免疫功能障碍的常见疾病,免疫功能障碍的常见疾病有哪些

1. 内风湿是怎么导致的？
2. 哪些坏习惯会损害免疫系统？

内风湿是怎么导致的？

类风湿关节炎具体的发病原因和发病机制尚不完全清楚。但多年来的研究发现，疾病的发生跟环境因素，某些病原微生物感染，比如细菌感染，支原体感染，病毒感染等有关，而且还可能跟遗传因素密切相关。另外，免疫功能紊乱也是造成疾病发生的原因之一，所以通常是上述多种因素综合作用的结果。类风湿关节炎的基本病理改变是滑膜炎，往往会出现在中年女性，而且病情会逐步进展加重，所以早期诊断，早期进行正规治疗至关重要。

骨节感染:如患亚急性或漫性化脓性关节炎、骨节结核病、类风湿等病症后,因为软骨

骨节发育不全:先天髋关节脱位或半脱位,肢端肥大症,Perthes病等都非常容易引起骨关

哪些坏习惯会损害免疫系统？

免疫力是我们身体的保护罩，它可以抵御外界***、不良气候等对人体的攻击。就拿这次冠状***来说，同是从武汉回来，有的人则感染***，有的人则没有被感染，除了良好的防护措施外，免疫力更是重中之重。

生活中这五种习惯最损伤免疫力！

1、长期压抑、情绪低落。

很多癌症患者回顾自己生病前，总有一年甚至很长时间处于长期压抑之中。可见长期压抑对身体的损害之大。不仅会降低免疫力，***趁虚而入，还会得抑郁症，甚至诱发癌症。遇到不顺心的事一定要学会倾诉，学会化解，定期清理“情绪垃圾”。不要让不良情绪过夜。

2、长期熬夜、睡眠不足。

长期睡眠不足会使人记忆力减退，影响人体免疫功能，容易感冒，造成胃肠功能紊乱。最佳入睡时间是晚上10-11点，早上6点起床比较合适。中午有时间的话，可以午睡半个小时，对身体是非常好的。

3、长期节食。

单纯的节食，不仅会造成营养不良，皮肤也会变得暗淡无光，严重的还会导致身体免疫力的下降。减肥不是一蹴而就的，要通过加强运动来减重，一定不要盲目节食。

4、长期久坐不动。

久坐不动会导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。持续坐着的时间最好不要超过一个小时。坐 一个小时，最好起来活动10分钟，哪怕是上个厕所，或者是去接杯水都可以很好的缓解久坐到来的危害。

5、长期抽烟喝酒。

长期吸烟使身体抵抗力低下，还会诱发呼吸道疾病、心脑血管病等疾病。喝酒直接伤肝，肝脏损伤后，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他疾病，甚至是肿瘤。

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每个人身体上都有免疫系统，免疫系统的强弱直接决定身体健康与否。免疫力强的人能直接杀死外来***和细菌，预防疾病入侵。但是生活中的坏习惯却毁坏免疫力，希望能立马改正。

哪些坏习惯会损害免疫系统？

1、营养不均衡

身体上的营养主要从食物中来获取，一日三餐不定时定量、挑食或偏食、暴饮暴食或饱过饥等都不能为身体提供所需要的营养，导致体内缺乏营养元素，从而影响免疫细胞。

2、长期熬夜

总是熬夜意味着睡眠不足，损害免疫系统，容易受到***或细菌入侵。长期熬夜的话会扰乱生物钟，降低免疫系统防御和反应能力。不管工作有多么繁忙，必须保证有充足睡眠，晚上11点之前上床入睡。

3、滥用药物

抗生素确实能杀死病原体，[_a***_]会促进免疫系统分泌抗体，滥用药物的话会让体内产生耐药菌，从而破坏免疫功能。患有疾病时严格按照医生嘱咐用药，不能滥用抗生素。

4、心情抑郁

保持乐观和愉悦心情，能增加血液和唾液中抗体和白细胞数目，兴奋副交感神经，抑制肾上腺素分泌，缓解全身疲劳感。所以要保持积极乐观心态，不能过度恐慌和焦虑，可以通过听音乐、读书或运动方式来转移注意力，及时消除消极心理。

5、缺少运动

保持适度运动能提高心肺功能，避免***入侵。只要每周有4~5次的有氧运动，就能保护免疫系统，降低患上传染病几率。但在特殊时期尽量减少出门，可以在室内做太极拳、练习气功或仰卧起坐等运动。

6、身体太疲劳

太疲劳时会降低基础代谢率，增加血液中有害物质，易引起发热，肠胃不适感和感染其他疾病。此外也会影响睡眠，减弱免疫细胞数目。每天至少有7~8个小时睡眠时间。

7、患有疾病

当身体患有疾病时会降低免疫力。尤其是炎症扩散时会影响正常细胞，不仅降低免疫力，而且增加患上癌症几率。

温馨提示

均衡为身体摄入营养，避免暴饮暴食，保持积极乐观心态，合理安排工作和作息，不能让身体太劳累。患有疾病时积极配合医生治疗，不能拖延。多休息，减少熬夜，多喝水多排尿可帮助体内排毒。

免疫力是什么？打个比喻，它就如同驻扎人体的军队，在与外界来袭的***、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务；像我们的体内时刻都可能在产生肿瘤细胞，但并非***得癌，这也要归功于强大的免疫系统。

身体之所以会少生病主要依靠于自身的免疫系统，如果免疫系统长期低下，身体会处于亚健康状态，此时身体虽然没有什么大的问题，但这时就会这里或者那里不舒服，从外表可以发现一些端倪！

1、缺少睡眠：缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5~8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

2、以车代步：研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病***的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。

3、不爱喝水：充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒***难以迅速繁殖，能增强免疫。建议每日饮水量，按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

4、压抑情绪：美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。

5、社交圈子小：研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18~55岁的成人中，至少有6个朋友的人，比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。

6、缺少幽默感：美国洛玛连达大学医学院研究发现，看滑稽***1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素，增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。

7、滥用抗生素：肠道除了吸收养分，70%的免疫力都在肠道里，其中包括特殊的抗癌细胞 。滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

8、夫妻冷淡：肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时，体温微微升高，心跳稍加快，体内也随之释放出许多传感素，它能起到抑制抑郁、增强机体免疫的作用。

9、生活中缺少歌唱：唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质（免疫球蛋白A）和抗压力激素（氢化可的松）的浓度都有了显著提高。

10、被动吸烟：被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫。据统计，每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。