心血管疾病患者，吃哪些食物可以预防血栓呢？
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血栓是一种常见的中老年心脑血管疾病，具有突发性高、并发症多的特点。形成因素较多，随着年龄老化，血液循环代谢效率也会随之下降，加上不当的生活习惯，导致血液形成异常血块，即“血栓”。
如果血栓比较严重的时候，就会将血管全部堵塞，导致血液无法流到局部器官，出现缺血性坏死，比如脑动脉血栓、心冠状动脉血栓等，同时还会造成瓣膜关闭不全，形成细菌性心内膜炎，危及生命。
预防血栓在日常饮食上，需要注意清淡为主，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，同时多吃一些蔬果，天然的植物纤维，能够有效地促进血液循环，减少血液中的代谢废物，如苹果、柚子、海带、木耳等，同时还可以多吃些鱼类，可以使血中纤维蛋白原下降，具有抗血栓形成的作用。
此外还可以适当搭配一些保健品，HB纳豆激酶片含有芝麻蛋白水解物、纳豆激活酵素、银杏叶精华粉等成分，可以化解血栓主体物质血栓蛋白，不水解血浆纤维蛋白原，能够快速清出血栓，调节心脑血管问题。同时还能控制血液中胆固醇的含量，抑制血小板凝固，从而有效控制三高。
谢谢邀请～心血管疾病患者，吃哪些食物可以预防血栓呢？对于心血管疾病的患者来说，饮食上需要注意的比较多，想要预防血栓不仅仅要吃一些防血管的食物，还应该减少增加血管的危险因素，这样才能起到更好的作用，但如果不进行控制，即便从饮食上多吃一些可以帮助预防血栓的食物，但是依旧会能加血栓的风险。
这些食物多吃可以更好的预防血栓：饮食中有尤其是绿叶蔬菜，其中富含丰富的植物甾醇对于降低血脂以及清楚血管中的血脂有很好的作用，那么同时也可以预防血栓了，除此之外，平时的饮食中还应该多选用一些如：燕麦／洋葱／茄子／土豆／甘薯／玉米／西红柿／胡萝卜等等食物，都有很好的作用。
另外就是减少增加血栓的危险因素：不吃油炸类的食物，油炸类的食物中不仅富含过多的饱和脂肪酸，还有反式脂肪酸，更重要的这些脂肪经过高温氧化，更容沉积在血管内壁内皮中。另外少吃或者不吃动物肥肉，少吃甜腻类的食物，最好不吃。最后还应该控制总能量的摄入，以便更好的控制体重，这对于预防血栓都有很好的作用。
血管就好比人的生命通道，当生命通道被堵后，我们的身体就会受到很大威胁，所以保护好血管要从现在做起。
在早期血管疾病是比较难以发现的，很多人都因为错过了这个时机而形成了血栓或者血管堵塞，那么我们该如何判断血管是否健康呢？
现象一，晚上睡觉流口水很正常，但是你每次睡觉时就只有某一侧流口水的话，那么就要注意了，有可能是导致大脑缺血造成的。
现象二，有很多人晚上睡觉时手脚总是冰凉的，就算捂热了过一会又冰凉的，这就是由于血管堵塞或者血栓而从而手脚气血供应不足导致的。也有部分女性是由于身体体质问题，导致气血不足。
现下山但血管有早期堵塞或者血栓时，在晚上睡觉的时候最为明显。白天由于重力的原因，早期血管堵塞不是很明显，当你晚上躺下睡觉时，这个时候没有重力的作用，血液供应到手脚就会相对少很多，从而出现发麻的情况。
现象是就是当血管堵塞时，会出现大脑供血不足的情况，从而导致大脑神经缺少营养，久而久之就容易产生失眠的症状。
我们该如何保护血管呢？
第二，不要吃太油腻的东西，脓液导致血液变得粘稠。从而使血液流动缓慢，久而久之就容易导致血栓的发生。
