强迫症，心理疾病，需要回老家修养吗？感觉影响了邻居？
强迫症也不一定会影响邻居
最好去医院看医生 这种都是有药的 并且静养 如果你指的是 正念 冥想一类 会有效果 一般可能只会让你更加烦 其次 如果强迫症 没有影响到生活 大多数都会有一些强迫症的
强迫症分为强迫观念和强迫行为。要不要回老家修养，具体要看是否观念与行为影响了邻居的生活，是否会暴露于别人面前。
除了以上两点，还要看看，回老家，环境是否有利于修养，经济上是否更合适。
1.大脑中有很多异常想法，比如说攻击性的，***的，害怕细菌害怕患病的想法，为了缓解自己的恐慌，去执行强迫行为;
比如说很多人偶然间发现脑海里有***别人，得重病或者是被细菌感染的想法，开始慌乱，企图通过身体去执行一些行为去缓解恐慌，强迫就开始了。
2.有完美倾向，想要把事情做好，不断的调整行为以求提高任务完成的准确度精细度，从而引发强迫行为。
比如说很多人，阅读的时候刻意的很仔细的读，写字的时候很用力的写、一笔一划的写，做题的时候一步一步的做、还反复检查，结果发现阅读不流畅了，理解不了内容，写字变困难了、手部极其难受，做题速度变慢，思维也不流畅了，等等。
不管哪种原因引起的强迫，最终都导致一个共同的结果就是：“注意力开始转向自身，开始关注调整身体行为”进而引发强迫。这其实才是导致强迫的真正原因。
单纯善良，很多患者就是因为脑海中有一点点***的、攻击性的、伤人的冲动或者想法，就开始关注想法，打压想法，然后就得病了。这些想法几乎所有人都会有，但是只有强迫症患者会会注意，因为他们怕伤到别人。
而且，绝大多数强迫患者共有的特点，自尊心强，努力上进，想要把事情做好，想要通过调整行为来把把学习工作完成的很好，在此基础上，就开始引发阅读强迫、写字强迫、记忆困难、理解困难之类的问题。
至于该去哪里修养，其实并不取决于地理位置，而是心理环境。
这三种症状，归根结底是焦虑导致的，焦虑***都有，但就属我们这类人抓的最紧。
因为我们更怕死，对生的欲望最强。由于过强的求生欲和对安全感的苛求，症状才会死死抓住我们不放。
所以治愈的关键在于如何看待焦虑，如何学会与焦虑共处。
症状不是病，不用吃药 ，心理调节即可。强迫症/焦虑症/躯体形式障碍归根结底就不是病，看心理咨询可以，但真的没有必要吃药。
症状之所以会加重就是因为我们内心不停的驱赶它，不停的驱赶会产生精神交互作用
（这六个字请一定特别注意，这是森田疗法的核心）。
而精神交互作用才是症状久治不愈且愈演愈烈的根源。
希望题主能够早日战胜强迫症！
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关于强迫症多数是习惯化归因所致，只要自己情绪稍微不舒服，首先想到的就是自己有病，把所有的不愉快都归结到病上，认为这是自己有病导致。
这种习得性的习惯化归因，不是他一个人有这种归因倾向，可以说几乎百分百的强迫症病友都有这种归因倾向，这导致他们不能客观归因，而把自己有病泛化到生活中的方方面面，陷入被“疾病”包围的漩涡之中。
抑郁、焦虑、快乐等等都是我们正常的情绪反应。抑郁、焦虑、痛苦等负面情绪，甚至和快乐一样重要，因为很多时候这些负面情绪，也是对我们自身的一种保护。
在你叙述中，感觉影响了邻居也是归因倾向。影响到了邻居哪些方面？全部是你的原因造成的吗？邻居是不是有别的原因、或他人他事而受的影响呢？科学的归因有助于对你的负面情绪的缓解。
所以，回家休养是一个办法，但不是最好。最好的办法就是合理的归因，把自己从痛苦中解脱出来。
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