心血管病人是否可以喝点红酒？有什么建议吗？
很早以前，人们就发现法国人比其他欧洲国家的人心血管病的发病率低，很多人将这种现象归功于法国人喜欢喝红葡萄酒。科学家们发现，红酒的确有一定的心脏保护作用，主要体现在升高高密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇）和减轻胰岛素抵抗的程度两个方面。可见，适当饮用红酒，可以预防高胆固醇血症和糖尿病的发生，从而降低了心血管病的发生。
但是也有反对的声音，酒精对心血管健康的危害是显而易见的，红酒也含有10度以上的酒精，会增加房颤、冠心病和脑卒中的发病率。最近的一些大样本量的研究发现，即使少量喝酒也不能预防心血管病的发生，这里面也包括红酒。
还有人解释到，红酒之所以会对抗酒精的心脏毒性而对心脏健康有益，关键在于红酒里面含有多酚类物质和白芦藜醇。这些物质具有抗氧化性，可以保护血管内皮、降低慢性炎症反应，因而有益于心脏的健康。
但这种观点也有反对的声音。反对者也提出了他们的证据，多酚类物质和白芦藜醇被人体利用的程度是很低的，要达到保护心脏的有效剂量，我们每天要喝超过60升的红葡萄酒，这简直是不可能完成的任务。
越来越多的专家认为法国人之所以心血管病发病率较低，不能单纯地归功于他们喜欢喝红酒，而在于他们的饮食习惯。这种饮食习惯被人们称为“地中海饮食”，主要包括了以下内容：
2、适当的坚果类食物、橄榄油和鱼类食品；
3、适量的乳制品、鸡蛋和禽肉；
4、适当的红酒，每天不超过140毫升；
5、少量的红肉类和加工肉类摄入等；
现在的观点认为，要维护心血管的健康不能依靠某种单一的食物或者单一的方法。只有各种措施综合起来，才能达到预防心血管病的目标。
只要是不存在酒精或者其他过敏状况，可以喝。心血管疾病并不忌酒精。
1，吃药不要喝酒
2，喝酒要适量，一天一杯即可。
不过如果平时喝酒，正常即可；如果平时不喝酒，没有必要因为葡萄酒中的健康作用单独喝酒，吃喝东西还是要享受，如果和喝药一样，就完全没有没要了。
红酒被很多人认为是对身体有益的，比如：改善睡眠、美容养颜、软化血管等等。因此，就有很多患有心血管疾病的人开始每天喝红酒，认为这样会对心血管有所帮助，其实并非如此。
红酒之所以会被认为是对心血管病有帮助，这主要原因是红酒中含有一种叫“白藜芦醇”的物质，这种物质主要来自葡萄皮，而我们吃葡萄通常都不会吃葡萄皮。而对白藜芦醇的大量研究表明，它有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射等作用。除白藜芦醇外，红酒中还含有花青素，花青素也具有抗氧化作用。
虽然红酒中有这么多好东西，但是并不证明喝红酒就对身体健康有益。只要是酒，饮用的原则就是：能不喝就不喝！
一杯(200毫升)红葡萄酒中的白藜芦醇仅为0.3-0.6毫克，而白藜芦醇的“有效”摄入量是每夭4毫克。要获得4毫克的白藜芦醇就得大量饮用红酒，但是别忘了，红酒中还含有约12%的酒精，酒精摄入过多对肝脏和其他器官的伤害与白酒啤酒等酒类是一样的。
中国居民膳食指南中建议：以酒精量计算，成年男性一天的最大饮酒的酒精量不超过25克，相当于250毫升红酒；成年女性一天的最大饮酒的酒精量不超过15克，相当于150毫升红酒。
总之，不管是红酒还是白酒，喝越少越好，最好不喝。但是如果有应酬不得不喝那么少喝些红酒还是好于其它酒类。不过要是对于那些从来都不喝酒的人来说，还不要用红酒来预防心血管疾病了，毕竟酒精对人体的伤害和白藜芦醇的益处相比，弊大于利！
作者：崇珊珊
已有研究表明，红酒与其他酒一样，对心血管病人一样有害。
每天一杯红酒对人体并没有商家吹嘘的效果，
健康人都不建议喝酒，心血管病人更应该戒酒。
推荐饮食
遵循“低盐低脂”的原则，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼肉、豆制品和奶制品等，不宜常吃或大量吃动物内脏及高脂肪、高胆固醇食物。
- 富含膳食纤维的食物：蔬菜有竹笋、芹菜、韭菜等；粮食以豆制品、燕麦含量较多。
- 具有抗凝作用的食物：洋葱、黑木耳、大蒜、香菇、茼蒿等。
- 富含烟酸的食物：动物肝脏、全麦制品、绿豆、花生、紫菜等。
心脏病怎么过冬？冬季怎么防止心脏病发作？
冬季是心脏病的高发期，也是出现心脑血管问题引发急性梗塞或出血问题的高发季节，对于本来就有心脏病的朋友，在冬季做好相关注意，尽量减少心脑血管的发病风险，就成了很重要的事情。
