾病，比如青光眼，这是一种精神压力大，情绪波动大的眼部疾病。

10.疾病预防

许多身体疾病是通过眼睛传播的，如沙眼和急性结膜炎。我们应该预防这些眼病，如果不及时治疗，它们会逐渐导致失明。