心脑血管疾病的患病风险有哪些？高血压患者又该怎样防范该类疾病呢？
心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管疾病的总称。泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑组织缺血性或出血性疾病。具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
心脑血管疾病主要有动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、心肌缺血、心肌梗死、脑梗死、脑出血等。
心脑血管疾病的发生受多种因素的影响，其主要危险因素有机体因素（如年龄、性别、超重、遗传等）、疾病因素（主要有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、心脏病等）、生活因素（包括吸烟、饮酒、饮食、熬夜、疲劳、活动等）几方面。
其中，动脉硬化是主要缺血发作的发病基础，是各种因素导致的动脉血管壁变性所致。冠状动脉硬化或动力性血管痉挛可致动脉血管的狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧，致心肌坏死，急性发作可致瘁死。
脑动脉硬化会引起脑血管狭窄或闭塞，或血栓形成而堵塞动脉血管，致脑梗死发生。
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病，心力衰竭，当血压骤升时，易使脑血管破裂发生脑出血。
故此，高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。所以，患有高血压的人应积极预防和治疗高血压病，改变不良的生活习惯，以更好的控制血压的升高，以免高血压病引发心脑血管疾病。
心脑血管病是髙血压、高血脂、糖尿病、脑中风（脑梗、脑梗塞、脑血栓、脑溢血）、冠心病（心脏病）的总称，它是一种发病率高、致残率高、死亡率高的疾病，是严重威胁人类生命健康的第一大无声无情杀手，永居于谈虎色变的癌症之上！
人类身患病死亡，百分之六七十的人都死于心脑血管病。
如何防范？
一、管住嘴，饮食生活适当清淡，适当少食高油高脂高盐和不吃动物内脏食物。
二、控制饮食，每餐吃饭只吃七分饱，有点饥饿感。
三、戒烟少酒。
四、注意休息，尽量少熬夜加班。
五、注意情绪调控，少激动不易怒！
七、用弱激光三高治疗仪长期改善血液粘稠，从血液的源头上改善血液的质量，增加血液的流动性和红细胞的携带氧气能力，从而避免三高（高血脂、高血粘稠、高血糖）的发生。只要长期保持三高不高，心脑血管病就不会附着在我们的身体里，永远健康！
心脑血管疾病的症状？
心脑血管疾病的症状有经常性的心慌，气短，胸闷，偶尔还会有刺痛感，激动时心跳加快，胸部有明显不适感，一会儿消失；干轻活时感觉很累，而且胸闷气喘，饭后胸骨憋胀得厉害，有时冒冷汗还有睡觉时经常胸闷难受，不能平躺，走路时间稍长或速度略快时便胸闷气喘，心跳加快。
心脑血管疾病患者应该注意什么？
要注意控制情绪，避免精神过度[_a***_]和疲劳。 因为不良情绪和精神过度紧张可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。长期精神抑郁易导致冠心病，而精神愉快、心情舒畅可使脉博、呼吸、血压、内分泌趋于平衡，达到相互协调的状态。
心脑血管疾病范围太广泛了，包含了出血性疾病和缺血性疾病，如：心肌梗死、脑梗死、脑出血等都属于心脑血管疾病，但出血性和缺血性疾病的治疗方案是完全相反的，所以这里只能通过一下几个方面回答问题。
一、心脑血管疾病患者注意事项：
①生活饮食习惯、控制体重、避免便秘及受凉：戒烟限酒（5度啤酒的适宜上***560毫升、12度葡萄酒上***240毫升、38度白酒适宜上***为1.5两、58度白酒适宜上***1.0两。女性要减半。建议老年人尽量不喝或饮酒量不超过正常人的一半），低盐（每日不超过6g）低脂低糖饮食，避免暴饮暴食，餐后适当活动，控制体重达标，避免肥胖、便秘及受凉。
②避免情绪过度波动，保持心理平衡。
③按照医嘱按时服药和复诊，控制各种基础病及导致心脑血管疾病发病因素，如：高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。
二、突发状况如何自救：
②保持病人呼吸通畅，如有呕吐物堵塞气道，一定要想办法及时抠出，有条件的给予吸氧。
③及时拨打“120”，或者在条件允许情况下自行及时送至就近有抢救治疗能力的医院。
④不要慌张，安抚病人，避免情绪及***过度改变，一定要向“120”说明确家庭住址，让家属携带拨打“120”电话，在家庭住址楼下或者路口明显位置迎接“120”医务人员，能更省时间的将病人送至医院救治。
谢谢给我这个问题，虽然我不是医生，但是也略知一二，控制，血压，血糖，血脂是必须的，随便体检 ，适当的锻炼，合理的饮食，少盐，少油，清淡食物 ，早睡早起身体好大概就这些吧！
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