越来越怕和人打招呼，我是不是得了什么心理疾病？
不想和人打招呼，我也这样。有时候不知道说什么，有时候就是不想说……
要说心理疾病，说的严重了，如果想改变的话，见到熟人自然会想说点什么，见到同事或者交情一般的，点个头，微笑一下，以示礼貌……
没有心里疾病，别动不动就给自己冠上什么病的，能问出这话就是清醒的，心里没病！情绪低落，有事解不开时都会封闭自己，人体还有个生物钟，生理期之说，周期过去就恢复正常了，就不会乱七八糟的想了。
说明你还不够成熟或放得开，作为成人，就要学会虚伪，学会应付很多不喜欢的人。有些不喜欢的人，还不得不经常见面，那就要学会跟这些人应付了。不打招呼会引起误会。所以建议你还是要装出笑脸，打个招呼。学会掩藏自己的情感。这是一个成熟的成年人必备技能。否则你以后会很难堪或寸步难行。心理疾病谈不上，就是要克服心理障碍吧。
害怕跟人打招呼根源是在意别人的看法。担心别人会怎样想，怎样看待自己。似乎觉得自己开心不开心取决于别人的认可。很多人都是这样想的。但是，当自己相信“我需要别人的爱与认可我才会开心”这个想法的时候，其实更多感觉的是焦虑而不是开心。也就是说，如果我们相信相反的想法，“我不需要别人的认可我也可以开心”这个想法的时候，体验的反而是轻松，自在的感觉。
所以，很多成年人误以为我们需要别人的爱或认可。但其实掉到了小时候形成的父母、老师等长辈给我们认可和爱我们就开心的心理习惯中。对于一个孩子，他相信他需要别人的爱，否则就不开心是容易理解的，因为孩子从弱小到强大需要一个过程。事实是对于一位成年人来讲没有别人的认可和爱，大多数时候也是独自去面对生活的，没有别人爱的时候也是有开心快乐的时候的。所以你需要别人的爱和肯定，这是真的吗？
所以当我们破掉这个虚***的信念的时候，我们就感觉轻松了，自信了，感觉原来自也可以不需要别人的爱获得快乐和自由。
几乎每个人开始都会掉到这种认为需要别人爱的惯性中。我也不例外。我也曾经是非常自卑、敏感，总是想从别人那里得到更多关注的人。但这样想只会更加痛苦和自卑。当我通过一些年心理学的学习明白了，不在依赖别人给予自己爱和肯定的时候，生命就走向了喜悦和幸福。
所以，爱是自己爱自己，肯定是自己肯定自己，而不需要别人的爱和肯定。
当自己内心爱和肯定满满的时候，就不需要别人给予爱和肯定了。就可以不用在意别人怎样想怎样说，轻松自然的把对别人的尊重送给他。而不是期待着自己获得他人的尊重。
我也是。喜欢一个人清净，其实一个人很有意思的，刷剧、看书、听音乐🎵偶尔会寂寞，但就这样也不喜欢跟人讲话。要是有个心烦在一边静静陪我但不多嘴的闺蜜就好了。越来越讨厌òᆺó跟人讲话了。虽然有时也会感到这样不好，但真心不愿意跟人闲扯。要不就是废话，要不就是流言蜚语，自己为了不冷场，要绞尽脑汁找话题，而且也会讲出本来不想讲的话，烦！
非常想念一个人，又害怕见到，是什么心理呢？怎么回事啊？
也许这就叫忐忑吧。喜欢一个人，很想念对方，但是又害怕见到。 可能 害怕这种想念是单方面的，害怕对方并没有想念自己。 害怕自己还没做好见对方的准备，害怕两人见面以后会尴尬。 害怕太久没见面，不知道对方的现状，害怕他变得不像以前的他 单纯的忐忑，有点像婚前恐惧症。说不清为什么害怕。 个人觉得解决方法有 想他就告诉他啊。现在通讯方便，多练习就好了。 旁敲侧击，通过两人共同的好友去了解他的现状。 改变自己，提高自己。给对方一个惊喜。 想想两人在一起的快乐，这样就只有期待，没有害怕了。
为什么抑郁症的人内心只有恐惧？
我的身边是真的存在着这样的人，不只是有恐惧他们还有悲伤，那种悲伤没有感同身受。
黑色的情绪就像是一条丝带一样缠绕着自己的脖颈，你不知道什么时候就会被窒息。
抑郁症的人都是希望自己能够好的，但是身边没有一只手是可以带他走出这样的迷雾的。都只是劝说。语言的安慰很多时候太浅显了，浅显的大家都不愿意去聆听这些东西。