之所以会出现心脏病的问题，除了年龄、家族遗传等不可控因素以外，三高等慢病以及长期的不良生活习惯影响，导致心脏冠状动脉血管出现硬化狭窄，斑块不稳定等问题出现，也是导致出现心脏问题的重要诱因，而想要做好心脏病的预防和[_a***_]，同样的也应该从控制三高、保持良好的生活习惯做起，这些方面的控制和预防，越早越好，但只要想做，任何时候都不晚。
冬季预防心脑血管病发作，要加强做好三高控制
在冬季，高血压、高血脂、糖尿病等三高问题往往会更加的难以控制，这也是冬季容易出现心脑血管疾病发作的重要原因，因此，想要减少冬季的心脑血管疾病风险，首先应该更多的注意三高问题的监测和控制。
有些老年朋友，血管硬化情况比较严重，到了冬季，热胀冷缩的效应会使血管收缩，更容易出现血压升高，难以控制的情况，建议有心脑血管疾病问题的朋友，在入冬转凉时，就要更多的做好血压的测量，如果出现原来血压控制良好，而入冬后血压出现升高的情况，如果通过加强生活调理无法有效控制，可以考虑适当的调整用药方案，比如原来用一种药控制血压的朋友，可以加用另一种药物来联合用药控制血压，或者直接选择复方的降压药制剂来加强血压的调整和控制，血压控制平稳了，心脑血管的发病风险就会降低。
高血脂、糖尿病，同样是损伤血管内皮健康，引起血管硬化，形成斑块的重要风险因素，在寒冬季节，天气寒冷，人体的消耗变大，因此往往饮食上更加的偏重于高热量，高脂高糖的饮食，而引起天气的寒冷，也往往会减少活动量或停掉原来的运动锻炼，这些因素，以及冬季天气寒冷导致的交感神经活性增强等方面，都是导致冬季更容易出现血糖、血脂升高的重要原因，因此，对于有高血脂、糖尿病的心脑血管疾病患者，在冬季，也要更加注意血糖血脂的调理控制，如果能够严格的平稳的把低密度脂蛋白水平控制到1.8mmol/L以下，把糖化血红蛋白水平控制到7.0%以下，心脑血管的发病风险自然就会大大降低。
有心脑血管疾病问题的朋友，往往都伴有三高等慢性代谢性疾病问题，在冬季这个特殊季节，加强血压、血脂、血糖的监控测量，稳定的控制好三高指标，是减少心脑血管疾病发作的重要方面。
冬季预防心脑血管疾病发作，要注意良好生活方式的保持
高盐高脂高糖饮食，吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜，焦虑紧张情绪等等不良生活因素，是导致动脉粥样硬化和诱发心脑血管疾病的重要方面，不管是从预防动脉粥样硬化的方面，还是已有动脉粥样硬化性心血管疾病的朋友，还是那句话，生活方式的改善和调理，越早越好，但任何时候都不晚！
在冬天的寒冷季节，就更要注意清淡饮食，合理运动，保持一定的活动量，戒烟限酒，避免熬夜，控制体重，保持平和心态等健康生活方式，很多朋友知道服用阿司匹林能够减少血管梗塞急性发作的风险，但实际上，我们日常生活中这些看似不起眼，却往往有很难做到的健康生活习惯的保持，对于心脑血管疾病预防方面的健康获益，要远远大于服用药物带来的健康获益，而且这种生活调理的健康获益是更安全，也是全面加强身体健康水平的一种健康获益，值得我们终身坚持。
冬季预防心脑血管疾病发作，要注意疾病的预防和识别
对于已有动脉粥样硬化性心血管疾病的朋友，通常都需要一些预防性的药物，比如阿司匹林，氯吡格雷这样的抗血小板药物，能够减少出现急性血栓的风险，比如他汀类药物，控制好血脂水平，能够稳定斑块，减少血管斑块破裂的风险，这些用药对于心脑血管疾病的预防都是非常重要的，根据不同的情况，遵医嘱合理的长期服用这些预防性的药物，也是减少冬季心脑血管疾病发作的重要方面。
除了要注意预防药物的服用，在冬天也要注意生活上一些诱因的避免，注意保暖，尽量减少骤然的寒冷***，早晨起床的时候慢一点，血压高峰期注意避免运动，不要过度用力，不要情绪剧烈波动，这些方面，都能够有助于减少心血管疾病的发作风险，当出现急性的心梗问题时，要积极的识别和应对，心梗的症状不一定是心绞痛，可能会出现各种各样的感觉，有时候好像是胃部不舒服，有时候是后背疼痛，有时候甚至会放射至牙痛等方面的问题，但如果已有心血管疾病，一旦出现一些相关的不适症状，都应该考虑心脏病发作的可能，测量下血压，如果血压出现急剧降低等问题，就应该及时的拨打120急救，尽早的进行救治，才能够减少心血管急性疾病发作的死亡率。
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