疫情学生心理疾病-疫情学生心理疾病有哪些

1. 学生一直在家上网课，会不会产生一些心理问题？
2. 父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？

学生一直在家上网课，会不会产生一些心理问题？

你好，我觉得这个问题要具体情况具体分析哦~
第一个是在家里和家人的相处。第二个是自己有没有找到事情做。第三个是个人的性格特征。
另外，如果在家里可以想一些办法不让自己处于很低沉的状态哦~
不要做的事情有：每天看很多压抑的消息让自己处于焦虑之中；熬夜作息不规律
要做的事情有：适量运动，规律作息，***自己，好好学习，天天向上~
下面是我在疫情期间解锁的上网课的姿势，希望可以带给你一点欢乐哦~
如果你看了就会发现，其实平淡的生活也很快乐哒~

“复工”已经一段时间了，“复学”迟迟时间暂时还不能确定。上班的爸爸妈妈们，闷在家里没有父母监管陪伴的孩子，他们上网课的状态怎么样？他们的情绪状态怎么样了？ 在艰难配合完成学校网课任务同时，务必注意孩子的心理健康。

1. 娃们在屋里已经憋了2月，每天在家长眼皮下，监督催促完成网课内容，已经很有压力。现在父母去上班了，孩子自律性不够，会出现听课质量不高、作业质量下降等情况，想到要面临父母指责，老师的作业评论（孩子在意老师对自己的看法），会有焦虑、抑郁情绪。

2. 近2月的封闭，孩子与同龄人交流减少、户外活动减少。就像“关禁闭”做为一种惩罚***的手段，长时间交流缺乏会让人压力、焦虑、情绪崩溃。运动是促进脑子产生快乐因子“多巴胺”的主要方式，长时间运动不足的人会出现亚健康，影响正常学习能力。

3.在家学习，很少能做到规律作息，这也影响孩子的学习效率，进而影响孩子情绪。

～～～～关注@妈妈怎么说 建议～～～～～

1. 孩子也是有情绪的小人儿，目前网课期间，多鼓励孩子，一起分析原因，循序渐进，不急于求成，不过多指责批评，有极强自律、自制力的孩子极少，都是别人家的娃。

2.现在外出基本不受限制，每天下班带娃出去透个气儿，溜一会，跳绳、滑板、散步等运动都行。

3.父母不在家，跟孩子一起讨论制定时间表，不要制定的太苛刻细致，很难完成，会致负性效果。前期以自家孩子能轻松应对为主，增强他信心，这样才能坚持遵守，后续可适当修改添加，还是一句话，不能操之过急。

我是一名心理咨询师。目前，不少孩子都因为在家上网课的，产生了焦虑的情绪，导致与父母之间发生矛盾。严重的有选择离家出走，甚至产生轻生的想法。

为什么学生在家里上网课容易产生焦虑的焦虑的情绪呢？

我想可以概括为以下三个方面的因素。

1、对改变的不适应

网课改变了孩子以前的传统上课的形式。一开始很新鲜，但随着时间的延长，他们也开始慢慢怀念在学校的集体生活。同学们都集中在一起上课，和老师积极有效的互动，而现在的“课堂上”只有自己一个人，产生了不适应感。

2、缺少社会支持系统

孩子的社会支持系统，在某些方面更多的来自于同龄人，他们自己的同学、伙伴，在一起“吐槽”父母，“吐槽”老师。由于疫情的关系，使本来应该连接紧密的支持系统，开始松散，他们在家里即使积累很多的情绪，却没有一个合理的宣泄方式。

3、家长焦虑情绪的传递

孩子上网课最焦虑的可能是家长，要操作各种***平台，来完成孩子的作业。以前上课是老师监督孩子，现在上课是家长监督孩子。本来网课就比正常课堂更难集中精神，所以家长看见孩子上课走神就开始“暴跳如雷”，给孩子产生了很大的压力。

按目前的形式来看，离神兽回笼还要经历的一段时间。

我们应该这样帮助孩子。

帮助孩子获得价值感

其实孩子最基本的需求就是获得价值感，所以家长可以在家不要只关心孩子的学习，也要多关注孩子的自身，多肯定他。

相信孩子有自己解决问题的能力

学习本身就是孩子自己的事情，家长要尽量减少干预。遇到孩子注意力不集中或者上网打游戏的问题，我们可以和孩子一起商量一个解决方案，而不是强硬的不允许。

还是希望神兽们的生活尽快回复正常。

的确是可能出现心理问题的

但是我们可以尝试去找一些东西来让自己方式所以你可以让孩子多看一些名著，比如《边城》、《红楼梦》等等，(或者一些******，以他自己的兴趣，不过都是一些正常的书）这些书籍可以让孩子放松一点，不必太紧张，不能让孩子受太多压力。尤其是处于初三或许高三的学生，同时提升孩子的自控力。如果你是家长，你可以多于孩子交流交流，没事时和他一起学，他在看书，你也看一点书，这样会有帮助的。毕竟都是为了孩子。

有一点注意了，不要在孩子面前玩手机和游戏，或者批评孩子，这样会加大他的心理压力的。要做的是陪伴一起学习，不是站在旁边观摩学习。纯属个人感受。

一定会。

人是群居动物，有跟人交往的需求，如果不能融入到一个群体或者被隔离，就会丧失安全感、归属感，让人孤独、担忧、焦虑、沮丧，日久天长会有心理问题甚至得病。

很多学生处在青春期，更加渴望密切的人际关系，增加认同感，如果天天在家上网课，会情绪糟糕甚至丧失价值感。

过长时间盯着屏幕，还会被辐射伤害，屏幕蓝光会让松果体腿黑色素减少，会引起激素水平紊乱，造成严重失眠、焦虑等。

父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？

我是心理医生小蒋，关注我，了解更多亲子心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。

青春期是一个很特殊的、大家都要经历的时期。在青春期，面临着很多的变化，包括男女性征上的改变、激素水平的变化，可能更容易导致孩子童患有情绪的问题，这也是青少年抑郁目前在整个人生阶段当中，抑郁症患病率最高的阶段，也说明在这个阶段应该给孩子更多的关注。

对于青春期抑郁，建议家长及时带孩子寻求专业人士的帮助；

如果属于中重度以上的抑郁，建议给予综合治疗；

如果是轻度抑郁，建议[_a***_]心理的干预或者运动治疗。

此外，专业人士跟家长做更好的沟通，帮助家长找到更合适的方式去跟孩子进行交流。多数孩子回答与父母无法交流，体现在觉得家长没有办法理解他们或者家长对他们本身的生活和学习的问题干预更多，导致自己不能够自主做决定。

所以必要时，建议家长和孩子一起去做家庭治疗，去解决他们成长过程中所遇到的问题。