恐惧的是自己知道这种病症的危害，很想走出来，但是却像是被笼子里的困兽。
因为知道抑郁症对人的危害，所以才会格外的恐惧死亡。
快乐都是雷同的，唯有悲伤千万种无法被理解。
目光所及皆是祝福，照见自己的内心，也愿你成为照射别人的那道光。
——大乐师之终极智慧
问这个问题的人，应该是没有抑郁症的。之所以这样说，并不是因为我见得多或者我对心理学研究得比较深，而是因为我曾经就是一个抑郁症患者。
抑郁症，是一个非常可怕的病。近来因抑郁而自杀的人越来越多。我谈谈我自己的经历吧。
我在回答《在特别丧的时候，做什么可以解压？》这个问题的时候，谈过我为什么会得抑郁症，也谈了我是怎么战胜病魔走出来的，这里就不再赘述了。只说说我对抑郁症的一些感受。
1.这个病会悄无声息地到来。等你察觉的时候，已经被它紧紧地扼住了。大部分人在免疫力正常的时候，是可以抵御这个病的。但受到外界伤害、生病、遇到挫折的时候，人的免疫力往往会下降，此时，特别容易被病魔侵蚀。
2.这个病会摧毁人的意志。带来的绝对不仅是恐惧，而是内心的绝望！恐惧，只是抑郁症的原因之一。
3.这个病会在病人内心植入一套逻辑，看什么都会指向“没有办法”。这是非常微妙的，病人最初是心情不好，然后是“习得性无助”，然后会万念俱灰。最后，任何事情，都会自我为“没有办法”寻找理由，而且很快内心就认同了这些理由，并从心理上加强这些理由。
这种逻辑，让患者内心形成闭环，不愿意跟别人沟通。如果自己不能认识到得了抑郁症，不能用强力的意志主动去对抗，别人根本无法给予帮助。
4.随着时间的推移，抑郁症给人“没有未来”的暗示会逐步加强，最后让人挺不住而***。
记住，抑郁症患者不是因为“恐惧”才***，而是因为“绝望”。要帮助他们，就要想办法让他们有希望。
别说是抑郁症，说别的事情，比如什么人生啊，学习啊，[_a***_]啊...都不可能是【只有】，不然生活多无趣。
题归正转。
关于这一点，我赞同@启智优学的回答：
抑郁症患者不是因为“恐惧”才***，而是因为“绝望”。
说句实话，我也是抑郁症，但不是曾经，而是TBC①。
我之前一直觉得自己痊愈了，但是并没有。抑郁症的可怕之处在于其潜伏期。
关于【潜伏期】一词，定义如下：
以前我抑郁症发作的时候，是较为明显的。那个时候我经常哭，而且特别喜欢半夜在我母亲的门前哭。我那时候及其渴望被关注，可能也有一点【迁怒】在里面，毕竟从一些方面来说，我的母亲确实是给我带来抑郁症的来源之一。
而后抑郁症发作间隔时间就比较长了，尤其是去年的时候。去年我觉得我的情况好转了些，于是就自认为我已经好了。那时候我并未意识到它只是在沉睡，所以内心对于自己的【新生】极为期待。
可是它在某一天突然爆发了。也许也不是爆发，而是明显了而已。在我认为自己好了的期间，我还是很少和人打交道，更多的时候我宁愿睡在床上和上网回答问题。那一天之所以【爆发】，大概是因为我的内心的自卑，痛苦，以及无奈和无能被母亲光明正大的点出来和瞧不起，导致我直接缩进了自己的保护壳。
所幸在我在潜伏期间勉强想通了部分我的抑郁症导致的原因，并写了下来。下面我把之前写下来的答案***过来（1-3点）：
春秋时期百家争鸣。虽然对于思想家和文化人士来说可以拓宽他们的思维，但是对于统治阶级来说未必是好事。所以董仲舒的“罢黜百家，独尊儒术”的提议得到了汉武帝的支持。这个思想被后来各个朝代的皇帝接纳，并一代一代的沿用下去。究其原因，不过是为了维护统治阶级的地位。实际上大家（统治阶层的人）内心都很清楚，这只不过是以儒家为皮，法家为骨而已。就是在现代社会，很多人说以人民的名义这样的话，其实只是口头上的，因为这样能够得到吃瓜群众的支持。反正动嘴皮子又不花钱，还能够讨好广大人名群众，为何不说？
