有心理疾病的人能不能从事心理咨询工作?
当然是不可以的。这个问题就好比说,生病的医生能不能治病救人。在他生病的时候当然要请***休息,但是病是可以治愈的,治好之后就可以上班了。
心理咨询师也是一样,而且专业知识会让他们更关注自己的心理健康,及时调整和治疗。负责任的咨询师,是不会在自己心理存在问题的时候,去给别人做咨询工作的。
不看心理医生,有什么办法治愈心理疾病?
回答这个问题之前,请大家想想这么几个场景:
切菜切破手指了,你会去看医生吗?
***如不幸骨折了你会去医院吗?
我们知道有些小病或者轻伤,不用看医生吃药干预,适当休息调养就可以自愈。
另一些更严重的伤或者疾病,即使寻求医生的治疗帮助,虽然也可以有一些积极的帮助,但无法真正治愈,譬如癌症、艾滋病。
心理方面的问题其实与生理上的问题一样, 也可以分为三类:
1.不需干预就可以自愈的,
2.必须有心理医生干预才能治愈的,
3.即使有心理医生干预也不可根本治愈,但会有一定的积极帮助的。
我们回到题主的问题上,首先你需要来衡量你现在遇到的心理困扰,到底是属于可以自愈的?还是属于必须要有专业心理干预才能治愈的?……
***如是属于轻微的问题,通过读点心理学自助类书籍,或者寻求家人朋友的帮助可能就会自愈。这类似于轻微感冒,自己去药店买点非处方药就可以解决。
但如果是比较严重的问题,却仅仅是靠自助,那很可能会导致心理问题泛化,反而让问题变的更复杂,更难解决,对自己带来更大的影响。这类似于小病没有及时恰当的治疗结果发展成大病。
所以,如果确实有心理方面的困扰,还请及时寻求专业帮助。
下面是一张衡量心理问题轻重的简单表格,可以对照自我衡量一下:
我是@心理咨询师常正确,提供线上咨询,先咨询,后付费。
先说结论:最好去看心理医生。
心理疾病一般都是脑子里面的负面想法多,特别是对自己的认知出现了大量的偏差。而伴随着这些认知还有很多情绪,比如积压了多年的委屈和愤怒。
如果在没有人引导的情况下你是很难去把自己从负面情绪中拽出来的。没有人引导的情况下是很难从自己的思维里面跳出来的。而这两项都是巨大的工程,必须得靠专业人士。
靠读书认知自己的,很慢,而且用处也不大。因为你内在的情绪是无法靠读书疏导出来的。这也是为什么有人说“懂了那么多道理,却还是过不好这一生”。所以建议还是寻求专业人士的帮助。
如果不看心理医生的话,也要先解决自己的心理问题,因为心理疾病大都是因为自己错误的认知和思维模式导致的。建议多看一些心理学和哲学方面的书籍或媒体信息,解决一下心理问题。其次就是找到适当的药物,对症下药,按时吃药。
如何预防心理疾病的发生?
成年人常见心理问题有,工作适应疾病:过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。职业性心理疾病:教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。性心理疾病:花痴(***狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、***、过度***等。针对中老年的:更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔***莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。建议抓紧时间到***办的人民医院精神心理科门诊,看心理医生才能够更好当面沟通,解决心理障碍的问题。
针对这个问题,我先说说健康的定义:1.身体没有疾病,2.心理健康,3.良好的社会适应能力。从健康的概念就可以看出,身体没有疾病只占健康涵意的三分之一,其余两大板块都和精神、情绪方面有极大关系。可见心理因素正常与否,对人很重要。
有句俗语这么说,人在江湖漂,哪能不挨刀!可以借用一下;社会大环境可以改变一个人,所以人得学会适应环境才能更好的生存。工作学习中肯定会产生各种压力,让心难以愉悦。这时候处事心态很关键,不开心、不愉快是附加的[_a***_],必需尽快分解或者释放掉,不然总是纠结于心,影响情绪和***,造成战斗力下降。
预防心理疾病的发生,首先要树立正确、切合自己实际的人生观,别盲目跟风攀比,把预订目标设置太高没好处;第二,做到驰张有度,别全身心的投入,适当休息放松一下,恢复能量才可以有事半功倍的效果!第三方面要说良好的适应能力,这很重要,不能让别人的品行、作为、和环境影响与误导自己。自信才能让人充满***,才会创造更好的效益。
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