心脏好不好，看哪几个地方能知道？冬季养心，又该怎么做？
一 看脸面是否浮肿。二 看嘴唇。三 看舌头。四 看手掌。 养心多食豆制品、多纤维素食品、脂肪酸、多大蒜素。 少过度劳累、熬夜、少剌激、少烟少酒。
心脏好不好主要看两眼之间鼻梁是否有横文，脸颊是否发红，耳垂是否有斜纹，舌尖是否有红点！脸上大体就看这几个地方！冬季正是心脑血管病高发的季节，容易出现以心肌供血不足导致的各种心率过快过慢.偷停.心绞痛等诸多问题！那么我们在冬季应该怎样养护我们的心脏呢！首先要有个好的生活习惯保证睡眠不熬夜，少吃重油重盐的食物，避免过度劳累，管理好自己的情绪！其次就是要调理心脏，要做到能输液就不手术.能吃药就不输液，能理疗就不吃药的原则，以中医经络的调理方式为主，刮痧拔罐等方式把心俞穴刮开，在把心包经刮通！心脏问题自然解决！
心脏病也有所不同，因人而异，有的冠心病就需保暖防湿，首先，有心脏病的人，不能剧烈运动，心脏病最怕生气，最好情绪不要有大的波动，再者也应该，低盐，少油，不多吃肉，适当进行运动，尽量***取散步的方式，心脏不好更不要熬夜。愿***都能健康。
心脏好不好主要看自己的生活习惯好不好，还有每天实亮运动够不够。在看自身反应：如嘴唇红，走快了心口痛，下支肿等问题。我认为要重生活开始，各种菜水果肉豆制品配比合理，晚上吃七分保；实量运动就会有一个好身体的。
心脏瓣膜病人如何养生？
锻炼：晨练不如“遛晚”
专家指出，夏天气温高，人体血液集于体表，供应心脏、大脑的血液减少，会加重心脑血管患者的缺血、缺氧反应。另外，天热易让人烦躁，也会加重心脏负担。加上昼长夜短，睡眠质量打折扣，心脑血管患者更容易发病。尤其早晨是心脑血管疾病发病高峰，这时人刚从睡眠中醒来，交感神经兴奋，心率和血压也随之加快和升高，心脏负担加重。所以心脏不好的人不宜晨练，最好在晚饭后一小时再锻炼，锻炼方式不可过于激烈，最好选择散步、打太极拳等。
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饮食：贪凉易发病
夏天出汗多，心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充钾。不要喝大量冰镇饮品，因为冰镇食品经食道到胃，心脏遇冷收缩，容易发生心绞痛、心肌梗塞；冷食还容易升高血压。
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急救：发病要平躺
心脏瓣膜病人如何急救呢？如果突发心脏病，患者一定要躺下不动，迅速拿出随身携带的药丸含服，并立即拨打120求助，千万不要自行下楼就医。家人在身边应马上测量病人血压、数心率，将数据提供给医生以便及时施救。
31岁青年副教授心源性猝死，如何避免悲剧发生？
如何避免悲剧发生，这个其实意思了也就是说如何预防心源性猝死；我觉得应该从以下几点抓，不管有没有病，我觉得我们都应该多爱护爱护自己。
1.定期体检。
3.戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。
5.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。
6.注意对室性心律失常进行危险[_a***_]，明确心律失常类型，评估心脏性猝死风险，做出治疗决策。
1.护肝（肝主筋，筋有节结，有郁，血液循环也不会好的）
2.不吃凉的东西，低于人体体温的饮品和水不要喝（因为，这些凉的东西严重影响肠道，尤其是小肠，小肠与心脏相表里，那么，也影响心脏的供血。）
3.按时吃饭，早8：00点前，中午13：00前，晚饭19：00尽量吃完晚饭。（吃饭不要太饱，吃饱饭会严重影响到血液循环）
4.早上，太阳出来前起床，不要睡觉。
晚上不要熬夜，晚11：00是胆经当令
凌晨1：00～3：00肝经当令
4.锻炼身体，不要透支
5.经常拨筋***
6.控制夏天经常吹空调。因为空调的凉气是进入骨头缝里的。冬天暖气也不要太热了。
时间关系，简单写下重点。如果你平时注意到这几点，而且做到了这几点，那你就会健康长寿！
心脏衰竭，猝死，就是心脏反射区的筋结，影响血液流通
感谢邀请！