第三可以多吃大蒜，最好是生吃，要不就捣碎或切成薄片。每天吃个三五瓣也就够了。还有玉米，玉米含有蛋白质，钙镁，赖氨酸等成分。可以清蒸吃。苹果也能够降低血胆固醇和血脂含量。黑芝麻能降低血压，防止血栓的形成。黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用。山竹减少动脉硬化和高血脂的发生。饮食一定要多样化。适量运动，烟酒不沾。老人注意防冻。忌外出过早，忌洗澡时间过长。银杏叶。也可以输血管，活血养。补丈夫，养心脑，控血压，控血脂。祝福大家健健康康。
现在人普遍存在营养过剩，容易导致肥胖,高血脂，高血糖。而以上因素是导致血栓常见的原因。因此有助于控制肥胖，高血脂，高血糖的食物都有助于预防血栓。比如粗粮，富含膳食纤维的食物，绿叶菜等
这个问题非常好，也是[_a***_]或者脑出血患者非常关心的问题。
我们都知道脑血栓脑出血，好发于高血压糖尿病的患者，所以首先第一点要控制好血压和血糖在正常的水平，这才是降低脑梗塞和脑出血的根本措施。
那么除此之外，当然可以通过注意饮食，也就是说有健康的饮食习惯，来进一步减少脑卒中的风险。
经常进食富含纤维素，钾离子，维生素C，水果和蔬菜饮食的人群脑血管病的风险其他人要低。有研究发现，每天增加维生素C的摄入，吸烟者增加维生素E的摄入可以降低卒中的风险，一般来说，摄入水果或者蔬菜每增加一倍，大约可以减少6%的卒中风险。
另外，研究发现血清镁的水平降低与动脉粥样硬化患者发生卒中也有一定关系，因此适当补充矿物质也可能会减少卒中风险。
夏季是脑血栓发作高峰期，记住几点能防90%以上的“栓”，这几点具体都是什么？
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者。夏季是脑血管病的高发期，只要抓住以下几点，就可以有效的预防脑血管的发生。
1:遵医嘱控制三高，根据美国最新公布的血压标准，要把血压控制在新标准以下。特别是60岁以上的老人和有过心脑血管病史的人群，按时用药物把血压控制在130.80以下，同时控制血糖血脂在正常值范围。夏季血压比冬季要低，所以在测量时要在早上用药前测量两次和晚上用药前测量两次，各取平均值的平均值得到的是正常的血压。服用防血栓形成的药物。
2:积极主动的参加适量的有氧运动。
3:养成早睡早起的良好作息习惯。
4:饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，忌酒禁烟，每天最少要喝50毫升的白开水，多吃新鲜的水果蔬菜。鸡鸭鱼肉适量，少吃红肉，尤其是肥的猪肉。少油低盐，尽量少吃花生油。
5:保持良好的心态。夏季人容易烦躁不安，易怒。要尽量控制自己的情绪，避免火冒三丈，***雷霆的发生。
7:如有脑血管病的症兆的提早及时就医。如有头晕头疼，眼花缭乱，耳朵耳聋，短暂性失忆，视力模糊，嗅觉不灵敏，口歪眼斜，流口水，嗜睡打哈欠，四肢无力，走路向一边倾斜，一侧肢体麻木，等等时不要不当回事，这些都是脑血管病发前的症兆，及时就医可以有效的预防脑血管病的发生。
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夏季防血检可以注以以下几点：
1、吃：少吃油腻高盐的食品，可以多吃蔬菜和水果，如猕猴桃，草莓，蓝莓等以减少血栓的风险。
2、多喝水：夏天气温高，容易出汗，水分易流失造成血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，发生脑血栓的概率自然会增高。因此需及时补充水份。
3、降温通风：室内时保持舒适的温度（27-28度），及时通风透气。
4、适当的运动：如慢走、抬腿脚作要尽可能缓慢柔和，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
5、保持心情舒畅，有如不适，需及时就医。
如何预防血栓性心血管疾病？
