观看疾病健康知识讲座心得,观看疾病健康知识讲座心得体会

1. 关于大学生如何预防冬季疾病的主题班会心得？
2. 职业健康培训的心得？
3. 请60岁以上的老人谈谈自己在保健、防治疾病方面的经验教训？
4. 通过学习心脑血觉疾病心得是什么？

关于大学生如何预防冬季疾病的主题班会心得？

防范疾病 关心0你我 主持人x：病来如山t倒，病去如抽丝。

职业健康培训的心得？

在课堂上，老师首先为我们讲解了汽车生产各个流程中产生身体危害的种类及因素，这个详细可在腾讯网上查到，比如在焊装车间我们主要面临着呼吸系统和视觉系统疾病的一些大众性质的困扰，导致疾病的因素主要是烟尘和弧光等。

同时不断向我们发出提问，向我们详细了解学员对劳动保护用品的了解程度和使用状态。

然后有针对性地为我们各部门各车间的学员进行详细的讲解，使我们对职业危害的产生和防护有了更深刻的认识。

有利于我们在工作中熟练运用安全防护知识，创造一个安全的工作空间。

请60岁以上的老人谈谈自己在保健、防治疾病方面的经验教训？

我们的父辈们沒有什么养身保健之说。那时只注重于吃饱穿暖。根本不敢侈望养身保健问题。现在生活水平大幅提升。我们从解决温饱问题转向吃好吃饱，又从吃饱吃好上升到讲究营养，继而又上升讲究绿色食品，安全食品。改革开放四十一年，中国人的生活水平跨越式的提高。我是全过程的见证者。现在人均寿命虽已比解放初的人均35岁提高到76岁。生活条件优裕，谁都不愿意离开这个世界，想长命百岁，想长生不老。因此养生保健就成了现代老年人的老生常谈之题。我认为万事不能强求。人生生老病死是自然规律，是不以人的意愿能避免的。只要生活起居有规律，饮食要节制。心态要平衡。不要有侈求。人到无求心态就好。一个人越有侈求就越不满足，心态就会失衡，就会影响心情，影响身体健康。另外不要迷信保健品。现在市场上五花八门的保健品良莠不齐，而且其中不乏不法分子的诱骗。必须警惕。

50岁之前忙工作、忙应酬，“好吃懒做”，忽视了自己的身体。曾经血压高了，血脂高了，脂肪肝也有了。

50岁那年因喝酒，肝功能出现了问题，查了半天，就是酒精惹的祸。以上算是我的教训。

50岁之后，对自己的健康进行了审视，有了保健的意识，规划了“养生保健”方案。

从此遵循六个字：“管住嘴，迈开腿”。

至今为止，14年过去了，原来的大肚腩没了，血压不高了，血脂正常了，脂肪肝也没了。

现在每天坚持快走1万步，隔三差五登山越野，每年5—6次长途旅游，会亲访友。还做点踢腿弯腰、仰卧起坐、俯卧撑，保持点身体的力量。再有时间看书、写字，这不最近几个月又爱上头条。

自我感觉浑身轻松，能吃能喝（但节制）、睡的香。自嘲：平时除了睡觉，每天就像打了鸡血一样。好像浑身有使不完的劲，感觉比50岁时还好了很多。

总之，只要你每天动起来，让自己的身心都不放松，你就没时间想一些乌七八糟。它反过来又会促进你的健康，就这么简单，但贵在坚持！

很高兴条友邀我回答“60岁以上老人谈谈自己保健、防治疾病方面的经验教训”。

我已古稀有余将步入耄耋之年。退休多年对保健及防治疾病方面颇有心得亦有教训。

大凡60岁之后无论怎么说身体己进入衰老期，身体机能是走下坡路的，因此从保健角度上说第一要正视，並适应身体机能的衰退。第二要科学延迟身体衰退的进度。我是这样做的：正视身体机能的衰退是明白无误的告诉自己不能不服老，要多做与自己身体相适应的运动。像太极拳，游泳，慢跑，骑自行车等，少作对抗性的局烈运动像蓝球，乒乓珠，羽毛球等。長期坚持良好的锻练习惯使肌肉萎缩的慢一些是有益的。但要有正确的方法即科学性，因为有些人身体素质较好，而将运动当成了整天的工作，早晨慢跑太极拳，之后游泳还不忘晚上去健身房。这就不科学了，运动过头反伤其身。我就有运动过量的教训。

