制定疾病相关知识的目的,制定疾病相关知识的目的是什么

1. 科学研究的目的是什么？科学要解决人类什么问题？
2. 立冬的节气意义和文化养生内涵有哪些？

科学研究的目的是什么？科学要解决人类什么问题？

科学的目的和科学要解决的问题是一致的。科学要解决的问题有两个：一是满足个人和人类的好奇心。二是解决人类生存发展的需求。好奇心是科学研究的基础和根本，实用性是科学的功利目地，二者相互作用推动了科学的发展。

人类面临的三大问题是自然界，人类社会和人自身，这是科学研究的三大领域。人们常常把科学技术放在一起，本质上二者是有区别的。科学只解决认识问题，技术才解决实践问题。人们对科学技术的认识也有一个过程，不同的历史时期，定义也是不一样的，应当历史地看待这个问题。

科学研究是为了创新，没有创新人类就不能向前发展，没有创新今天的手机就不会给人带来多诸便利，没有创新，人类永远到不了火星，而人类要解决的问题很多，第一是便利，二是方便更多层面，如时空穿越，延伸人类的寿命，三是能撑空自然灾害，四是吃穿住行一体化，何许人们只要吃空气就能生存，不用消费食物，产生垃圾，五是与外星人接触交流。六是能够避开外星陨石撞击地球，让地球生命力更长久。

科学的目的是从生产力上帮助人类发展进步！但化解不了生产关系！天地自然之道！所以关于生态！和平！命运性问题还得由中华文明之道的智慧化解！因为科学不完善于整体观世界！不明智于人类命运共同体！这是一切问题无法解读之因！

是为了了解人类生存的地球及人所不知道的未知领域。

现在科学什么问题也解决不了，只能加速毁坏人类生存环境，使人走向劫难。

古人按传统文化修炼，能开智开慧，不破坏自然规律，就能了解未知领域。

科学研究的正确目的，简言之，就是为了更好更全面认识世界和改造世界，让人类生存生活的更美好更幸福，推动社会更好滴前进！但是，在有阶级存在的今天，还有人企图利用科学技术，实现侵略别的国家掠夺广大人民群众。

立冬的节气意义和文化养生内涵有哪些？

我国古时民间习惯以“立冬”为冬季的开始。立冬以后，许多地区天气开始变冷，中医学认为，此时养生应顺应自然界闭藏的规律，以敛阴护阳为根本。

冬令谓闭藏，万物始收敛

话说“冬三月”，此谓闭藏。从立冬起至立春前一天的一段时间，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气。《孝经纬》谓：“冬者终也，万物皆收藏也。”《素问•四气调神论》说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳。”冬季是一年中最冷的季节，万物生机闭藏，阳气潜伏，阴气盛极，草木凋零，昆虫蛰伏，大地冰封，雪压风寒，自然界中一切生物处于冬眠状态。所以，这时养生养精蓄锐，以适应来年春天的生机。

养生必先养肾，养肾即养命

养生必先养肾，养肾即养命。冬天最脆弱的部位是肾，当大地被冰雪覆盖、万物凋零的时候，肾气最易耗损。我们能做的就是在疾病易犯季节多珍重，例如冬天补充阳气，以养护肾气。一定要“早睡晚起”，冬天日照短，早睡保持温热的身体，以养人体阳气，晚起是指在自然界阳气上升之后起床，身体可以补充阳气，躲避阴气。这样各脏器收集的阳气汇集到肾，肾气充沛足以抵挡疾患。

冬季养肾，宜“少食咸，多食苦”

“少食咸，多食苦”。冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心功能，抗御过亢的肾水。同时冬季饮食切忌黏硬、生冷食物，因为此类食物属阴，易使脾胃之阳受损。对于正常人来说，冬季应当遵循“秋冬养阴”的原则，也就是食用滋阴、热量较高的膳食为宜，像藕、木耳、胡麻等皆为有益的食品。

冬令进补，开春打虎

民间有“三九补一冬，来年无病痛”、“今年冬令进补，明年三春打虎”的俗语，也就是提倡在冬季进补。中医学有天人合一、天人相应的说法，认为人体生存于自然环境中，对一年四季的气候变化，都有相对的适应性。立冬至立春前的一段时间，整个自然界呈现一派阴盛阳衰、万物封藏的景象。

为了适应这一时期的自然变化，人体的“阳气”也闭守于内。在冬至后，阴气开始消退，阳气逐渐生长，此时闭藏中含有活泼的生机。所以冬令进补是由冬季属于封藏季节这一特点决定的。冬季寒冷，进补之药中的营养物质不会很快的从尿液和汗液中散失。同时，冬季一般是休养生息的时期，体力消耗较少，冬令进补，则药力易于蕴蓄而发挥较大的功效。因此，冬令进补是千百年来劳动人民养生与防病的经验总结。

“冬炼三九”身体棒

“冬炼三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期的锻炼中总结出来的宝贵经验，冬季虽然气候寒冷，但也要根据自身的情况，积极参加运动锻炼。冬天是很多疾病的好发季节，这不仅仅是因为寒冷的天气等外部原因，和人体自身免疫力的下降也有关系。免疫功能存在着个体差异，如果身体始终处于最佳状态，那么抵抗疾病和受伤的能力就强。实践证明，长期坚持冬季锻炼的人，很少患支气管炎、肺炎、冻疮、扁桃体炎、感冒、贫血等疾病。