动脉血栓的形成主要原因是血管内不稳定斑块的破裂诱发血小板聚集，所以对于动脉血栓的预防，我们首先需要做到的是预防动脉粥样斑块形成。
动脉粥样硬化形成加重的原因包括：遗传因素、年龄增加、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟大等等。这些因素越多，越容易形成斑块，越早形成斑块，越容易发生血栓，所以，预防动脉血栓，我们需要做到以下几点：
1健康的生活方式：健康饮食，坚持运动，控制体重，远离烟酒，不要熬夜，缓解压力。
2控制心血管危险因素：如果有高血压、糖尿病、血脂异常等心血管危险因素，需要降低血压、血糖、血脂达到目标值。
3积极治疗心脏疾病：规范治疗冠心病、房颤、周围动脉病等心血管疾病。
4定期随访动脉超声：评估颈动脉斑块稳定性以及是否造成颈动脉狭窄，进行干预治疗。
血栓性心血管疾病，广义的说心血管疾病包括心脏血管、脑血管、颈部血管。狭义的心血管疾病就是冠心病。当然我们心血管医生把所有的心脏病都称之为心血管疾病，包括:冠心病、高心病、心肌病、心律失常、心衰、瓣膜病等等，甚至高血压、高脂血症、糖尿病也会心血管疾病关系密切。
我们今天就只说说血栓性心血管疾病，也就是冠心病中的急性心肌梗死。为什么是急性心肌梗死呢？因为急性心肌梗死就是心脏血管的斑块破裂洗形成血栓，堵死了心血管引起的心脏病。
王医生在今日头条已经多次回答过这个问题，今天不得不再次重复，一方面科普本身就是重复，只有重复才会记忆深刻。另一方面即使只能帮到一个人，也值得去写几百字。因为每次血栓性心血管疾病都会危及生命，这重复的几百字最多花我几十分钟时间，但是如果这几十分钟时间能帮我一个人，那就太值得了！
动脉粥样硬化形成和加重，就会形成血管内斑块，当这些斑块加重一旦发生破裂就会形成血栓，就会发生心梗，这就是血栓性心血管疾病，也就是急性心肌梗死。
预防急性心肌梗死:
1、健康的生活方式是预防急性心肌梗死的基础，因为健康的生活方式能预防动脉粥样硬化加重。把烟戒了，把酒戒了，少吃盐油糖，坚持锻炼等等。同时到了一定的年龄一定要查查有没有三高，如果有要严格控制。
2、对于已经形成斑块的情况，要规律的正规的药物治疗，他汀是稳定斑块防止斑块加重及斑块破裂的，阿司匹林是一旦斑块破裂血栓形成预防血栓的。这就是预防斑块和血栓的基础药物。
3、有心脏症状一定及时就诊，急性心肌梗死大部分是有提醒的，比如说胸闷憋气、胸痛、心前区疼痛等等表现，尽快就诊，以免冠心病加重斑块破裂发生急性心肌梗死。
总之，预防血栓性心血管疾病就是预防急性心肌梗死，最基础的健康生活，最基本的正规药物。
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随着年龄的增长，人们不同程度的出现了动脉硬化。
血栓的形成，就是在动脉硬化的基础上，血管内壁出现了不规则的斑块，这可以理解为是水中的泥沙一样，这些斑块沉积之后，如果在异常的情况下发生破裂，那么血栓就来了。
所以防止血栓型的心血管疾病，就是防止动脉硬化，防止斑块破裂，此外还要防止血小板的聚集，降低血栓的倾向性。
预防一个是对普通人群而言，就是保证良好的生活习惯，避免三高和肥胖，规律饮食。高油高盐高脂的食物尽量减少食用，因为它会导致三高，这个是动脉硬化的直接因素。
高血压相对而言更特殊，在低温、运动、情绪暴躁和激动的情况下，它可能会加速斑块脱落，所以要额外提醒一下。
对于已经发作TIA，也就是短暂性脑缺血发作或是本身已经就是血栓性心血管病的人来讲，定期服用抗凝的药物，比如阿司匹林，就大致可以了，此外还要定期体检，大约每年一次。
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