大约在68岁時，骑跑车上瘾，每天骑行几个小時。我住烟台，离蓬萊阁60多公里，那一年经常骑行120多公里当天往返，终于累的尿血住院。诊断为急性前列缐炎，医生说骑车累的，也破了我常引以为傲沒输过液的纪录。所以科学方法很重要。

总之，我崇尚有规律的生活，量力而行的健身，乐观豁达的人生态度。

60多岁之后隨之而来的一些老年慢性病，不必大惊小怪。用平和的心里与这些病和平相处，适度治疗。特别不要有心里负担，像我住院時因从來沒住过院心情特郁闷，在电梯里一位医院医工看我心情不悦找话说我也没理他说：我是东北林场的，看百年老树很多，树身多少都有点毛病。人啊，老了有点病沒啥。他不经意的一句话点醒了我，老人那有没点病的呢？

至今，每年单位体捡除血压高外一切正常。对待疾病除急症，痛症外，一些慢性老年病多看些有关资料，充分了解，正确对待，和平共处。少往医院跑。

以上就是我对保健，防治疾病的理解算是经验教训之谈吧。

顺祝朋友健康快乐！

六十岁如何养生。防治老年疾病。

我们老年人到六十以后各种器官都已进入衰老期，如不加强锻练各种疾病就会找上自已，所以说老人进入老年之后，耍注意自己身体的保养，有病一定要按时就医，在医生的指导下，注意各种疾病养护，按时吃药，只要有高血压，心脏病，糖尿病等等各种病，一定耍尊医嘱，千万不能自行停药。

在饮食方面，一定要粗细粮搭配合理，少盐少油，多食蔬菜，水果，少肉多素。营养搭配合理。一定吃出健康。

另一方面，要根据自已的身体素质，制订一套适合自已身体锻练的方案。加强合理的运动。使自已的晚年生活更健康。謝邀！

从未调过针，查过体，只量过血压，高压有时于一百二。爱吃醋。十年从未[_a***_]过，素食多，不肉。喜豆腐。不吸烟。少酒。平常不酒。喜徒步，刻碑二十年，喜书法，绘画。爱做诗。从不想别人咋看，作评。好历史书籍。喜看名人传记。优爱书画家传记。爱读字帖，喜看故人名画。好听古今民歌等。对外最喜欢苏联列夫托尔斯泰，列宾画，伯多芬音乐。知道莎士比亚是剧作家。读过，钢铁是怎样炼成的。读过，卓娅和舒拉的故事。知道比加索是画家。爱读荀子名言。热爱屈原诗，曹操诗，东坡诗，李白诗，王维诗，杜牧诗。喜颜体欧体正揩，喜米芾与祝允明，黄庭坚，于右任草书。爱音乐喜吹笛子，梁祝，二泉映月很爱等，，，不怨于赌搏人交往，打***等。，，，活活一无能之辈，浪费衣食之徒耳！

通过学习心脑血觉疾病心得是什么？

得了病才知道平时要注意身体的按时体检，注意身体出现的症状，注意遵医嘱不能随便停药。

自己就是不在乎身体付出了巨大的代价，给自己给家人造成了经济损失并且还在持续，痛定思痛，自己现在知道了管住嘴迈开腿的好处，平时吃饭方面一定要自律有度不能任性妄为，行动坐卧也不能怎么舒服怎么来，千万不要等有病了才后悔。