看看你所处的地域范围，南方北方大不一样，喔，我在北方啊，喔，立冬一到，冬天就宣告来了，那个是冷呀，小棉袄大棉裤套身上，期待着期待着……

入冬的第一场雪，千里冰封，万里雪飘，长城内外分外妖娆，草原茫茫，山河一片明亮，真干净安静，看那娃娃们呀堆个雪人团个雪球小手冻的红溜溜……

一群鸟雀散落枝头，惊落了枝梢团团雪，砸吧着尖嘴，你一声我一语唕唕叽叽喳喳叫唤着个，时而缩头耸翅抖毛，时而对视打斗两下，喔，原来是在开集体会议吗，“天降灾祸，白灾降临，粮食紧缺，如何解决？”喔，是一不留神意见分歧，彼此斗嘴了，只见或许是枝头众多鸟雀的一位头领，眼望一片空地，喳喳喳喳……一连叫了几声，那意思是说，“喔，有办法了，往年立冬一来呀还没有白灾，那莽莽原野的草粒子呀撒的满枯草枝草叶下都是哇，嗨，现在是雪这个白灾覆盖了，那，养生的季节，鸟儿们咱们用长长尖尖的嘴，凿啄开白雪，呼，饱满的草粒子就显现出来了，来，跟我走呀，少唠嗑叽喳些，冬季养生贵在静养，保养精气，来春好有劲唱歌呀，嗨，走嘞”……噗噗呼呼呼啦……只见那一领头的鸟雀叽喳喳的叫着朝向一片空旷飞起飞去，紧随一大片缀满了一隅明亮的天空是晃动的黑影……噗噗噗踏踏踏纷纷落到空地，溅起轻微的薄雪，鸟雀们开始啄凿雪了，唼唼唼一片作响，喔，热闹非凡，干着活嘴还闲不住，你看多热闹哇……喔，你看，时不时几只就跳了起来，喔，叫的可欢啦，难道是在说，“大伙儿，快看过来呀，我啄到了一条虫子🐛，暖暖的，胖乎乎的冬虫子喔，莫不是冬虫何来夏草，冬虫夏草乎。”正这时，就见，另两鸟雀呼啦啦就凑过去了，倏忽，看，看，两只鸟嘴对峙着各咬着虫子的一端，“白灾下的美食不能独吞喔，养生的冬粮见着有份”那俩鸟斗的不可开胶了……

立冬是二十四节气中的第19个节气。

四季到此终了，新岁自此孕育。

立冬的神奇，就像古人“雉入大水为蜃”的美丽想象，把已经走过的春夏秋变成了凝固的风景画，凝聚成了刻在人们心里永远的记忆和珍藏。

立冬有三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。说的是：此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

/ 立冬风物 /

立冬开始才有西北风，西北风不到，阴郁天气不会结束。西北风是朔风，朔是北，朔方是北方；朔又是初，始，朔日就是每月初一。西北风还称“不周风”，“西北不周，方潜藏也”，在潜藏中初始，西北风是对春风的孕育。

冬从十月开始。冬字上面是终，下面是冻，因冻藏而终。但终即始，所以，初冬十月又称“阳月”。古人思维，此月始，阳气相应潜藏，听任阴气在地表肆虐，冰雪盛行，但是正是在阴的消耗中，纯阳安静长养，一岁终而一岁始。

于日本人来讲，围坐在暖桌旁，看电视，吃桔子，成为不可或缺的冬季风物诗。家族代代传承来的习惯，即使在洋式建筑盛行的当下，依旧是未曾泯灭的日常生活习俗。

/ 立冬习俗 /

冬酿酒除了“浊酒”、“杂酒”等俗称外，还有“秋露白”、“十月白”、“杜茅柴”、“竹叶青”、“丹桂黄”、“玫瑰红”等雅称。其中“丹桂黄”很有可能就是如今苏州地区仍然十分流行的“桂花冬酿酒”。冬游苏州，小酌两杯节令美酒，更能体会到江南的旖旎风味。

立冬为什么吃饺子？饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

老北京人说：「立冬补冬，不补嘴空。」这补冬的规矩便是吃水饺，味道既同大***有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。饺子两边翘翘，中间圆鼓鼓，看起来就像是人的耳朵，所以这饺子也叫「娇耳」。因此一句「立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管」，便为吃货们吃饺子提供了最好的理由。

十月初一送寒衣，立冬这一天，人们担心生活在阴间的祖先会由于天冷而会受冻，还要给他们准备衣裳，就是用五颜六色的纸，剪出一尺多长的男女不同的衣裳。在门口烧了纸衣，嘴里念叨着，请祖先来拿，这叫“送寒衣”。给自己先人烧纸衣的同时，会在旁边的空地上，给孤魂野鬼烧一点，因为无家的鬼最是可怜。

/立冬养生/

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。

冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”

防鼻寒，晨起冷水搓鼻

每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。

防颈寒，穿立领装挡风寒

秋冬是颈椎病高发的季节。专家介绍，颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。

防腰寒，双手搓腰暖肾阳

双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。[_a***_]为“带脉”所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常***能温煦肾阳、畅达气血。