全民健康防护指南？
1.提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。
2.保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。
4.出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行***。
5.乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时手卫生。
6.60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。
7.在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。
8.在疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。
9.老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。
10.老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群应根据相关指南合理使用对症治疗药物，注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌，患者本人或监护人要密切关注其健康状况，必要时及时就诊。
三、感染者防疫行为准则
11.感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。
12.感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。
13.感染者根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。
14.陪护人员尽量固定，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。
15.做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用，注意清洁剂和消毒剂的安全存放。
1、勤洗手，多消毒，出门戴口罩。
2、出现症状及时就医，适当保持社交距离。
3、多开窗通风，保持室内空气流通。
4、多运动，增强自身免疫力。
5、少出门，少聚会，减少交叉感染风险。
慢性病人群如何抵御疫情？
慢性病人群由于身体疾病，困扰和慢慢摧残身体的时间长，体质会虚弱，免疫力和抵抗力在下降，容易引起身体感冒，特别是传染病之类的疾病，更容易被传染。
***病毒传染性很强，对有慢***的老年人，传播的速度会更快，老年人如何抵御疫情，一是防护，二是提高免疫力。
防护主要是远离***，多居家，少出门，不聚集，戴好口罩。
提高免疫力:
1、要按时吃药，先防止病情恶化。
3、有规律作息和生活，吃好睡好休息好。
4、特别是冬天做好个人的防寒和保暖，多穿点衣服，戴好冬帽，穿好冬鞋，别淋雨，防风防冻防感冒，疫情中感冒了可不得了，从现象到确诊，是很麻烦的事。
5、在家里多活动筋骨，增加血液循环，做些力所能及的活动，适当锻炼身体。
6、保持良好的心态，不急不燥，无论是慢***的心脏病，糖尿病，高血压的病人，心态不好，急燥的人，都会血压和血糖升高，引起波动不稳定。
老年人，特别是有多年慢性的人性，在疫情中，千万别感染***，***虽然对年轻人没有太大的杀伤人，对慢***人群，具有较强的杀伤力。
慢***人群，更要加强防护，增加体质，来提高免疫力和抵抗力。
对于本身身体免疫功能差和患有一些基础性疾病的患者，比如患有高血压、糖尿病，以及一些[_a***_]血管疾病患者，感染后病情比较严重，容易发生重症，甚至导致死亡。所以***肺炎疫情期间，对于体质差、免疫功能不好的老年人或者本身患有一些基础性疾病者，需要做到最好少出门不出门，出门带好口罩，少到人员集中的地方去。平时要养成消毒洗手习惯，作息时间要有规律，保证充足睡眠。
饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，多吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的能增强免疫力的食物。还需要每天坚持适量体育锻炼，可以增强体质，提高身体免疫力，以增强抵抗***的能力。
春天，如何预防“手足口”病？
目前，我国已进入手足口病流行期，2018年3月份全国手足口病报告病例已达2.8万例。预计今年手足口病整体流行强度将高于去年。
手足口病是由多种肠道***引起的儿童常见传染病，是我国法定报告的丙类传染病。2010年以来，发病人数一直位列我国法定报告传染病的首位。手足口病患儿会表现出口痛、厌食、低热，手、足、口腔等部位出现小***或小溃疡等症状。
“手足口病聚集性疫情多发生在托幼机构和学校。”国家卫生健康委员会相关负责人表示，各地卫生和健康部门将配合教育部门加强手足口病防控指导，做好聚集性疫情的发现、应对和处置工作。
中国疾控中心传染病防治专家张静介绍说，手足口病重症和死亡多由肠道***71型引起，对此我国已自主研发安全性和免疫原性良好的EV71疫苗并于2016年上市，目前总体接种率不高。国家卫生健康委员会将鼓励各地结合实际情况及时向家长、学生提供疫苗接种的服务和指导，近期将对各地手足口病防控情况开展检查督导。
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