科普知识春天如何防御疾病-春天怎样预防疾病的小常识

1. 春季预防传染病标语？
2. 按照节令养生，你有哪些认知？
3. 春节期间应该预防哪些疾病？
4. 春季需要注意预防哪些高发疾病？

春季预防传染病标语？

1 规范健康行为，预防传染病2 传染病的主要传播途径包括空气传播、飞沫传播、接触传播等，因此需要做好戴口罩、勤洗手、通风换气等预防措施3 “正确认识传染病，勤洗手、戴口罩；空气流通放通窗，用餐卫生最重要。
”这是一句简短有效的预防传染病的标语。

1 注意卫生，预防传染病2 传染病是春季常见的疾病之一，其主要传播途径包括飞沫传播、接触传播和空气传播等，需要重视个人卫生，避免接触病毒。
***取的措施包括勤洗手、多通风、避免聚集等。
3 我们应该认识到预防传染病的重要性，时刻保持警惕，正确做好个人卫生，才能有效地遏制疾病传播。

勤洗手预防感染。
春季是传染病高发季节，勤洗手可以有效预防***的传播，因为细菌和***很容易附着在手部，通过洗手可以将它们清洁干净，减少感染机会。
除了勤洗手，春季还应该注意通风换气，保持室内空气流通，避免人员密集的地方等等，这些都是有效预防传染病的措施。
同时，尽量避免与患者接触，一旦发现有症状立即就医，也是防止疫情扩散的重要手段。

按照节令养生，你有哪些认知？

节令的意思就是季节时辰，节 ，是按季节养生，令，是时令，其实也就是时间时辰的意思。我觉得节令不应 只有季节养生，还包括十二时辰养生。

季节养生一般包括春、夏、（长夏）、秋、冬四个季节，24个节气，春季主要养“生”，夏季养“长”，秋季养“收”，冬季养“藏”。

1、春季养“生”，主要是生发，对应的五脏为肝脏，可根据春季气候的常见疾病，从饮食、运动、情绪方面进行，比如 春季的“春捂”、“春火”、“春困”“春季病”。

2、夏季养“长”，主要是阳气宣泄通畅，对应的五脏为心，这个阶段要注意心火旺盛、避免贪凉、过度出汗、一些痹症可以在这个季节调理，也就是常说的“冬病夏治”。另外长夏还要注意湿邪入侵预防夏季病，比如感冒、腹泻、中暑。饮食可通过清热降暑来进行。

3、秋季养“收”，主要是指收敛不外泄，对应的是肺，这个时候的秋冻要适当、进补要适量，天干物燥，补水润肺之食不可少，主要通过饮食、***来养生。

4、冬季养“藏”，是指藏伏，“内动外静”的一种状态，早卧晚起 ，必待日光。冬季进补，泡脚 ，保暖、***都可用上，冬季讲究“固守元气”。

24节气：立春养肝明目，通利脾胃；雨水和肝养胃，健脾益气；惊蛰养阳养肝，饮食省酸增甘；春风疏肝解郁；清明柔肝养肺 ；谷雨补血益气；立夏补肾助肝，饮食增酸减苦；小满祛湿除热；芒种养肺滋心；夏至清热凉血，健脾益胃；小暑养心安神，饮食减苦增咸；大暑清热解毒，滋补肝肾；立秋益肺扶肝；处暑生津润燥，饮食减辛增酸；白露生津润肺；秋分滋阴润肺，健脾益胃；寒露滋阴防燥，补养肝气；霜降滋补肾气；立冬温中补血；小雪补气填精，温补肾阳；大雪益肾壮阳，温中暖下；冬至扶正固本，固守元气；小寒益气补虚；大寒补脾益气，温阳补肾。

十二时辰养生法主要包括 ：

子时。子时相当于一年当中的冬至，睡觉养藏最应天时。主养胆气；

丑时。疏通肝经，睡得好就是养肝；

寅时。寅时肺经当令，分配全身气血；

卯时。太阳升起，大肠经也应该兴奋起来，不睡懒觉，要排便；

辰时。我们的胃里要有食物了；

巳时。让身体健康的保护神（开始分解食物了）

午时。养护心经，午睡一刻值千金；

未时。心脏健康的“晴雨表”，小肠经；

申时。多喝水，宝石膀胱畅通无阻；

酉时 。肾经当令，晚饭少吃；

戌时。解郁减压，敲打心包经；

亥时。三焦经当令。***黄金时刻。

春节期间应该预防哪些疾病？

春节期间亲朋相聚，举杯共欢再所难免，于春节期间预防酒精伤体为首选。特别是平时有高血压，脑梗、心梗的人，在春节期间应节制饮食，尽量少酒，注意休息，减少熬夜。只有这样才能放防止冠心病急性发作，脑血检、脑出血的发生！

除此之外，在春节时应注意食品卫生，尽量避免因食品变质不卫生引起身体中毒！

预防疾病大于疾病的治疗，大医治末病！

谢谢邀请！春节期间应该预防哪些疾病？

春节是亲朋相聚，阖家欢乐，举杯同庆，开怀畅饮，美味佳肴，备足品尝。高兴之余，放松了警惕，忽视了卫生与健康，有些疾病会在此出现。根据我的临床经验，春节期间大家注意预防下列几种疾病，防止意外发生:

一，流感，

大家纷纷回家过年，聚集在一起更容易相互传染，易患流感。

二，肠道传染病

过年了，饮食不节，或饮食不节，过食美味佳肴，很容易发热、恶心、呕吐、持续性腹泻、水样便等症状，尽早就诊。

三，心脑血管疾病

合家团聚，欢天喜地，[_a***_]情绪激动，过食油腻，很容易出现血压升高，冠心病，心梗等心脑血管疾病。

四，痛风

过年了，过度饮酒，过食鱼肉海鲜，动物内脏，及油炸食品，又发痛风。

五，呼吸道感染，

过年了，不注意休息，穿衣减少，身体的免疫力下降，更容易被***击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。

六，意外伤害：

春节期间，儿童燃放鞭炮，烤火取暖，容易引起意外伤害，燃放鞭炮出现眼伤，手伤，或烧烫伤、中毒等等。

七，醉酒

过年了，亲朋好友相聚，互相拜年，过于贪杯，易出现醉酒，建议大家不过过度劝酒，饮酒对身体不利。

八，急性胰腺炎

过食油腻之品，或贪杯饮酒，胰腺功能失调，堵塞姨管分泌，易患急性胰腺炎。

九，双硫仑反应

近期流感肆虐，身体还未康复，有的还在继续服药，春节都回家过年，大家相聚，免不了饮酒，易出现酒精中毒，发生双硫仑反应。所以警告大家，服用头孢类抗生素，甲硝唑，痢特灵等等，严禁吃酒。

十，交通事故

过年了，大家都开车走亲串友，免不了饮酒，最容易放松警惕，出现酒驾醉驾，发生交通事故，所以，我建议，为了你与家人的安全，请大家不要饮酒驾车，切记！

以上是我给大家的介绍，春节期间应该预防某些疾病，请大家一定要注意，切记！切记！不要因为一时的高兴，放松了对身体的健康与卫生，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

这个问题我是这样认为的，每年过新春佳节总归有些人会得三种病，第一种病，大鱼大肉，大吃大喝烟酒不分家酒喝白酒吃醉人昏到120救护车送到医院，医生抢救急性胰腺炎生命受到威胁。第二种病，肠胃炎不消化挂盐水。第三种病，***日症人不想上班成了懒人早上不想爬起来。人没有精神无精打***要恢复有一段时间自己会好起来。以上通过几十年来总结出来春节人会得三种病。

谢谢邀请。春节期间，刚刚立春，乍暖还寒，又是亲友聚会肉食多，需要春捂晚点脱保暖衣服，逐减衣服，不可突然换轻薄的春装，多喝水，11点前睡觉，预防感冒、心脑血管疾病、肠胃不适，适当户外活动，保持心情愉快，春季是一年当中最适合养肝护肝的季节，也是各种有疾病人群随着阳气生发，最容易旧病复发的时候，多关注自己的心态调整，多关注家人亲人的身体健康，少指责，少生气，不生气，多吃绿色蔬菜，清毒养肝明目，天气暖和起来后，多去踏青，保持好身心愉悦好心情。

口腔疾病算各种疾病中的一大类吧，毕竟，在春节这个吃货的盛宴上，如果牙齿出了问题，那可就惨咯！那么春节期间最容易犯出现的口腔疾病到底哪些呢？以下这几种不得不防。

一、急性牙髓炎

牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。春节期间，走亲访友要应付一堆亲戚，还有无数朋友组的局，通宵达旦是家常便饭，抵抗力难免下降，此时就是记性牙髓炎发作的好时候。而急性牙髓炎最容易在夜间发作，就是那种疼起来要人命的牙疼。所以，一定要注意劳逸结合，如果有龋齿，请提前治疗！！！

二、牙隐裂

牙隐裂，顾名思义，牙裂了，而且是不容易被你发现的那种。而导致牙隐裂的一般都是咬硬物。而春节期间，坚果都是不***供应的，保不齐得用牙咬，这可以说是牙隐裂最大的隐患了。

三、智齿冠周炎

智齿冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起“盲袋”位置发炎。

重要的事情说三遍：

龋齿早治疗，别用牙齿咬硬物，早睡早起，认真刷牙。

龋齿早治疗，别用牙齿咬硬物，早睡早起，认真刷牙。

龋齿早治疗，别用牙齿咬硬物，早睡早起，认真刷牙。

春季需要注意预防哪些高发疾病？

#春季养生正当时# 每次说春季流行病，我都想起了《流感下的北京中年》。最近几年春季，对大家的健康影响最大的，莫过于流行性疾病。

而这几年，对于成人来说，流行性疾病大多数是流感；对于儿童来说，可能有流感，手足口病，流脑，流腮，水痘，麻疹等。

1,如何预防流感？

流感流行季节，外出散步、购物、交通出行等，建议带口罩。如果身边有人感冒了，一定注意，建议流感患者居家隔离或者住院治疗。不建议继续工作。

如果有流感患者接触，建议备用抗流感***药，有流感症状时，及时吃药。这些流感症状再了解一下：流涕，鼻塞，咽痛，头疼，肌肉酸痛，乏力，咳嗽咳痰，发热等。

预防流感的原则就是减少或避免暴露于流感患者。

2,如何预防流腮，手足口病等儿童传染病？

流腮，手足口病等，一般好发生于幼儿聚集的地方，比如幼儿园，公共场所，游乐场所，商场等。并不是因为有人故意传播传染病，而是在这些传染病发病，有临床表现前，已经具备传染性了，在咳嗽，喷嚏等不经意的表现间，***就开始了大量的播散……