31岁，这个年纪，这个职称，这个职业，要让很人羡慕，花样年华！正该为社会做贡献，回报家人的时候，这朵正要绽放的花却凋零了，不免让人哀叹，可惜，他为工作而死，为事业而死，为人民而死，死得其所！值得我们怀念！但返回头想想，你做为一个医生，连自己的身体养生保健都做不好，何谈济世救民？你一死，国家的培养，家庭的付出就打水漂了，也就是你辜负了国家和家人对你的付出。所以，要想干好革命就要先活命！所以，也奉劝各条战线的勇士们，先让自己的身体棒棒的，才能把工作做的棒棒的。
心脏与各大器官是如何协调工作的？为什么说健康的心态能改善人的体质？
无论从解剖学还是从神经学上来说。心脏和心态没有被证实的直接的关联呢。很多人认为心脏能主导人的性格和思想，这更可能是一种心理作用。就算某些做了心脏移植的人觉得自己的性格发生了改变，这些现象都被研究者最终判定为心理暗示作用，而不是真正的生理原因。
心脏的职能
心脏与人体的各大器官乃至全身组织的关系，主要在于心脏是循环系统的中枢，是负责向身体所有组织运送氧气能量的液压动力系统，实质上它更像是我们今天在日常生活中熟悉的物流运输系统。
心脏向各个器官组织输送氧气，葡萄糖，蛋白质等等营养物质，同时将各器官组织代谢的废物送往肝脏肾脏去处理和排泄。同时也把各个器官分泌的各种激素和生化调节物质分布到全身。
此外心脏还分泌少量的激素(如心房钠尿肽)，用以调节血压。但这些激素绝对没有某些文章里边说的，具有抗癌的作用。
心态与健康的关系
健康的心态确实能够促进人体的生理健康。这主要是通过激素系统来发生影响的。
人体在遭受压力的时候，尤其是精神压力，例如紧张，恐惧，愤怒等等，身体会分泌大量的肾上腺皮质激素如可的松之类。这类肾上腺皮质激素通常被称为压力激素，主要供人体应对情绪和生理上的压力，让人精神集中，并且动员体内存储的糖类和脂肪用于应对突发的压力情况。
但是长期的压力会导致长时间压力激素的分泌，这会对身体产生各种各样的长期影响。包括大脑神经的改变，以及各个器官应激性的改变。
而不良的心态，这可能导致精神上压力的积累。造成强烈的生理表现。这就是心理学上常说的躯体化现象。长期的生理异常状况，自然会影响到身体各器官自然的生理功能，最终造成疾病。
谢谢邀请：所有内部器管都是有心智控制，营养的输送，抗体的分流，如果心情不好，该要营养的地方不给，该要派兵守护的部队不到，那麻烦就大了。所以说养心很重要，对人身体来说极其重要。所以说养身先养心。
心脏是人体最重要的核心器官，好比汽车的发动机，路虎的发动机动力强劲功能稳定、输出大，人也是一样的，拥有好心脏就拥有了一个好的供能系统，可充分营养其它各个脏器，身体就健康，精力充沛，不易疲劳。相反心脏功能差，就会影响整体的健康水平。健康的心态毋庸置疑对身体健康有良好作用，心态好身体的正能量就足，促进大脑正确思维判断，行动积极。
这个问题很大也很复杂，简单的说人体由八大系统组成，其中七大系统都是为心脏所属的系统服务，而心脏又主宰着其他七大系统的功能，所以心态好，心脏功能就好，其他七大系统功能就好，反之，亦然。所以说心态好，体质就好。
从中医阴阳五行平衡的角度看，五脏是综合平衡互助的，缺一不可。而心主神明，为君主之官，对身体的其它部分有掌控作用。
心为心火，火克金，旺火对肺金有克制（制约）的作用，火生土，火对脾胃（土）有推动作用，水克火，火侮水，水旺（寒气重）会制约心火，而过旺的火能够灼干水。木生火，肝木对心火有加强的作用。
用通俗的话说，人火太旺，会灼干身体的水分，肺会首当其冲被影响，感觉肺干燥，会引发咳嗽。心火提供的温度，能够较好的支持脾胃的消化功能，按照现代的说法，消化吸收与身体的酶有关，而酶需要在合适的温度下才能良好工作。过于寒冷的日子，身体会觉得冰冷，缺乏热量，这时候需要喝点热水，吃点东西，增加御寒衣物，***用其它***保暖措施，以保持身体的温度；而温度过高，不及时补充的话，人体会缺水，影响肾脏的正常工作。肝具备储血功能，协助心脏储存血液，可供应急之用。
心主神明，也就是人的头脑清醒与否，与心的工作有关。所谓的心态，一半是精神作用，一半也是身体状况的表现。心气虚血虚者，相当于心脏自身动力不足，导致供血不足，身体局部温度偏低，大脑也会受到影响，情绪不高、不畅，思维受阻等等，都是经常会发生的。
至于说健康心态改善体质，那是指人是身心合一的生物，身体与精神存在相互的影响。一些过强的情绪，可能抑制身体机能。人的精神影响到了人体运行，改善精神状况，可能改善身体的运行状况。
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