为什么说是儒皮法骨？你仔细看历史就会发现，统治阶级对于儒家的一些思想会特别强调。比如说三纲五常里的三纲。这种思想对今天的家庭也有非常大的影响。哪怕现在社会进步，也无法改掉骨血里的东西。所以很多时候，当你的父母用恶言恶语伤害你，或者无故打你，无理由的发脾气，是因为他们内心深处觉得你们就得听我忍我将来养我，因为我生了你。这种思想上的问题如果没有彻底的改变，还是会延续下去。哪怕你时刻要求自己不要成为你父母一样的人，但是你一旦成为家长，你有时候还是会克制不住自己去伤害自己的孩子。
2.顺应社会传统去结婚生子，但未必真的做好了准备。
中国传统思想就是人要结婚生孩子繁衍下一代。而柴静对此有不同的看法。在她的出版书籍《看见》里，她写过这么一段话:
“我们的文化里，把生育当目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。爱情，应是一个灵魂对另一个灵魂的态度，而不是一个器官对另一个器官的反应 。”
很多男女结婚，自己没有做好准备。只是听家长的话结婚，生孩子，过日子。其实他们内心深处都未必很成熟。他们是被长辈推动着去做这些事情，然后完成以后就觉得达到了要求，就无所谓了。但是这对他们的孩子来说是很痛苦的。因为不成熟的教育会让这些孩子一生都有阴影，而且绝大部分人很难逃这个阴影，并无意识的让这个阴影影响自己的下一代。
一想到为人父母居然不用经过考试,就觉得真是太可怕了。
感觉父母是这个世界上好轻松就能获得的头衔。反正就是只要你是人就能当父母。对此我感到不寒而栗。就是因为父母这一职业无要求，所以才会有越来越多的心理疾病和社会问题频繁出现。求求你们不要轻易觉得婚姻和生育子女了。世道如此艰难，饶过我们这些人吧！
3.思想上的婴幼儿。
我没有读过武志红的《巨婴国》，但是我觉得对于一部分家长来说，“巨婴”这个词很适合他们。他们有些是“妈宝男/女”，事事听家长的意见。小到选什么衣服穿，大到职业选择等。有些和这些男女结婚的人最后因为完全受不了由婆婆/岳母掌管自己的婚姻，放弃一切财产和丈夫/妻子离婚，只为了获得自由。
还有一些生活在象牙塔中，对于人情世故一窍不通。生了孩子以后大部分管生不管养，把孩子当成沙包似的工具来发泄自己的情绪。就和他们小时候闹脾气对父母有打有闹而父母哄着他们一样，他们觉得自己的孩子也得受着自己的脾气。反正一种“我就是小公举”的态度。
还有些父母是属于自恋型的。对于孩子做出一些不符合他们要求的事情与方法，就会责怪孩子。反正中心思想就是“老子说的是对的，你不听我的你就是个***。”究其原因是因为有了过度溺爱他们的父母，所以才产生了这样的自恋情节。结果他们孩子就悲剧了。
4.家人之间互相折磨
有些时候，有些抑郁症患者的确会把抑郁症当成一种【借口】。虽说抑郁症确实是他们不努力上进的原因之一，也有人会因此安慰他们。可是这种安慰如果经常听到，就会被有些抑郁症患者当成【借口】。当他们在潜伏期的时候，自己不努力学习工作，并取得了差的结果后就会以此为借口；或者他们中本身懦弱之人也会以此更进一步，让别人不要逼迫他们（我就是这样）。可难道我们要这样一辈子吗？尤其是有些因为抑郁症不得不和自己的原生家庭在一起住的人，因此会受到更多身心上的折磨。久而久之可能就会堕落，一方面因为家人的痛骂而伤心，另一方面却心安理得的接受他们的照顾。
就像我第一点说的那样，原生家庭确实是抑郁症产生的原因之一。哪怕你自我安慰他们爱你也没用，因为爱不是只有物质上的付出，更重要的是相互尊重。当然也不能否认抑郁症患者确实让其家人产生巨大压力，尤其是抑郁症严重的那种。这些家人苦不堪言，因为他们也深受折磨。与其如此，不如自己试着去努力，不求海阔天空，至少能安然无恙的生活。
最后，想送给每一个和抑郁症斗争的朋友一句话，与君共勉：
①TBC：to be continued...
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