所以，在春季，大家喜欢出门游玩，应该怎么预防这些传染病呢？

避免到室内密闭的空间；

建议多在阳光下，开阔的场地活动；

任何场地，活动前，接触玩具、其他小朋友前，先洗手，可以用随身携带的免洗消毒剂洗手；

任何地方，接触他人，其他公共物品后，及时用免洗手消毒剂洗手液；

在密闭的室内环境，公交车，地铁等，身体免疫力差的朋友，建议带口罩！

至于食疗，茶疗，健身等，都是慢调出效果。而春季传染病是急性病。所以，以物理性的保护，做好个人防护来保持健康最具效果。

当然这样做的前提，还是要吃好，吃饱，睡好，休息好，适当运动……

总结一下，春季预防流行性疾病，建议积极预防传染病，最好的措施：口罩+勤洗手。转发给身边的人，大家健康，才是真正的健康！

春季是万物复苏的季节，也包括各种微生物、致命昆虫在这个季节复苏。春季需要预防的疾病很多，我不可能穷尽，因此，我在这里主要介绍一种——那就是蜱虫叮咬导致的疾病。

蜱虫是一种我国常见的一种吸血昆虫，不吸血的时候只有芝麻大小，吸血之后，可以膨胀到指甲盖那么大！
这种昆虫恶心就恶心在体内可以携带多种治病病菌，在吸血的同时，可以将这些病菌注入我们人体。这种吸血昆虫可以造成100多种疾病。而且，每年都可以导致死亡发生。

蜱虫可以传播致命疾病

蜱虫中毒事件当年在我国河南、山东等你引起了严重的疫情，造成数十人死亡。

蜱虫可以传播包括下列疾病：森林脑炎、莱姆病、出血热、Q热、斑疹热、巴贝斯虫病、落基山斑疹热、泰勒虫病等80种病毒性疾病，30种细菌性疾病和32种原虫性疾病。

这些疾病，听名字都是不好惹的疾病。

（莱姆病患者皮肤表面的皮损）

莱姆病是由于伯氏疏螺旋体引起，这种螺旋体大家可能大家不太熟（但是名气更大的一种疾病，梅毒，是由苍白密螺旋体引起，这个大家就比较熟了）。这种螺旋体存在于蜱虫体内，当蜱虫叮咬人后，这种病原体会进入人体内，引起各种症状。

莱姆病患者最初出现皮疹，发热，浑身乏力、恶心、呕吐。在第一期，通过抗生素治疗可以治愈这种疾病，但是当疾病进入第二期、三期之后，就无药可治。患者会出现脑膜炎、脑炎等[_a1***_]的病变，也可以引起关节炎症。

蜱虫咬伤后，引起的多种疾病都是非常难治和棘手的，因此被蜱虫咬伤后，死亡率较高。

蜱虫该如何预防

（蜱虫将头扎入人体内吸血）

1.因为蜱虫主要生活在树上、草丛中，因此，如果我们去郊外、森林、树丛、草丛、草原等地游玩时，一定要做到长袖长裤，袖口要尽量扎好，尽量减少我们暴露在外界的皮肤，降低被蜱虫叮咬的可能。另外，还要喷洒防虫药水，防止被蜱虫等吸血昆虫叮咬。

2.游玩回家后一定要洗澡，在洗澡的时候仔细检查自己身上有没有蜱虫。因为蜱虫在吸血时可以分泌一种***剂，导致我们感觉不到疼痛。尤其是腋下、双腿之间，它们很喜欢隐藏在这些地方吸血

3.宠物也经常被这种昆虫袭击，而且宠物喜欢到处钻树林这些，因此，每次带宠物出去放风之后，一定要好好检查一下。

（蜱虫正在叮咬一直宠物狗，蜱虫可以通过这个途径感染人类）

如果不幸被蜱虫叮咬后怎么办？

发现蜱虫叮咬，一定要用镊子夹住蜱虫的口器，一起将蜱虫和口器拔出。口器就是它吸血的嘴巴。不要直接用手拔身体，因为蜱虫体内有太多病菌，你用手抓住它们身体拔的话，一方面容易把身体内的病菌挤入人体，一方面容易把蜱虫的口器弄断，残留在人体。

拔出蜱虫后，要赶紧用酒精消毒伤口。

然后，蜱虫的尸体不能丢，最好用一个小瓶子装起来。这样，如果在之后数天，出现发烧、全身酸痛等情况，应该立即去医院就医，并将这种虫子尸体给医生看，帮助医生快速诊断。