独处心理疾病,独处心理疾病有哪些

huangp1489 2024-07-17 36

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  1. 喜欢静静的独处,是不是有心里疾病?
  2. 为什么会怕自己一个人独处?

喜欢静静的独处,是不是心里疾病

我的回答是,喜欢一个人待着,不是一种病,是一种生话习惯但是不能封闭自己一个人独处是一种很好的沉淀自己的方式,可以静下来思考人生与未来,这样很好,这是很好优点,生活阅历的丰富,更愿意静静的独处,享受内心宁静,听听歌自由自在!没有什么不好好,我自己内心的感受。

如果你不喜室外的喧嚣,不贪闹市的繁华,不想参与别人的喜怒哀乐,不愿三三两两讲别人的是非曲直。而你愿:在自己的陋室孤灯下诵读, 和心爱的人快乐远游,在温暖的被窝里给孩子讲大灰狼和小红帽,或是在西阳西下的黄昏中陪父母散步闲聊。如果是这样,远离人群又如何?如果是这样,入住深山又何妨?我但愿,这样的生活真的能够实现;我但愿,人的心灵重返以前的单纯;我但愿,人与人之间没有猜忌和怀疑;我但愿:自己过自己的日子,与他人无关。

独处更像是一种生活方式。如果自己带着更加开心,舒服,放松,同时又不排斥或者恐惧走出去。那便是可以的。

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(图片来源网络,侵删)

独处的另一面,我其实更想问问:究竟是喜欢独处,还是害怕社交交往呢?

看到真正的问题,然后不要逃避...

这个问题不能一概而论,与年龄和性格都有关系。

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从年龄层面来说,一个人在年青时相对来说喜欢与人交往,在一起打打闹闹,尽显青春活力,随着年龄的增长,生活阅历的丰富,更愿意静静的独处,享受与自己同在的那份自在与从容,独享内心的宁静。

从性格层面来说,内向的人更喜欢静,甚至有时吵闹感到很心烦,外向的人更喜欢动,喜欢与人交流互动,在人群中才会游刃有余,自由自在!

总之,不管什么情况,静也好,动也好,只有自己心安理得,享受其中,内在和谐,就没有什么不好,全在于自己内心的感受!

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认为独处不是心理疾病,我觉得这是一个人成熟成长的过程和方式。独处是自我觉察,复盘人生,总结体悟的最佳方式,独处可以释放旧有的一些情绪,可以与自己内在的小孩儿沟通,可以舒缓压力放空自己独立思考很多。

这个跟自己属于哪种类型的人有关系,建议你可以上网了解人类图,根据自己的人类图你可以了解自己,认知自己,找到自己的方向。可能你属于的类型或你的荐骨中心是空白的,所以需要经常的与大自然接触,静静的给自己独处的时间,去释放去缓解去放松去感受。

我也特别喜欢独处,喜欢安静,不喜欢长时间的入群体的局,那样我会感到特别累,因为我是投射者,我的自我中心(即心轮处)、情绪中心、荐骨中心、压力中心都是空白的,所以我很容易感受到他人的能量,容易受他人能量场的干扰,所以我每天都需要安静的独处时间,去释放不属于我的那部分能量。

为什么会怕自己一个人独处?

为什么会怕一个人独处?这个问题虽然很简短,其实包含的信息也比较少。首先考虑这个状况是什么时候发现的,是不是因为某些事件引起?如果用精神分析方法的话,你害怕一个独处,其实你的潜意识是喜欢一个人独处,但是人的情绪却表现得不一样了。害怕一个人独处,也可以说是退行到婴儿的时期,婴儿是害怕独处的,他的世界里离不开母亲,婴儿认为离开母亲就意味着死亡,所以婴儿害怕独处是很正常的,这在精神分析上是一种退行。按照这个情况,这种症状属于恐惧症。恐惧是一种自我保护,所以你大可以接纳你的恐惧,只不过这是种恐惧的情绪,而现实世界并非如此。要想真心克服害怕独处的现状,我可以提出一些建议:第一,确认你的恐惧(害怕独处与其他***的关联?),评估恐惧级别(就是害怕独处到什么程度?)第二,什么情况下你会觉得安全?第三,下决心克服恐惧。

当你下定决心之后,就要进行实质性行动了。1.你可以先观察他人做你害怕独处的事,你会看到,它们也是很安全的,观察他们反应

2.你可以练习想象自己独处的场景。

3.先由人陪同,然后慢慢由近及远,慢慢增加恐惧级别,直到面对你最害怕独处的场景,然后逐一克服。

通过多次练习,会使你的恐惧水平发生变化的。


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