春季是呼吸道疾病的高发期,怎样去预防要注意哪些事项呢?
以我医生的经验来说,在呼吸道疾病多发的春季,做好预防可以减少很多发病的机会。在我们生活当中,其实有很多不起眼的事都可以帮助我们预防生病。
1.春天里,特别是初春,气温还没走完全回升,倒春寒还是很冷的,如果在这个时候不注意保暖,随意减少穿衣,很容易受凉,受凉之后,身体免疫力下降,就容易生病。所以在春天,我们还是要穿的暖和点,天气多变,小心为好。
2.我们的饮食要丰富多样,粗细搭配,多吃瓜果蔬菜,清淡饮食,保持大便通畅。一天一个苹果就很不错,中外名言。
3.春天了,万物都复苏了,你还有什么理由宅在家里偷懒,我们可以开始多跑跑健身房,或者简单点,就室外散散步好了,但也要注意运动过后不要着凉。
4.春天呼吸道疾病多发,人多的地方就不要去了,像超市,菜场这类地方,能少去就少去,容易相互传染,特别是近年来流感肆虐,想逃都难,别说普通人,我们医生都容易中招。
5.如果感到喉咙不舒服,鼻子有点塞这类感冒前期症状,一定要多喝水,保证充足睡眠,多休息,不要随随便便就吃抗生素,容易产生耐药。
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春季如何更好地进行防护,避免呼吸道感染?
首先要从自身做起增强体质,提高免疫力,预防呼吸道感染。避免诱因,防止受凉,过度劳累,与感冒患者少接触,在人多的公共场所应戴口罩。提醒的是,要多喝白开水。
只要合理安排好自己的生活习惯,加强锻炼增强身体抵抗病毒的能力,感冒***就会离我们越来越远。
春季来临,怎样有效预防倒春寒诱发春季流感?
春季来临,怎样有效预防倒春寒诱发春季流感?
此类内容的问题我在3月9号已回答过,题目是《冬春季节迎来倒春寒,感冒再次卷土重来,怎样预防感冒最有效》。这次讨论的是怎样预防春季流行性感冒,同是感冒,有相同的症状表现,实际上普通感冒和流行***冒不是一个概念。
今天把流行***冒简单的说说,流行***冒(流感)是由流感***通过呼吸道传播引起的急性传染病。主要症状表现是发热、全身不适、头痛、咽部疼痛、等,比普通伤风感冒严重。
流感***存在于患者的口鼻等分泌物中,经飞沫传播,传染性强,如不***取有效的防护,极易流行。
应对措施,春季流感时间尽可能少出门,少去人口秘集的地方转悠,如需出门,做好防护措施,带口罩。居家也要服用些预防流感药物,特别是老人和儿童,及体弱者,更容易受传染,家人一定要密切观察,一旦发现情况,应积极***取治疗措施,搞好消毒卫生,以免引发细菌性上呼吸道感染、细菌性肺炎等。
流感相比其它感冒较难治,服用药物带输液治疗,效果不错。同时还要注意,防止再次感染。
预防春季传染病手抄报?
时值春季,是各类传染性疾病的高发季节。人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、***等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、[_a***_]口病、人禽流感、结核病等呼吸道传染性疾病的流行,为了确保在校学生的身体健康,普及学生预防春秋季传染病知识教育,瞧瞧小学生自己制作的预防传染性疾病的宣传手抄报吧!
春天来了,怎么预防流感?
流感传染性极强,不过应该与普通感冒相鉴别。发生感冒样症状后,首先应鉴别是普通感冒还是流行***冒。冬春季节,天气变化大,人们相对待在室内的时间要长一些。一旦传染源进入,相对室内空间的人员都有可能感染。当然不局限于室内,即使在室外,吸入了漂浮在空气中含有流感***的气溶胶等也是可以感染的。
流感这种呼吸道传染病一般的预防控制措施主要是:一是隔离治疗传染病病人(流感病人),控制传染源是控制传染病的关键一步。不过,一般传染病暴发流行起来,最初的传染源可能都已经康复了,但是二代三代甚至更多的代的传染病病人已经广泛存在,所以像流感流行起来,是相对比较难控制的。病人应尽量戴上口罩,避免咳嗽喷嚏将***播散到空气中。
二是阻断传播途径。主要是通过消毒,消除空气的病原体。通过开窗通风换气,将室内可能漂浮的病原体飘散出去。
三是保护易感人群。主要是接种流感疫苗。个人的话可以通过加强锻炼等途径提高身体免疫力等。
1.增强自身抵抗力,这是最最根本的。任他东南西北风,我自岿然不动。流感来袭时,自身抵抗力强了,是最好的防线。多锻炼身体,劳逸结合,均衡饮食,加强营养。
2.注意防寒保暖,不要着凉。人在着凉时尤其老人和孩子,容易免疫力下降,***容易入侵。《流感下的北京中年》某种程度上,是血淋林的教训。
3.穿好衣服,室内交叉开窗通风。人在卧室,就开客厅。人在客厅,就开卧室。保持室内空气新鲜流通,减少细菌***数量。
4.多喝水,流感流行时,少去人流量大的地方,即使必须得去,也要尽量戴上口罩。
5. 注意个人卫生,勤洗手、勤换衣物。
6.出现不适,高热,头痛,咳嗽,流鼻涕,及时去正规医院就诊,流感也是会死人的,千万不要被耽搁了。
7. 注射流感疫苗。有一定效果,但不是接种了流感疫苗,就能预防所有流感。流感***有很多亚型,如果你打的是H1N1型的,***如下次流行的是H1N1,能预防。但是要是来个H3N2,H5N8,就预防不了。何况流感太容易变异了,指不定,下次又是H几N几了。
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现在正值阳春三月,气温忽冷忽热的,普通感冒和流行***冒都容易发生,我重点把有关流行***冒的一些常识给大家说说!
流行***冒简称流感,是由流感***(RNA***)引起的一种急性病毒性呼吸道传染病。流感传染性强,传播速度很快,***大体上分为甲、乙、丙三种类型,除了人类,禽类和畜类也会感染流感***。甲型流感经常会造成大的流行,乙型局部性流行多见。
流行***冒的传播方式,通过感染者咳嗽和打喷嚏等方式传播。被流感***污染的物体接触口鼻也可以感染人。
如果不慎感染了流感***,还是建议适当隔离一下,休息、多喝水,房间里多通风和消毒(紫外线照射或者醋熏都行),对症治疗,控制抵抗力下降时的细菌性继发感染。流感早期治疗常用的药物为达菲。
预防流行***冒,①.养成良好的生活习惯,不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时要用纸巾等遮住口鼻,经常洗手。②.尽量避免和呼吸道疾病患者近距离接触,少带儿童去医院看望病人,自己患呼吸道感染性疾病时要主动戴口罩。③.冬春季尽量少去通风不好、人比较多的场所,外出常备口罩。④.适度锻炼,充足休息。⑤.房子经常通风换气,卧室雾化加湿,隔一段时间要用醋熏一下,可以起到消毒作用。⑥.如果出现发热、咳嗽、喉咙红、肿、干、痛痒,就马上去医院。⑦.在流感高发季节接种疫苗,尤其是老年人和抵抗力比较差的群体。
春季是万物复苏,气温回升的季节,但在这时气候变化也是很大的,忽冷忽热的天气,就容易增加宝宝患病率。而且春季又是病原菌繁殖活跃的高峰期,所以在这时,流感也容易发生。由于流感属于急性传染病,传播途径主要是以空气、飞沫传播的,所以就会相对的增加了传染几率。
那在春季应该怎样预防流感的发生呢?
宝宝平时要注意室内温度变化,避免到人多的地方去,注意环境卫生,室内定时的通风换气。宝宝平时饮食要以清淡含维生素的食物为主。平时个人卫生也要格外注意的,饭前便后要勤洗手,用过的餐具、玩具、毛巾等要定时的消毒。外出时要注意戴口罩 ,当然除上述这些预防措施以外,按时的接种流感疫苗才是预防流感的最佳方法,这样就会相对的减少疾病的发生。
即使宝宝出现流感后,只要及时的早发现早治疗,尤其是在48小时以内及时的抗***治疗,这样不但可以缩短病程而且还有利于减少因流感而引起的并发症。所以在治疗期间,一定要针对病原菌对症治疗。避免盲目的给宝宝使用抗生素,因为流感属于***感染的,盲目的使用抗生素不但没有效果,反而还会延误病情。目前治疗流感,最有效果的药物,主要是以奥司他韦和帕拉米韦最为常用,当然扎那米韦效果更好一些。其它类的抗***药物效果不是很好的。(文中图片来自网络,侵删)
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